管理栄養士ゆっこが、
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2021年8月の記事一覧
「食事を抜く」ということに関する個人的見解
ご覧いただきありがとうございます😊
管理栄養士のゆっこです。
最近指導をしていて、出会う場面が多い、
食事が抜けてしまう、抜いている、こと
今回は、こちらをテーマに
見解をまとめてみたいと思います！
🤔何故、食事が抜けるのか？色んな方々と話をしていると、
時間がない
食欲がない
胃がもたれている
習慣的に食べてない
体重を減らすためにわざと抜いている
プチ断食のため
食べない方が調子が