今の場所から拡張してみよう！


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前回はとりあえずなりたいものにまねっこしよう！の記事でした！😁

前回の記事を見ていない方は前回の記事をご覧ください！




今の自分から更に前に進む方法！


それは、
『今の場所から拡張すること』です！


拡張というと難しそうですが、
簡単に言うと広げるということです。

例えば、
朝10分散歩をしている。

それを拡張するとすると、


朝10分散歩をしている。
＋5分走る
＋自然の中でゆっくりする
＋筋トレ10分する
＋誰かと5分お話する
などです。

今している行動に
プラス1で拡張していくことで
新しい発見や成長が見られます！

できれば今までやったことないことをすると、更に良い刺激になると思います！😁✨👍



参考になる部分あれば参考にしてみて下さい😁👍✨ 
詳しく知りたい方はお気軽にメッセージください🤗✨



🔶今日のまとめ
今の場所から拡張してみよう！


① 今の自分から更に前に進む方法！
それは、
『今の場所から拡張すること』
『プラス1すること』

② 朝10分散歩をしている。
＋5分走る
＋自然の中でゆっくりする
＋筋トレ10分する
＋誰かと5分お話する　など


③ 今している行動にプラス1で拡張していくことで新しい発見や成長が見られる！
できれば今までやったことないこと、新しいことをすると、更に良い刺激になる！


毎日楽しく自由に人生をコントロールできるようになると思います😁✨👍

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