ガリットチュウ福島さんの日記をまとめてみました📕
柔術🥋 ヨガ🧘♂️ 食事🍴データなどが中心です。
毎日の健康状態が面白おかしく・・・
時には真面目に書かれています☺️
芸人さん…
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#業界あるある
スポーツフェスタ初日
3月26日
昨日から福島県に入り
福島スポーツフェスタinjヴィレッジのお仕事
元プロサッカー選手
永島さんとサッカー教室
永島さんの情熱的で愛情いっぱいのコーチングが本当に素晴らしかったです。
お茶目てずっとボケてきますが！笑
この教室に参加した子供達がもっとサッカーを好きになってくれたらいいなぁ❤︎
楽屋は悪魔のケータリング
教室終わる度、楽屋に戻って
我慢
我慢
我慢
初日は我慢した！
2年間ホットヨガやってるけど
3月7日
本日はサウナの日
朝起きてホテルのサウナに直行
12分✖️3
二日酔い感なし、痛風感なし
ムズムズで終わったー！
ちょぴり足を引きずるまで行ったので不安だったけど
耐えたー！！！！！
よかったよ〜❤︎整い空港へ
飛行機でもしっかり寝て
帰宅後直ぐにホットヨガへ
今月初だな。
よく考えたら
走っていなく素早く身体を動かしてないのに
変なポーズと呼吸法だけで
60分で大汗
2年間やってい
