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#note
乳腺の健康診断 マンモグラフィー派? エコー超音波派? 両方!!
マンモグラフィーでよく写るシコリと
エコーの方がよく見えるシコリがあるとの事。
自分の区の検診も会社の検査も、マンモグラフィーしかないので、
片方でいいと思いがち。検診で1個しかやって貰えないのは、予算的な問題があるからであって、
本当は両方やった方がいいらしい!
自分で両方選べる人でも、「友達がマンモグラフィーは痛いって言っていたから、エコーしかやってない。マンモグラフィーはやったことが無
頭痛い=体に熱がこもってる=すぐ冷やす!
熱中症っぽい時はまずは全身を冷やす!!保冷剤はいつも手元にないから
自販機で冷たい物を5本買い大事な場所に挟む! 両手の平で握る!日陰で全身あおぐ!飲める状態なら冷たいポカリを胃に入れる!返答がおかしかったり目がいっちゃってたら救急車を呼ぶ。熱中症は一生寝たきりになってしまう病気だから。初期対応が大事!!
大事な太い血管のある場所 ☀︎両脇の下 ☀︎本人に両手で保冷剤持たせて(手の平) ☀︎コマ