アルペンスキー

トレーニング記録!〜シャケと階段と10キロと〜
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トレーニング記録!〜シャケと階段と10キロと〜

暦の上では霜降を迎え、吹く風にも秋色の濃さを感じるころとなりましたが、相変わらずゲームしてるか走ってるか本読んでるかの三択をローテーションして生きているわたしでございます。当たり前かわりばえない日々が♪実は大事かけがえない意味が♪ 今回のランニング記録! どう好意的に見ても長距離走れる体型じゃないのに1時間11分も走り続けたんだよ誰か褒めて本当に褒めて😂 あと思うんだけど3年前は6分切るペースで10km走っていたのあれはなんだったの?たった数年でこんなに身体って衰えるもの

トレーニング記録!まだまだ探す気ですか〜それより僕と走りませんか〜
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トレーニング記録!まだまだ探す気ですか〜それより僕と走りませんか〜

絶対になくしてはいけないものをなくしました。 ふざけたタイトルとトップ画像(サモランで超貴重ギアが当たった)からは想像もつかないほどやばいものです。いろんなものがダダ漏れになる危険度MAXです。 家族に激怒され、自分自身に幻滅し、、、、なんて悠長なこと言ってる余裕はありません。 思い当たる施設に忘れ物問い合わせフォームから連絡しても返信は未だ来ず。あるかないかだけでも聞かないと次の段階に進めないから今できることは何もないんだけど、落ち着かないしテンション上がんないし悶々と一

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トレーニング記録!〜狂い咲いた夜に眠れぬ空腹の旋律〜
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トレーニング記録!〜狂い咲いた夜に眠れぬ空腹の旋律〜

10/11のこと〜 走った!ゆっくり3周。階段もDONE✨ 10/9の土曜は、我が家でお友達と焼酎を飲む会でした♪ この記事の見出しの写真はそのときの食卓💕美味しいものがいっぱいで幸せだった〜思い出すだけでお腹が空いてくるよ〜(タイトル回収 うちの家族に焼酎を飲む人間はいないので、食料棚でに数年前から眠っていた魔王をグビグビ飲んでもらいました。 最終的に前後不覚が約1名!ないっすぅー😂🍶 翌日の日曜日は野球部の試合と練習試合。 息子はもともと野球未経験&コロナで全然練習

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トレーニング記録!週2チャレンジの控えめランランラーンとカイダーン♪
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トレーニング記録!週2チャレンジの控えめランランラーンとカイダーン♪

いや、その前にまずわたしは言いたいことがある!Apple Watchに対して、どうしても言いたいことがある! 駒沢公園のランニングコース、一周2.1kmなんですよ!! 2周したから4.2kmなんですよ!絶対に!断じて!アップル社の最新機器がなんと言おうと!今日わたしが走ったのは!よんてんにきろなんだよおおおぉぉぉぉぉぉーーーー だからさ!ペースだってさ! 6’17”/kmなんてわけはなくてだな!!計算するからちょっとそこで待ってて! 25分10秒 = 1,510秒 1,

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トレーニング記録!LSD(もどき)を(息も絶え絶えで)キメていくぅ!
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トレーニング記録!LSD(もどき)を(息も絶え絶えで)キメていくぅ!

秋冷が爽やかに感じられる好季節、23kgの息子を担いでスクワットするという家トレを始めました。大腿四頭筋と息子が同時に喜ぶという素晴らしいダブルプレーで候。 より高いスリルと難易度を求めて肩車でやってみたところ、ただでさえバランスを取るのが至難な上に息子が必要以上に喜んではしゃいでしまってワンワンワワーン、だるま落としよろしくバラバラに崩れ落ちそうになったので、不難におんぶスタイルに切り替えました。無念。 たかが23kg、されど23kg。息子は昔からわたしに似て、わたしに似

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トレーニング記録!左右差を自覚しまくるでぇ〜どすこい
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トレーニング記録!左右差を自覚しまくるでぇ〜どすこい

9/26のこと〜 学生時代にお世話になっていた飯島庸一コーチのオフトレに参加してきました。 今回のテーマは「滑走パフォーマンスを高めるファンクショナルトレーニング」!ぱちぱちぱち👏🏽✨ より実践的なスキー動作につながる動きを練習しました。 最初に目をつぶって足を踏み出すというのをやったのだけれどもさ。 たしかに全体的にムチムチしていますけれども問題はそこではなくてですよ。 踏み出し方が違いすぎてびっくりした。 1枚目は、右脚を出すと同時に左脚で地面をちゃんと蹴っていて

トレーニング記録!今日も今日とてLSDをキメていくぅ〜(違う違う、危ないやつじゃない!
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トレーニング記録!今日も今日とてLSDをキメていくぅ〜(違う違う、危ないやつじゃない!

涙が出るような絶望と苦悩の日々を越えてついにたつじんに返り咲くことに成功し、リアルもゲームも絶好調で駆け抜ける月末です〜 カァモォォーーーン!!! ご機嫌で10kmラン♪ これぞLSD!すなわちLong Slow Distance!ふっふ〜 一昨日からヒザコシが全然楽ちんじゃないコンドロイチン♪という状態で階段の登り下りも自転車を漕ぐこともなかなかの苦行、、、 でも台風前に走っておきたくて、よし2周と決めて走り出したら意外と痛みも気にならず3周、4周といけてしまい、疲

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#1   note始めました

#1 note始めました

こんにちは。鈴木彩生です。 「彩り」という字に、人生の「生」で「サイセイ」と読みます。 両親が「彩り豊かな人生を」という願いを込めて付けてくれました。9割9分正確に読んでもらえないので最初に紹介しました! 自己紹介初めての投稿ということで手短に私の自己紹介をしたいと思います。 現在、國學院大學に通う2年生で、学部は法学部。法学部と言っても、法曹っぽい勉強をするコースではなく、政治学を中心に学んでいます。 5歳からスキーを始め小学1年生でアルペンという競技を始めました

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コロナワクチン1回目終了後の体調

コロナワクチン1回目終了後の体調

ワクチン打ってきた❗️                          10代ではかなり早い方じゃね?って思ってnoteに記録として残すことに…    お世話になっております。アルペンスキーヤーの原澤虎太郎です。先日ファイザーワクチン1回目打ってきました。 今までインフルエンザなどたくさんのワクチンを打ってきて副反応が出たことがあまりありません。しかし、今回は副反応が出ました笑笑  ではでは、みんなが気になる副反応、症状について書いていきます。 主な反応  [微熱37.

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自己紹介 原澤虎太郎(HARASAWAKOTARO)

自己紹介 原澤虎太郎(HARASAWAKOTARO)

初めまして、アルペンスキー日本代表の原澤虎太郎(はらさわコタロウ)です。 現在 通信制の高校に通いながらイタリアに拠点を置きトレーニングに励んでいます。 今回新たな取り組みとしてnoteをスタートしました笑          個人的に何かを書くっていうことはあまり得意ではないですが、自分の活動が少しでも多くの人に知ってもらえたら良いなぁとゆるいスタンスでやっていきます。          ではではよろしくお願いいたします。 次回予告をするなら「原澤ワクチンを打つ」になると

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