ネガティブケイパビリティ ある出来事に対して、自分なりの答えや解決策が出るまで待つ力 不安があると、すぐに解消しにいきたくなる。物事によっては時間が解決してくれることがある。 探している時に、物が見つからず、忘れた頃に物が見つかる感覚を使えると楽な気持ちになるよ✨

まだ始まったばかりなのにもう焦っている💦 これから1年かけて出来るようになれば良いのに今から焦ってどうする？ 大丈夫。 1つ1つやっていけばちゃんと出来る。 まずは息切れしないように計画を立てて進めていこう。 考えすぎる癖が発動中。 考えないようにする訓練が必要みたい。

なりたい自分に 今すぐにならなきゃって 思うから苦しいのか。 自分の理想像があって 今の自分はその理想像じゃないから 生きてて納得いかないんだ。 今の自分に価値がないと 思っちゃうから 苦しいんだよ、きっと。

マイペースもたまには？いいのかと。仕事場とかだったらまずいですが（笑）🙂😃☺️😎 兎に角自分の癖は、恥を承知でいうと、焦ることだと思っています😵つぶやきはあれこれ自分の愚痴ばかりを書くスペースではないぞ！と思われかねないですが💦

自分へ再確認 1.忙しい時、焦った時ほど冷静を心がける 2.周囲に惑わさられず、自分の思いを持つ 3.人に優しくする 焦ると早口になったり判断力が落ちるので、一呼吸置いて自分を見つめないといけない。 現代人の脳はゴミ屋敷ってテレビでやってたけど、自分も整理しなければ。

「焦っても良い事無し！」 焦ってミス連発。落ち込んだ。怒られる、ミスりたくない、キャリアあるから出来て当たり前、早く！…誰が言ってんだ？周りの空気？上司？…嫌、自分だ！初めての環境、やる事、聞いてない事出来なくてもしょーがない。１つ１つクリアすればいい☺️慣れてないだけ✨

こんな世の中やだ。