2023年8月の記事一覧
抑制ばかりする健康法は間違いである。
こんにちは、天照のSOMAです。
本日は昨今何千個も溢れる健康方法について私見を述べさせて頂きたいと思います。
皆様は知ってる健康法と聞くと何を思い浮かべますでしょうか？
大抵の人は恐らく食に関する健康法が多いのではないでしょうか？
例えば、炭水化物抜き・グルテンフリー・低脂質
禁酒などはよく聞くと思います。
近年になって腸内環境については重要視される視点が増えて来ている印象です。
今
僕たちが作るヘルスリテラシー2.0時代
安心が売りの時代
現代の日本で健康について全く意識した事がない人はいないと思います。
加えて、この超高齢化社会ではテレビは健康番組が多く、CMもサプリメントやフィットネスクラブの広告など常に健康についての情報が溢れています。
それらを僕はヘルスリテラシー1.0と定義しています。
更に細かく説明すると、ヘルスリテラシー1.0とは、これを食べれば骨が強くなる、筋肉がつく、良い眠りにつける、自律
コロナが奪ったコミニケーション
こんにちは天照のSOMAです。
今回はコロナで失った物が、身体的な健康被害や経済的損失だけでは無いという視点で書いていきたいと思います。
僕も実際に医療の現場で働いていた事もあり毎日本当に苦しかったです。
患者様のご家族が直接面会に来れない、リハビリも防護服を付けてするなど、とても信じられない光景が続いていました。
今では、少し緩和されて来ている病院もありますが、過去にクラスターが発生した
