心が弱った時、今、自分でできること。

何か大きな衝撃を受けた記憶はない

嫌なことや、イラッとすることはたまにあっても　寝れば忘れているし　他に楽しいことがあれば　不穏な心の動きはどこかへ行ってしまっていた。　　はずなのに・・・

どうも気分がすぐれない。１年以上通っている◯ィールサイクルも　なんだか辞めようかと思っている。休みは昼前まで寝て　何もせず過ごす。　なんとかしようと思ってもどうしたらいいのかわからないし、　だんだんなんとかしようとも思わなくなる・・・

これは更年期なのか？　ホットフラッシュのような体感は一時期あったが今は大丈夫、でも気持ちが・・・確実に落ちている。「このままは嫌だ」仕事に対してそれだけは確実に思っているんだけど・・・

子供たちも巣立ち、これからという時に　立ちすくんでしまった。

占い見ても大殺界とか空亡とか、整理の年とか・・・なんだか良いことは書かれない年のようで、気分落ち込みに拍車をかける。良い年でなければ、ないなりに今できることしたいのに何をしたら良いかわからない。

人生ここまでくるのにもっと辛いことあったはずだし、と自分にエールを送るけど届かない。

お金や今までのことやそんなの抜きして真剣に考える。

本当は何がしたいのか。

2021年2月　こんなことを考えていたと　未来の自分へnoteする。