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トイレでスマホを使うと失う大切なもの

思春期の息子は、ぼーっとしてばかり

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降りてくるのを待つしかないのかも

【ブログNo.120】ウォーキング執筆(100km)

【ブログNo.121】エクストリーム 音源 学習(100km)

ぼーっとするとデフォルト・モード・ネットワークが活性化するらしい。 『無目的で何も考えていないときだけ活発化する特質がある。 情報の整理をしたり、自分自身を振り返ったりしている。』 とのこと。 スマホの使いすぎも注意だね💦 https://president.jp/articles/-/57046

ぼ~っとする時間。

文章を書くのに行き詰まった時の打開策

元世界王者に気づかせてもらった、限られた時間の大切さ

カラダに意識を向けるとスッキリした感じがする理由

逆に言うと、「効く」ってことだ。

デフォルト・モード・ネットワーク

最大の俗説!「人間の脳は10%しか使われていない」

洞察瞑想で感覚を研ぎ澄まし、クリエイティビティを高める

「思考停止は良くない!!」←たまにはのんびりしようよ

疲れにくい身体とアイデアを手にするためには?

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