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自分を振り返り、鼓舞する

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立ち直り、立ち上がりには定評あるはず
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#振り返りnote

見返り求めていこうぜ

見返り求めていこうぜ

見返りを求めることが悪とされている気がします

私はそんな気がするだけです

でも人間関係は鏡って言うし、

返報性の原理って言うし

商売だって、
サービスを提供した対価でお金を貰います

見返り、求めて良いのでは??

外側と内側のギャップにずっと苦しんでいます

結局、外側に惹かれる

きれいなもの、かわいいもの、かっこいいもの

でも、
それって無償で手に出来るものばかりじゃない

なりた

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“悲劇のヒロイン”からの脱却

“悲劇のヒロイン”からの脱却

完全に分岐点に立っています

これは数日、数ヶ月前から感じている感覚

今決めることが
今後数年に確実に影響する

今月退職を決めて、
休み&有休消化をしています

休みに入ったばっかりの先週は
不安7割、解放感3割

久しぶりにぐっすり寝られました

空白恐怖症で

先週は人と会う予定とバイトの面接を詰めました

「来週何も予定ないけど、どうしよう」
って思って不安を感じていました

実際、今週

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執着と制限を手放す

執着と制限を手放す

頭ガチガチ順序立てマンなので
自分で自分を苦しめてる

「これしかない」
「やるしかない」
「この人しかいない」
「それじゃなきゃだめだ」
「これをすべきだ」

歪んでるう〜(*'-')σ

「今」「数日後」「数週間後」「数ヶ月後」
「数年後」

こうありたい が
こうしなきゃに変わっていく

目的の手段化

可能性を自分で狭めない
制限しない

やってきたし、出来るし間違いない

パフォーマン

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仕事

仕事

現職を退職するにあたって
今までを振り返ると
ちゃんと色々学んできているなと思いました。

逃げてきたし、向き合ってきた

なんか長くなっちゃったし、
ちょっと上手く言語化出来てないけど、
今までの人生における“仕事”の振り返りです

新卒 就活

新卒時の就活で
考えることとか、企画することとかが
好きなのを仕事にしたくて

倍率高いって言われながら
企画・マーケ職に応募しました。

「やりたい

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壁に立ち向かう

壁に立ち向かう

人生の壁
いくつもあります

ウォールマリアかってくらい
激高の壁が立ちはだかるんです

誰が乗り越えられるんやと

もう人生で5枚目?5回目?

新しい章の始まりに立ちはだかる壁。

1枚目は地震のトラウマ
2枚目は躁鬱
3枚目は大学受験
4枚目は恋愛&就活
そして5枚目は転職&開業に向かう今

2、3以外はその時に乗り越えられず
1枚目は小学生の時に現れたけど、
大学までかかって
4枚目はいま

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生きる意味

生きる意味

生きる意味って何だと思いますか?

何だと思っていますか?

この歳になって、
転換期を迎えていると感じている今、

私の生きる意味は
自分のためじゃなくて人のためだと思います。

人のために生きることが
自分のために生きることで

自分のために生きることが
人のために生きることなのかと思います

被災した両親。親戚。地元。能登半島。

私にあるもの、私であるもの。

すべてを受け入れ始めた今、

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「向いてない」と言われても挑戦したい

「向いてない」と言われても挑戦したい

自分を知っていく中で
「人と関わりたい」
「挑戦し続ける、成長出来る環境に居たい」
って思いが強くあるみたい。

それって今まで避けてきたことなんです。

「私って〇〇だから〜」
「あなたは〇〇だから〜」

って思って、言われて、
決めつけというか思い込みというか

「そうだよね、大変だよね」
「向いてないよね」
って抑え込んできたものな気がしてます。

それで無難な生き方、働き方を探して
今は1

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人生5章目が近づいてる

人生5章目が近づいてる

貯金常20万くらいの私が
昨年決心して40万近いコーチングを申し込み、
もう一度人生への挑戦を決めた話です。

経緯からざっくばらんに綴ります

コーチング担当してくれた方には
本当に運命の出会いで(n回目)、
多分死ぬまで一生周りに言うと思う😂

最初はコーチングとか何も知らなくて、
恋愛がボロボロで転職活動もグラグラで
職場もガチャガチャで

このまま苦しんで死ぬのかなあ
でもこれしかないし

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足りないのは「決断力」

足りないのは「決断力」

24歳になってから1年以上
人生を考えるようになりました。

人生っていっても
仕事、結婚の2軸。
個人的にはこれが人生だと思ってる。

今の人生には不満があって
何かを変えたいと転職活動、婚活を
昨年もがいたけど何かが違って。

自分1人じゃ何も変えられなくて、
苦しくて悲しくての繰り返しでした。

ある日、自分を知らないなあってとこから
インスタでたまたま出てきた
キャリアコーチングに申し込

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人に合わせすぎない

人に合わせすぎない

昨日上司と話してから
また自責ループに入りかけてたのを
なんとか半分抜けた!

やっと自分で気付いて、抜けれるようになってきました。

今の職場にいる時の思考癖として、

報連相・確認甘い人がミス生成

→原因がわかっている上、対策も事前にしているので改善法がわからずストレス

→謝るだけで改善も反省も無いのでストレス

→「私が考えすぎなのかな、厳しいのかな」自責

のループを2年間行ってきまし

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人生詰んでると思う私を鼓舞する

人生詰んでると思う私を鼓舞する

えらい

生きてて偉い

起きて偉い

仕事行って偉い

今日もミスなく偉い

嫌な上司と話して偉い

出来ない人を肯定して、
出来る人には200%、300%を期待する上司に
出来る人にも限界があることを伝えられて偉い

少し感情的になってしまったが、
論理的に意見を伝えられて偉い

今日も仕事終えて偉い

自分を振り返れて偉い

自分を改善しようと出来て偉い

大人気ないところを自覚できて偉い

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理解者がいなくて辛いあなたへ

理解者がいなくて辛いあなたへ

「辛いです」

辛いですよね、わかります

「こんなに辛いの私だけです」

そうですね、辛いですよね、わかります

「こんなに辛いのに誰もわかってくれない」

辛いですよね、
辛い気持ちをわかって欲しいのに、
みんな自分のことで精一杯で
辛いあなたを気にもしてくれず辛いですよね

「何がわかるって言うんですか、
辛い気持ちわからないくせに」

そうですね、
あなたの本当の状況・辛さは
わからないか

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