見てくれている皆様へ 2024年5月8日の更新で定期更新は終了とさせていただく予定でしたが 前倒しとなり2024年4月5日で定期更新は終了させていただきます。 見に来てくれた皆様、そしてコメントやフォローまでしてくれた皆様 本当にありがとうございました‼

12時間ルールで前々日は早くねたせいか、昨日は夕方6時すぎに疲労と眠気・・・。昨日はたっぷりと睡眠をとった。もしかしたら全体的に時間を前倒ししているかもしれない。早め早めに仕事をしたい。今日は月1回のカレーを食べに行く日に決めた。午前でだいたいのことをすませたい（希望）。

物事を前倒しで進める習慣を身につける。やることを後回しにすると脳の記憶容量を圧迫して、未処理のことを常に考えてしまうもの。数分で終わることはすぐやる、隙間時間に未処理のことを分割して少しずつやるなどして、脳に余白を持たせることが、心余裕を作ることに繋がります。