天野 晴人(あまの はると)

子供二人(女・男)のシングル父ちゃん。家族皆#ベジタリアン。毎朝、ベジ弁当作ってます。…

天野 晴人(あまの はると)

子供二人(女・男)のシングル父ちゃん。家族皆#ベジタリアン。毎朝、ベジ弁当作ってます。 ベジタリアンというライフスタイルを提案中。#シングルファザー #タイ古式セラピスト #ADHD #HSP #自閉症 #弁当 #元エリート #アメフト #ラグビー #フルマラソン #父友達募集

最近の記事

つまるところ、相手は鏡

人間関係、友人、ふと出会った人、恋愛でも、結局は自分と同じような人と結びつくよなという話。 「なんや、この人。なんでこんなことするねん」 という時はあると思うのですが、 結局その要素は、要因は自分にあって、目をつぶったところで、 自分にもそういう嫌な部分が必ずあり、 同じような人を引き寄せているよな。 という事に気づかせていただく、最近です。 息子の事にしても、お客様の事にしても、 これ、自分がしてきた事やわ。 因果応報、自業自得です。 自分がやってきたことそのまま、自分に返

    • #自己肯定感の低さ

      ふと、自分は自己肯定感が低く、今までの人生、リスクの少ない方を取り続けてきた人生だったので、改めて、これとも向き合います。 克服します。 で、探していたら、色々当てはまる記事を発見。 わかりやすい。 できることはたくさんある。 ひとつずつやっていきます。 自己肯定感が低いのはなぜ?その原因や特徴、自己肯定感を高める方法を解説! | Domani (shogakukan.co.jp) #自己肯定感 #低い #自分リセット #立て直し  #シングル父ちゃん #シングルパパ 友達募

      • #同じ過ち

        今はシングル父ちゃんで、前の妻(今がいる訳ではない)は、産後睡眠障害になり、約10年鬱でした。 朝は起きれず、ばあちゃんに作り置きしてもらい、私が朝ごはんを作りをしていました。世の中的には良いんでしょうけど、本来は母親の役目。 鬱になった原因は、産後なだけではなく、仕事と勘違いし、毎日飲んでいてた私の原因も大きくある。 だけど、母親の本来のすべきこと、それはそれ、夫の酒は別問題と、 しっかりわけて、すべきことはすべきこととしなかったことが、 鬱を助長しました。 不登校の子供に

        • 反抗期? #反抗期

          小6の長男、これが反抗期?なのか、色々しらべていると、 子供でも鬱になるという。これか?とも思うが、 自分の事をわかってくれる人がいない、 心の穴、傷を大きくしてきてしまった。 でもなんとかする。 長女も中一、反抗期、くるよな。 #こどものうつ #ココロ #こころ #心 

          人は変えれない

          人は自分で変わろうとしない限り、変わることはない。 変えようと思っても、無理である。 自分の親の時に嫌というほど、思い知らされた。 で、それを分かった上で、自分がどうしていくか。 が大切である。 と、頭ではわかっている。

          人のフリ見て、我がフリ治す

          人のご家庭の引きこもりのお話聞いて、父親が全く子育てに関わってないのに、口だけ偉そうに出してくる。家庭より、仕事。子供より昇進。 子供が悲惨だわ。でも、同じ種類の事、してるわ。 人の話を聞き、自分を見つめる良い機会を頂いた。 クソみたいな父親だった自分というか、どんだけ子供達が傷ついてきたか、こりゃ相当積み上げてきたわ。 #人のふり見て我がふり治す #クソ父 

          人のフリ見て、我がフリ治す

          充電力がゼロ?

          こころの充電が全くできてない。 何をするにも、目に生気がない。 子供は自分の鏡。

          #こじれてる #更に

          また、感情的になってもうた。感情的になっても、息子には逆効果とわかっているのに。感情的=エゴをぶつけてしまってる。 まずは、なぜそうなったかを想いをめぐらす前に、感情的になる。 これは、根本的な自分の問題です。 #備忘録 #こじれ

          考えが分からない

          分かりたいけど、わからない。 認めたくないけど、子供の考えていることがわからない。 わかりたい。言い切ること自体、異常なんですが。 あきらめられているだろうけどあがく。 今まで、向き合ってこなかったから、 横にいててもココロがおらん事ばっかりしてきたので、 そりゃ今更都合よいかもしれないけど、分かりたい。 あがく。 #シングルファザー #シングル父ちゃん #ベジタリアン #かぼちゃ好き #ジャガイモ好き #さつまいも好き 

          #いらんもん #要らない #捨てられない

          人生、生き方改革だと、40歳の時にサラリーマンを退職。 所謂、当時の私の好物であった、 肩書上の「地位」「名誉」を捨てたつもりでいました。 そもそも、地位と名誉なんてものは、ないんですけど 自分が勝手に思っていただけなのですが。 数年経ったいまも「見栄」だらけというのを痛感しております。 見栄なんて、それこそ価値がないし、一銭のもとにもならない。 見栄だけでは、ご飯もやすやすと食べられない。 「地位」「名誉」「見栄」自分だけで完結できるはずの 「見栄」がまだ自分にあるのを思い

          #いらんもん #要らない #捨てられない

          月一のお楽しみ

          ささやかながら、月に一度はお菓子パーティーをしようと、 計画を楽しんでます。 予算はMAX1000円、ささやかながら、めちゃくちゃ楽しみにしてます。 先月は業務スーパーでホイップクリームと1キロのクッキー。 先々月はホイップクリームとお菓子トッピングでパンスイーツ。 今月は塩気という事で、フライドポテト祭り(1キロ)にする予定。 #遊びは大切 #毎月ホイップでも良い #フライドポテト丼 

          言葉使い

          兄弟喧嘩してるときに、 聞いててゾッとするくらいの汚い罵り言葉を使っていた。 どこでそんな言葉を覚え、どうしてスラスラ出てくるのか。 汚い言葉を使うと、汚いものが必ず寄ってくる。 汚いものがついているから汚い言葉をつかうんだろう。 心をゆがめているのは、根本は私なので、 そこから整えていく。 #ことばつかい #汚いものは汚いものを引き寄せる #エネルギー

          #シングル父ちゃん友達 募集中

          中々、シングル父ちゃんのコミュニティが見つからない。 検索すると、シングルマザーの会だったり、なぜか出会い系だったりする。 行動時間もバラバラなので、あまりコミュニティ向きではないと 思うのですが、これからの時代は増えてくると、すでに増えてきていると思います。 なので、つながりを求めて、発信してみます。 愚痴というより、なんか、面白いこと出来たら、ええなと。 #シングル父ちゃん #シングルファザー #友達募集 #不登校 #ADHD

          #シングル父ちゃん友達 募集中

          物理的にそばにいる事よりも重要かも

          一緒にいる時間は当然大切なのですが、 一緒にいない時間の中で、どれくらい子供たちの事を いつの間にか考えてしまう時間があるのだろうか。 自分で考えるのではなく、勝手に考えてしまう時間の事です。 #シングル #シングル父ちゃん #不登校 #ADHD #自閉症 #シングル父ちゃん友達募集中 

          物理的にそばにいる事よりも重要かも

          不登校、引きこもり

          先日、二十歳以上からの引きこもりのお子様?をお持ちの方と、 お話を伺いました。 親が自分を変えようと思わん限り、 子供を変えることは絶対にないな。 自分が変わらずに、子供を変えようなんで、かわいそ過ぎる。 でも、自分もしている部分、正直ある。 子供が自分で、こんなクソ親の言ってること聞いてても、 人生がもったいない、自分で変わってやると思えば、 それは当然、変わる。 #引きこもり

          明日は当たり前ではない

          心にきた記事。 明日は当たり前ではない。 どう生きるかは自分次第。 幸せになるではなく、幸せでいるかどうかは自分次第。 #メメントモリ #幸せでいる #今を生きる #明日は当たり前ではない