天野 晴人(あまの はると)

子供二人(女・男)のシングル父ちゃん。家族皆#ベジタリアン。毎朝、ベジ弁当作ってます。…

天野 晴人(あまの はると)

子供二人(女・男)のシングル父ちゃん。家族皆#ベジタリアン。毎朝、ベジ弁当作ってます。 ベジタリアンというライフスタイルを提案中。#シングルファザー #タイ古式セラピスト #ADHD #HSP #自閉症 #弁当 #元エリート #アメフト #ラグビー #フルマラソン #父友達募集

記事一覧

つまるところ、相手は鏡

人間関係、友人、ふと出会った人、恋愛でも、結局は自分と同じような人と結びつくよなという話。 「なんや、この人。なんでこんなことするねん」 という時はあると思うので…

#自己肯定感の低さ

ふと、自分は自己肯定感が低く、今までの人生、リスクの少ない方を取り続けてきた人生だったので、改めて、これとも向き合います。 克服します。 で、探していたら、色々当…

#同じ過ち

今はシングル父ちゃんで、前の妻(今がいる訳ではない)は、産後睡眠障害になり、約10年鬱でした。 朝は起きれず、ばあちゃんに作り置きしてもらい、私が朝ごはんを作りを…

反抗期? #反抗期

小6の長男、これが反抗期?なのか、色々しらべていると、 子供でも鬱になるという。これか?とも思うが、 自分の事をわかってくれる人がいない、 心の穴、傷を大きくして…

人は変えれない

人は自分で変わろうとしない限り、変わることはない。 変えようと思っても、無理である。 自分の親の時に嫌というほど、思い知らされた。 で、それを分かった上で、自分が…

人のフリ見て、我がフリ治す

人のご家庭の引きこもりのお話聞いて、父親が全く子育てに関わってないのに、口だけ偉そうに出してくる。家庭より、仕事。子供より昇進。 子供が悲惨だわ。でも、同じ種類…

充電力がゼロ?

こころの充電が全くできてない。 何をするにも、目に生気がない。 子供は自分の鏡。

#こじれてる #更に

また、感情的になってもうた。感情的になっても、息子には逆効果とわかっているのに。感情的=エゴをぶつけてしまってる。 まずは、なぜそうなったかを想いをめぐらす前に…

考えが分からない

分かりたいけど、わからない。 認めたくないけど、子供の考えていることがわからない。 わかりたい。言い切ること自体、異常なんですが。 あきらめられているだろうけどあ…

#いらんもん #要らない #捨てられない

人生、生き方改革だと、40歳の時にサラリーマンを退職。 所謂、当時の私の好物であった、 肩書上の「地位」「名誉」を捨てたつもりでいました。 そもそも、地位と名誉なん…

月一のお楽しみ

ささやかながら、月に一度はお菓子パーティーをしようと、 計画を楽しんでます。 予算はMAX1000円、ささやかながら、めちゃくちゃ楽しみにしてます。 先月は業務スーパーで…

言葉使い

兄弟喧嘩してるときに、 聞いててゾッとするくらいの汚い罵り言葉を使っていた。 どこでそんな言葉を覚え、どうしてスラスラ出てくるのか。 汚い言葉を使うと、汚いものが…

#シングル父ちゃん友達 募集中

中々、シングル父ちゃんのコミュニティが見つからない。 検索すると、シングルマザーの会だったり、なぜか出会い系だったりする。 行動時間もバラバラなので、あまりコミュ…

物理的にそばにいる事よりも重要かも

一緒にいる時間は当然大切なのですが、 一緒にいない時間の中で、どれくらい子供たちの事を いつの間にか考えてしまう時間があるのだろうか。 自分で考えるのではなく、勝…

不登校、引きこもり

先日、二十歳以上からの引きこもりのお子様?をお持ちの方と、 お話を伺いました。 親が自分を変えようと思わん限り、 子供を変えることは絶対にないな。 自分が変わらずに…

明日は当たり前ではない

心にきた記事。 明日は当たり前ではない。 どう生きるかは自分次第。 幸せになるではなく、幸せでいるかどうかは自分次第。 #メメントモリ #幸せでいる #今を生きる  #…

つまるところ、相手は鏡

つまるところ、相手は鏡

人間関係、友人、ふと出会った人、恋愛でも、結局は自分と同じような人と結びつくよなという話。
「なんや、この人。なんでこんなことするねん」
という時はあると思うのですが、
結局その要素は、要因は自分にあって、目をつぶったところで、
自分にもそういう嫌な部分が必ずあり、
同じような人を引き寄せているよな。
という事に気づかせていただく、最近です。
息子の事にしても、お客様の事にしても、
これ、自分がし

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#自己肯定感の低さ

ふと、自分は自己肯定感が低く、今までの人生、リスクの少ない方を取り続けてきた人生だったので、改めて、これとも向き合います。
克服します。
で、探していたら、色々当てはまる記事を発見。
わかりやすい。
できることはたくさんある。
ひとつずつやっていきます。
自己肯定感が低いのはなぜ?その原因や特徴、自己肯定感を高める方法を解説! | Domani (shogakukan.co.jp) #自己肯定感  

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#同じ過ち

今はシングル父ちゃんで、前の妻(今がいる訳ではない)は、産後睡眠障害になり、約10年鬱でした。
朝は起きれず、ばあちゃんに作り置きしてもらい、私が朝ごはんを作りをしていました。世の中的には良いんでしょうけど、本来は母親の役目。
鬱になった原因は、産後なだけではなく、仕事と勘違いし、毎日飲んでいてた私の原因も大きくある。
だけど、母親の本来のすべきこと、それはそれ、夫の酒は別問題と、
しっかりわけて

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反抗期? #反抗期

小6の長男、これが反抗期?なのか、色々しらべていると、
子供でも鬱になるという。これか?とも思うが、
自分の事をわかってくれる人がいない、
心の穴、傷を大きくしてきてしまった。
でもなんとかする。
長女も中一、反抗期、くるよな。 #こどものうつ #ココロ #こころ #心  

人は変えれない

人は自分で変わろうとしない限り、変わることはない。
変えようと思っても、無理である。
自分の親の時に嫌というほど、思い知らされた。
で、それを分かった上で、自分がどうしていくか。
が大切である。
と、頭ではわかっている。

人のフリ見て、我がフリ治す

人のご家庭の引きこもりのお話聞いて、父親が全く子育てに関わってないのに、口だけ偉そうに出してくる。家庭より、仕事。子供より昇進。
子供が悲惨だわ。でも、同じ種類の事、してるわ。
人の話を聞き、自分を見つめる良い機会を頂いた。
クソみたいな父親だった自分というか、どんだけ子供達が傷ついてきたか、こりゃ相当積み上げてきたわ。 #人のふり見て我がふり治す #クソ父  

充電力がゼロ?

こころの充電が全くできてない。
何をするにも、目に生気がない。
子供は自分の鏡。

#こじれてる #更に

また、感情的になってもうた。感情的になっても、息子には逆効果とわかっているのに。感情的=エゴをぶつけてしまってる。
まずは、なぜそうなったかを想いをめぐらす前に、感情的になる。
これは、根本的な自分の問題です。 #備忘録 #こじれ

考えが分からない

分かりたいけど、わからない。
認めたくないけど、子供の考えていることがわからない。
わかりたい。言い切ること自体、異常なんですが。
あきらめられているだろうけどあがく。
今まで、向き合ってこなかったから、
横にいててもココロがおらん事ばっかりしてきたので、
そりゃ今更都合よいかもしれないけど、分かりたい。
あがく。 #シングルファザー #シングル父ちゃん #ベジタリアン #かぼちゃ好き #ジャガイ

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#いらんもん #要らない #捨てられない

人生、生き方改革だと、40歳の時にサラリーマンを退職。
所謂、当時の私の好物であった、
肩書上の「地位」「名誉」を捨てたつもりでいました。
そもそも、地位と名誉なんてものは、ないんですけど
自分が勝手に思っていただけなのですが。
数年経ったいまも「見栄」だらけというのを痛感しております。
見栄なんて、それこそ価値がないし、一銭のもとにもならない。
見栄だけでは、ご飯もやすやすと食べられない。
「地

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月一のお楽しみ

ささやかながら、月に一度はお菓子パーティーをしようと、
計画を楽しんでます。
予算はMAX1000円、ささやかながら、めちゃくちゃ楽しみにしてます。
先月は業務スーパーでホイップクリームと1キロのクッキー。
先々月はホイップクリームとお菓子トッピングでパンスイーツ。
今月は塩気という事で、フライドポテト祭り(1キロ)にする予定。 #遊びは大切 #毎月ホイップでも良い #フライドポテト丼  

言葉使い

兄弟喧嘩してるときに、
聞いててゾッとするくらいの汚い罵り言葉を使っていた。
どこでそんな言葉を覚え、どうしてスラスラ出てくるのか。
汚い言葉を使うと、汚いものが必ず寄ってくる。
汚いものがついているから汚い言葉をつかうんだろう。
心をゆがめているのは、根本は私なので、
そこから整えていく。 #ことばつかい #汚いものは汚いものを引き寄せる #エネルギー

#シングル父ちゃん友達 募集中

中々、シングル父ちゃんのコミュニティが見つからない。
検索すると、シングルマザーの会だったり、なぜか出会い系だったりする。
行動時間もバラバラなので、あまりコミュニティ向きではないと
思うのですが、これからの時代は増えてくると、すでに増えてきていると思います。
なので、つながりを求めて、発信してみます。
愚痴というより、なんか、面白いこと出来たら、ええなと。 #シングル父ちゃん #シングルファザー

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物理的にそばにいる事よりも重要かも

一緒にいる時間は当然大切なのですが、
一緒にいない時間の中で、どれくらい子供たちの事を
いつの間にか考えてしまう時間があるのだろうか。
自分で考えるのではなく、勝手に考えてしまう時間の事です。 #シングル #シングル父ちゃん #不登校 #ADHD #自閉症 #シングル父ちゃん友達募集中  

不登校、引きこもり

先日、二十歳以上からの引きこもりのお子様?をお持ちの方と、
お話を伺いました。
親が自分を変えようと思わん限り、
子供を変えることは絶対にないな。
自分が変わらずに、子供を変えようなんで、かわいそ過ぎる。
でも、自分もしている部分、正直ある。
子供が自分で、こんなクソ親の言ってること聞いてても、
人生がもったいない、自分で変わってやると思えば、
それは当然、変わる。 #引きこもり