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カウンセリング/コーチング

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カウンセリングやコーチングに関することを綴っています。
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2021年7月の記事一覧

覚悟を決める

覚悟を決める

「本当はやりたくないのに」「自分には向いてないのに」
自信がないからか、謙遜しているのか。いずれにせよ、ほぼ無意識にそのような言葉を使うリーダー・管理職には誰だってついていきたいとは思わないはずです。リーダーや管理職研修の際に、お伝えしていることの一つ「覚悟」ですが、その覚悟を決めたエピソードについて綴ってまいります。

覚悟は言動にも表れる
「覚悟」と聞くとどんな印象を持ちますか?
少し大げさの

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怒ったことに後悔したら、やること

怒ったことに後悔したら、やること

「怒りをコントロールするのが大事なのはわかりますが、それでも怒ってしまった時はどうフォローすればよいですか?」
特に子育て中や部下指導を行っていると、怒ってはいけないと思いつつも怒ってしまうことは多々あります。怒ったことに後悔した時にやることについて綴ってまいります。

怒りは自然な感情のひとつ
喜怒哀楽という四字熟語があるということは、この4つは感情の代表格といっても過言ではないでしょう。怒りの

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うっかりミスが多い部下への指導法

うっかりミスが多い部下への指導法

「よくミスするんです」
特に難しい手続きはない事務処理だけど、うっかりミスを繰り返してしまう。そんな部下にどのような指導をしていますか?「ミス多いから必ず確認するように!」という激励だけでは、行動変容につながらないかもしれません。うっかりミスが多い部下への指導については行動に着目すること。そんな部下指導のポイントについて綴ってみました。

困り感として認識を促す
社外メンターとして個別セッションを

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ボクシングとカレーの共通点は考える力

ボクシングとカレーの共通点は考える力

東京オリンピックの金メダル候補の一人として期待されているボクシング・ウェルター級代表の岡澤セオン選手。趣味がカレーをつくること。しかも「カレーノート」なるものに日々研究を重ね足跡を刻んでいるという。セオン選手にとってボクシングとカレーの共通点は「考える力」。好きなことが喜びや価値を産むって本当に素敵ですね。ユニークで応援したい!ということも込めてシェアします。

得意のカレーを振る舞って募金集めを

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七夕に願いを込めて。法人5期目の誓い

七夕に願いを込めて。法人5期目の誓い

今日7月7日は七夕。
天の川を隔てて会えなくなった織姫と彦星が、1年に一度だけ相合う日というロマンチックな星物語の日。短冊に願いを書いて笹の葉につるし、星に祈ることが小さな頃からの習慣であった方も多いのではないでしょうか。
あなたは今晩星に何を願い、祈りますか?
この七夕の日の5年前に私の会社が誕生いたしました。これまでを少し振り返り節目の5年目の誓いを綴ってまいります。

2017年の七夕の日に

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心を整える「ゲシュタルトの祈り」

心を整える「ゲシュタルトの祈り」

カウンセラーとして、コーチとして、目の前の方を支えたい、どうにか力になりたいという想いのあまり、立ち入り過ぎてしまったのではと思うことしばし。最終的に決めるのは、目の前にいるあなたであり、わたしではない。
セッション前やあとの、少し心を整えたい時に黙読する「ゲシュタルトの祈り」を綴ってまいります。

ゲシュタルトの祈り
わたしはわたしのために生きる。あなたはあなたのために生きる。
わたしは何もあな

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モノをつくるチカラ=問題と共生しながら元気でいられるチカラ

モノをつくるチカラ=問題と共生しながら元気でいられるチカラ

コロナ禍でマスクが品薄で手に入りにくい状況だった頃(2020年3月)、多くの方がマスクづくりにチャレンジしたのではないでしょうか?全くの未知なるウィルスに不安や恐怖が迫る中、マスクを必死になってつくっている時間はしばし、それらの負の感情がなくなりチカラが湧いてくるような感覚もあったのかも。「モノをつくるチカラ=問題と共生しながら元気でいられるチカラ」について綴ってまいります。

モノをつくる時間っ

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