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佐久間みつこ
2024年4月24日 09:11
周りの人からの期待に応えて「ネガティブな気持ちを感じないこと」が良いことになっていたりする周りの大人たちが「落ち込まない」「泣かない」「怒らない」「傷つかない」そんな自分を望むと望まれない気持ちを 感じ取れなくなったりする感じ取れない気持ちは「ないこと」になる…本当に無自覚になる「つらい気持ち」や「寂しい気持ち」が心の中にあると いくら説明されても「信じられない」
2024年3月6日 11:12
心の奥にしまい込んでいる「本当は 私が悪い 私が悪い子だから…」その思いを 優しく感じてあげるお母さんを 幸せにできなかった私お母さんを 悲しませた私お母さんを 困らせた私大好きなお母さんを喜ばせたかったお母さんを笑顔にしたかったその思いでお母さんの期待に応えようと懸命に頑張った子どもは お母さんのために生きているでも 全部の期待には応えられないそれで 大きな
2024年3月2日 07:05
感情をそのまま表現するとめちゃくちゃ愛される「怖い」「つらい」「寂しい」「悲しい」「みじめだ」「恥ずかしい」リアルな感情を素直に人に見せていくそうすると助けてもらえるし優しくしてもらえるみんなと一緒に 幸せになっていく感情を表現できるのは自分に自信があるから…弱い自分を そのまま見せられるのは自分を信じていて 世界を信じているから自分には「大した価値
2024年2月25日 16:37
生きづらくなる 理由のひとつ「こんなひどい人間になりたくない！」と思うような自分に なれないことシャドー（影）と呼ばれているもの「こんなひどい自分」は 本当は存在する…でも それを受け入れることができなくて「いないこと」にしたいこの「いないことにしたい」という欲求はものすごく強烈で …でも無意識なんですその投影として「こんな自分はいないでほしい」と願うような人を見ると
りあらいあ
2024年2月3日 12:07
「孤独はなぜつらいのか？」「どうすればこの寂しさを乗り越えられるのか？」孤独感に苦しむ多くの人々が抱えるこの疑問に、心理学的視点から答えを提供します。本記事では、日常で感じる孤独の瞬間の理解から始め、孤独の心理、効果的な対処法、そして孤独感の解消と向き合い方に至るまでを解説します。専門家の知見に基づく信頼性の高い情報で、あなたの「孤独」への理解を深め、心の健康を取り戻す手助けをします。孤独を感
