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膝蓋骨骨折の話 第二十二章
こんにちは。
前回の記事では現状と課題点について書いていきました。
3年半経って、日常ではほぼ支障のないのですが、未だに解消されていない不具合をちょこちょこ感じることがあります。
数日前、久々に道場でのテコンドーの練習に参加したのですが、その時のエピソードを踏まえて膝蓋骨骨折の名残との向き合い方についてお話したいと思います。
第二十二章 残った不具合と向き合うという事
1.テコンドーと身体の
180°開脚は誰にでもできるのか
こんにちは
今回は膝蓋骨骨折の話はお休みです。
テコンドー使いでありストレッチトレーナーを生業とする者として、開脚について考察していこうかと思います。
開脚はなぜできるようにならないのか多くの人が憧れる180°開脚ですが、毎日ストレッチをしているのに一向にできるようにならないという人も多いです。
というか世間を見渡すと、大半の人が道半ばで挫折する、というのが普通に思えてきます。
なぜできるよ
膝蓋骨骨折の話 第十五章
こんにちは
前回は退院後、自分の脚だけで自然なフォームで歩けるようにしていく段階のリハビリメニューを紹介しました。
今回はその過程で、停滞してしまう時期が訪れた時、どの様にして瓦解したのか。
筆者の経験を元に少し分析していこうと思います。
第十五章 リハビリの停滞
1.もっとスムーズに歩きたいけどリハビリ生活を送っていた時代、なんとか仕事場に復帰してから、かなりの期間歩けるけどびっこ引いてる