皆さんはダイエットの成果を何で判断していますか❓ 体重で判断している方も多いと思いますが、運動も取り入れている場合、体重はそのまま、プロポーションだけが良くなっているケースもありえます。 体重計に乗るだけでなく鏡で体型も定期的にチェックしてみてくださいね😌