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心が弱った時、今、自分でできること。
何か大きな衝撃を受けた記憶はない
嫌なことや、イラッとすることはたまにあっても 寝れば忘れているし 他に楽しいことがあれば 不穏な心の動きはどこかへ行ってしまっていた。 はずなのに・・・
どうも気分がすぐれない。１年以上通っている◯ィールサイクルも なんだか辞めようかと思っている。休みは昼前まで寝て 何もせず過ごす。 なんとかしようと思ってもどうしたらいいのかわからないし、 だんだんなんとか
七転び八百万の・・・言葉たち
なんだか元気が出ない。
私がしたいことってなんだろう、今に納得していない、
考えがネガティブな方向へ進む、やる気が出ない、そして意味もなく落ち込む。
時代が変わろうとしている中で その変化に自分が乗れていないように感じ、焦る。
更年期なのか？
自分にもがく休日。
この現実というのは自分が作り出しているという。潜在意識という自分からは見えていない領域で めちゃシンプルに作り出しているとい
アラフィフ期待はせず、希望は持ち続ける
昨年からコロナで日常が変化し、いつも通りが もう「いつも通り」なんてものが存在しなくなっているなと実感するこの頃、忙しかった日々が懐かしく思えるのですが、自分がやりたいことが何なのかを考えることが増えたせいなのでしょうか、時間ができても有意義に使えていないのかもと思ったりします。
でも この時間のおかげでどっぷりと自分と向っているんです。
「ね、私、どうしたいのよ？」「その目的、目標が欲しいの
塊って見られたくない、見せたくないもの。
久しぶりの予定のない休日
看護師あるあるで、自分を上手に労われなのものなのである。でも流石に「疲れたーーーー！」とカラダが悲鳴をあげた気がしたから昨夜、ネットから初回格安という言葉につられ｀全身リンパドレナージ１２０分｀を予約して出かけた。
カウンセリングらしきアンケートを記入し、リラックスか痩身かと尋ねられたので、気になっていたぽっこりお腹があるから痩身でお願いした。120分たっぷりと全身を
「度キュン」ときた自分へ送る
先日、本屋に行った。
これといって欲しい本があったわけではない。
でも、何気に目の前に出会う本や言葉から「度きゅん」とくるものを味わいたかったのだ。ぐるっと一周してある本が視界に入ってきた。「ナースが婚活⁉ 婚活迷子のナースたちが次々と成婚するナース専門結婚相談所の物語 」という１冊。その帯に書かれている文字が度ストライクだった 笑
最強モテ職業のナースなのに「大きな決断は親が決める」「3人
感情の起伏と向かい合うと
突然と 脳ではなく 胸や腹の中から湧き上がる思いがある。
これを感情というのだろう。
この感情はあるがままの象徴なのだろうと思うが時に厄介だ。今日はその厄介な感情が「怒り」でやってきた。大好きな登山のことを考えている時に・・・
私は日本百名山を目指していて、明日お休みになったしお天気も良いから行こうと予定したのである。明日は単独登山であったが 以前一緒に幾つか登山した職場の登山仲間の彼女のこ
大きな世界の小さな日常
はじめまして。
京（けい）と申します。
今年、アラフィフになりました。シングルマザーとして２人の子供を育てておりますが、２人とも大学生や社会人となり巣立ちました。仕事は看護師、救急で働いております。年々体力的にも知能的にもキツくなりつつも頑張っております。
これからについて考えた時、やりたいこともあるし、夢や希望はあるけど、もうこの年だしとか色々考えて自分が止まってしまいそうになりました。