2022年7月の記事一覧
【メンタルハック】仕事で不安を感じたとき、どうする？
働いていれば不安のひとつやふたつは感じるもの。むしろそれが普通だったりしますよね。だけど不安を感じてばかりいるのはメンタルヘルス的によろしくはありません。
この状態が続いてしまうと、普段ならやらないミスだったり、労働意欲そのものが低下して周りに迷惑をかけてしまうことも起きてしまいます。うつの原因にもなってしまいますね。
ドラえもんみたく1発で治せる魔法のような対応策はありませんが、逆にその状
メンタルがすり減ってしまった時にやっておきたいこと
今週は特にですが
あまり良くないことが起きていますね。
それこそ世界中を巻き込むことで
誰もが知る存在が突然いなくなるなんて
いつかは起きえることだとしても
それが今すぐなんて想像してしないじゃないですか。
そんな時って自分に関係なくたって
どんなにメンタル強くても
どんなにメンタルの波がなくても
どうしても乱高下してしまうものです。
だからこそこんな時、
自分のメンタルを守ることが重要なん