・はじめに がんは1981年以来、 日本人の死因の第一位の病気です。 2019年の、がんによる日本人の死亡者は 37万6425人 （男性22万339人、女性15万6086人）で 年々増加し…
病院や介護施設では、 褥瘡(じょくそう：床ずれのこと)の 防止のために 緑茶で利用者の身体を 拭くことがあるそうです。 これは緑茶に含まれるカテキンには、 抗菌効果が…
平均寿命が世界一となった日本人にとって、 高血圧は大半の人が避けて通れない問題です。 年を経るにつれて血圧は上がり、 高血圧症の患者の割合は、 20代では3.6%ですが 5…
カテキンには、抗ウイルス作用があることが様々な研究により明らかにされています。 また、緑茶を飲む、または緑茶でうがいをすることで、インフルエンザを予防する効果が…
食は私たちにとって、 もっとも身近な楽しみのひとつ。 生きるよろこびと言っても 過言ではありません。 ですが、おいしいものを 欲しいままに飲み食いすれば 欲しくないも…
「老いる」ことを、前向きに捉えるのは難しいことです。 その原因の一つは、年を重ねるにつれて 認知症を発症する可能性が 高まることにあるのではないでしょうか。 時を…
ビタミンは健康維持に必須で、私たちの体内では合成できない微量の栄養素です。 水溶性ビタミンは全部で９種類あり、 緑茶に含まれるのは、主にビタミンB2、葉酸、ビタミン…
暑い夏の昼下がり、冷房の効いた涼しい部屋でのんびり過ごすひととき。 口寂しくなってくるとつい、甘いアイスや炭酸飲料が欲しくなる。 何気なくテレビを点ける。グルメ…
水に溶けない脂溶性ビタミンは全部で4種類あり、 緑茶に含まれるのは、ビタミンA、E、Kの3種です。 これらの成分は湯に浸しても茶殻に残ってしまうため、 摂取するには茶…
カテキンは体内でつくられる活性酸素を消去する抗酸化作用を持ち、 疾病の予防に貢献します。 活性酸素は体内の酸素からつくられます。 私たち人間が生命活動を維持する…
花粉が舞い散る季節はマスクが外せない。 好きな食べ物なのに、おなかを壊すようになった。 ある季節になると肌荒れがひどくなり、かゆみがつらい。 そうしたアレルギーは…
はじめまして、福寿園です。 この度、福寿園のアカウントを開設いたしました。 福寿園について 一服の茶に込められた 「日本の心」を大切に―。 日本の茶文化の原点は、…
福寿園 fukujuen
2024年3月4日 17:00
・はじめにがんは1981年以来、日本人の死因の第一位の病気です。2019年の、がんによる日本人の死亡者は37万6425人（男性22万339人、女性15万6086人）で年々増加しています。一生のうち2人に1人(男性：65.0%、女性：50.2％)はがんと診断されています。がんは私たちにとって最も身近で、誰でもかかりうる病気だといえます。がんにかかったら、早期発見・
2024年2月14日 17:00
病院や介護施設では、褥瘡(じょくそう：床ずれのこと)の防止のために緑茶で利用者の身体を拭くことがあるそうです。これは緑茶に含まれるカテキンには、抗菌効果があるからです。[カテキンの抗菌効果と、有効な細菌]カテキンは、様々な病原菌に対して抗菌効果を示すことがわかっています。緑茶の飲用で食中毒の、うがいで細菌やウイルスの感染予防が期待されます。[抗菌効果のメカニズ
2023年12月15日 17:00
平均寿命が世界一となった日本人にとって、高血圧は大半の人が避けて通れない問題です。年を経るにつれて血圧は上がり、高血圧症の患者の割合は、20代では3.6%ですが50代では42.9%にまで高まります(※１)。さらに冬は気温が下がって血管が縮むので、血圧が上がりやすくなります。寒いからといって家にこもっていると、運動不足によって血圧が上がるリスクが高まります。高血圧症は脳梗塞
2023年11月8日 17:00
カテキンには、抗ウイルス作用があることが様々な研究により明らかにされています。また、緑茶を飲む、または緑茶でうがいをすることで、インフルエンザを予防する効果があることも報告されています。※うがい方法はこちら→https://www.fukujuen.com/doc/ugai.pdfなぜこのような予防効果があるのでしょうか？実は、ウイルスが人間の細胞に取りつくのを、カテキンがブロックして
2023年10月19日 17:00
食は私たちにとって、もっとも身近な楽しみのひとつ。生きるよろこびと言っても過言ではありません。ですが、おいしいものを欲しいままに飲み食いすれば欲しくないものも身体にたまってきます。それが体脂肪です。緑茶に含まれるカテキンには脂質由来のエネルギー消費を高めることで、中性脂肪を減らす効果があります。また、カテキンは小腸での脂肪吸収を低下させます。食事で摂取された脂肪は、
2023年9月11日 17:02
「老いる」ことを、前向きに捉えるのは難しいことです。その原因の一つは、年を重ねるにつれて認知症を発症する可能性が高まることにあるのではないでしょうか。時を経るにつれ、覚えられないことや、できないことが増えていくのではないか。老後を考えると、そうした不安が脳裏をよぎります。平均寿命が延びて、長生きに伴うリスクが注目されるなか、認知症に向けた取組が重要視されています。緑茶は、
2023年8月18日 17:00
ビタミンは健康維持に必須で、私たちの体内では合成できない微量の栄養素です。水溶性ビタミンは全部で９種類あり、緑茶に含まれるのは、主にビタミンB2、葉酸、ビタミンCの3種です。上記のビタミン比較表により、他の飲料と比べて緑茶は水溶性ビタミン(B2、葉酸、C)が多く含まれ、バランスよく摂取できる飲料といえます。ビタミンB2ビタミンB2は、全８種あるビタミンB群の一種です。濃い黄色の
2023年7月11日 12:11
暑い夏の昼下がり、冷房の効いた涼しい部屋でのんびり過ごすひととき。口寂しくなってくるとつい、甘いアイスや炭酸飲料が欲しくなる。何気なくテレビを点ける。グルメ番組やCMが、暑さで萎んだ食欲に火を点けてくる。私たちの日常生活は、食の誘惑に溢れています。 不摂生を誘うものがどこにでもある私たちの環境では、健康を守るのは難しいこと。 生活習慣病の代表格である糖尿病は、現代の国民病といえます。
2023年6月12日 12:00
水に溶けない脂溶性ビタミンは全部で4種類あり、緑茶に含まれるのは、ビタミンA、E、Kの3種です。これらの成分は湯に浸しても茶殻に残ってしまうため、摂取するには茶葉そのものを食べる必要があります。この表のとおり、他の食品と比べても緑茶は脂溶性ビタミン(A, E, K)が多く含まれているといえます。ビタミンAビタミンＡにはいくつかの種類があり、体内ではレチノール、レチノイン酸などが
2023年5月9日 12:01
カテキンは体内でつくられる活性酸素を消去する抗酸化作用を持ち、疾病の予防に貢献します。活性酸素は体内の酸素からつくられます。私たち人間が生命活動を維持するには、酸素の存在が欠かせません。酸素は全身の細胞で、炭水化物や脂肪、たんぱく質からエネルギーを生み出すために消費されるからです。一方で、全体の2％ほどの酸素は活性酸素となります。きっかけは太陽光を長時間浴びる、強いストレスを受
2023年4月5日 13:01
花粉が舞い散る季節はマスクが外せない。好きな食べ物なのに、おなかを壊すようになった。ある季節になると肌荒れがひどくなり、かゆみがつらい。そうしたアレルギーは、わたしたちの生活のどこにでも潜んでいます。緑茶に含まれる主要成分の一つに、カテキンがあります。カテキンにはアレルギーを抑える効果があります。アレルギーとは、体に入り込んだ異物から身を守ろうとして起きる、過剰な体の防御反応（免疫
2023年2月20日 12:01
はじめまして、福寿園です。この度、福寿園のアカウントを開設いたしました。福寿園について一服の茶に込められた「日本の心」を大切に―。日本の茶文化の原点は、京都にあります。日本茶を代表する京都の茶の歴史は、明恵上人によって高山寺に播かれた種子に始まります。後に千利休を中心とする茶道と、売茶翁に始まる喫茶の大衆化によって京都は日本茶とその茶文化の中心として栄えてきました。
