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たのしく暮らそう

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たのしく暮らすヒント集。ながーい、人生経験をもとに、ふと思ったことを書いています。ほっと一息入れたい時に、お立ち寄りください。
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#HSP

私的HSPあるあるー邪気払い

私的HSPあるあるー邪気払い

一日中片頭痛。なんだろう。これは。。

今朝はすっきり。頭も気持ちも身体もさわやか。

なんでだろう?

あ。そっか。きっと昨夜気の合う友達と電話で話したからだな。

「気」って大事。

さわやかな「気」を取り入れて、「元気」になる。

「邪気払い」大事だ。

邪気とは。。。他人の思惑。気の合わない人の思惑。

HSPは他人の思惑考えすぎると混乱するから。。自分の考えがどっかに埋もれてしまうから。

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私的HSPあるあるーPTA

私的HSPあるあるーPTA

自称HSPの私ですが、今日は下記投稿に、お。これもHSPなの?と思ってしまいました。まさに、私あるあるなので。。。決して決してPTA大好き人間ではないのに、誰も手を上げない中、声がけされてつい引き受けてしまい。。。そして、次の瞬間、あ。大丈夫か私!?と激しく後悔したことがありました。なぜなら、新しい仕事が始まるかもしれないという時期で、両立は無理かもって思って。なら、手を挙げなきゃいいんじゃないっ

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私的HSPあるあるー打ち合わせ編

私的HSPあるあるー打ち合わせ編

今日も、私的HSPあるあるについて書きたいと思います。それは、打ち合わせでのあるある。

人の考えとか想いとか、どうしたって、聴いちゃいます。ついつい、聴いちゃいます。私の場合はついつい、それを図解してメモしちゃったりします。ああ、この人のこだわりポイントはここだなあ。とか、この人は、こうしたいんだなあ。とか。この人は、特に強いこだわりってなさそう。でも、ここは譲りたくないんだなあ。とか。発言の真

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私的HSPあるあるー実はできる

私的HSPあるあるー実はできる

世にいうHSP気質。まあ、その定義をちゃんととらえているかはおいておいて、私的HSPあるあるを、今日は、語ってみたいと思います。

定義のひとつ。周囲の影響を受けやすい。

習い事の例をとりますが、私は正直、覚えがいいタイプではありません。最初は練習が必要です。その道のプロである先生の教え方になかなかついてはいけません。なぜなら、プロはプロなので、できない人の気持ちがわからないか、自分が初心者だっ

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身体が頭にアラート発信?

身体が頭にアラート発信?

今朝、突然手の指の皮が剥けました!な、なんだこれは!?びっくりして皮膚科に行こうかと一瞬思ったけれど、思いとどまりました。別に痛くもかゆくもない。今はコロナの方がこわい。で、ネットで調べたらどうも、手の洗いすぎによる手の荒れかもしれない。まずはハンドクリームをこまめに塗るところからスタート。

それにしても、なぜだろう。きっと、買い物に行ったとき、お店に入るたびに消毒液で手を消毒するせいかもしれな

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人生に目標なんていらない

人生に目標なんていらない

若いころは目標持って生きてました。すっごく目標命でした。まずは受験勉強。昔は女性は短大の方が就職率がいいといわれていましたが、それじゃ補助業務にしかつけないからと、4年制大学に行きました。さらには会社に入ったら女性だけど男性並みに出世したいと思い、がんばってきました。子供が出来てからも、部署に子持ち女性ひとりだったけど、まけるもんかーってがんばって闘ってきました。いや、みんな、保育園のお迎えあるで

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野獣こと松本薫さんの宇宙の話から

テレビで久々に元柔道家、野獣こと松本薫さんの話を聞いた。前にも聞いたことある話なんだけど、彼女はゾーンに入ると、宇宙の声を聞けちゃうそうだ。前には、木と話ができるとも。私は、それってすてきな話だなあと思い、昨日も同じ話だけど新鮮な思いで聞いて、元気をもらった。

どんなに大変なことが起きても、いや、大変な状況になればなるほど、宇宙の声が聞けちゃうことはある。頭で考えうる最大限の行動、対策は、宇宙か

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癒されるものを探している

癒されるものを探している

自称HSP気質な私としては、暗めのニュースが出てくるとすぐにテレビを消すか、別の部屋に行く生活をしております。

そんな中、noteでも、最近は、癒されるほっとする記事を探してしまいます。特に癒されるのは、コロナとか全然関係ない普段のお話やおいしそうな食べ物のお話。

そして、日常でも、趣味の世界に没頭していると、平和だった数カ月前の気分にさくっと戻れるので不思議です。

テレビも新ドラマがなかな

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家の中で快適に

家の中で快適に

外出自粛の中、家を快適にしたいと思った。普段手付かずだった書類の整理。拭き掃除。

そして、普段作らない料理。まではいかないが。。

普段聞いていなかったラジオ英会話。そして、ラジオ体操。

普段できなかった昼寝。

最近会ってない友達にメール。

普段できなかったネットでの勉強。

普段できなかった撮りためた写真の整理。

そして、わたしにとって一番大事なこと。暗いニュースやネット記事は見ない。

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一時、情報を遮断するといいかもしれない。

一時、情報を遮断するといいかもしれない。

ふと書きたいことを思いついてnoteをあけたら、昔書いた記事が出ていた。いや、まさに、今、これに似た記事を書こうと思ったところだ。

コロナ予防で家にいるのだが、SNSやニュースから様々なことがらが押し寄せてきて、ブルーな気分になっていた。

アメリカにいる友達のSNSでは、スーパーで購入した食品をすぐに食べるものは除菌シートで拭いてから家の中にしまうと書いてある。ウーム。それはめちゃくちゃ大変だ

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noteだからできること

noteだからできること

noteだからできること。それは、実験。他の方も書いていらっしゃいましたが、公開サイトなのに、なぜか、安心安全を感じるのです。

やっぱり、ペンネーム投稿の気安さでしょうか。多少失敗しても、別に捨てるものないし。っていう気楽さでしょうか。

そして、同時にちょっと空いた時間にいろんな記事を見て、あ、私もおんなじこと思っていた。っていう想いを感じることができるのもいいところだと思います。

昔HSP

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人間関係の不思議

愚痴を聞く。だれだれさんが、どこどこに行ったことを自慢するのが嫌だと。

そうすると、私はその人に、旅行の話をできなくなる。

愚痴を聞く。だれだれさんが、仕事で昇進したと威張っていたと。

そうすると、私はその人に、仕事で褒められた話をできなくなる。

愚痴を聞く。子供が体調悪いと。

そうすると、私はその人に、子供とのたわいもない楽しい話をできなくなる。

私は、おかしいのだろうか。

私は、

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HSP的なこと

HSP的なこと

HSP的なこと。

一緒にいる人の思考が流れ込んでくる。ような気がする。

言葉で確認すると、合っていることが多い。

周りにいる人の意思を尊重したいと思ってしまう。

すると、判断力が、なくなる。

頭がまっしろになる。

自分がどうしたいのか、まったくわからなくなる。

困ったものだ。。

と、時々思う。

テレビをみながら食べたくない

テレビをみながら食事をするのが好きな人とそうでない人がいる。

私は後者。

理由は、食べるのに集中したいから。

今日はテレビでおいしそうな、なす料理をやっていた。

私は、それを見ながら、リンゴを食べる。

今、私が食べているのは、リンゴなのか、なすなのか。微妙な気分になる。

それがいや。

私は一度に2つのことを同時にやることはできるけど、例えば歌詞が入っている曲を聴きながら作品を作ってい

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