一時、情報を遮断するといいかもしれない。

ふと書きたいことを思いついてnoteをあけたら、昔書いた記事が出ていた。いや、まさに、今、これに似た記事を書こうと思ったところだ。

コロナ予防で家にいるのだが、SNSやニュースから様々なことがらが押し寄せてきて、ブルーな気分になっていた。

アメリカにいる友達のSNSでは、スーパーで購入した食品をすぐに食べるものは除菌シートで拭いてから家の中にしまうと書いてある。ウーム。それはめちゃくちゃ大変だ。そして、無事でいて欲しい。そして、日本もいつかそうなるのだろうか。とか、不安になる。

通勤電車が心配だが会社に通わないといけないという人の話を聞く。つい先日まで私もそうだったが、本当に心配だ。緊急事態宣言のおかげで収入はさがるものの、出社しなくてよくなってほっとしたが、でも、日常生活に必須の職業の人は今も出勤されている。申し訳ないような、やるせない気持ちになる。

一方では、リモートワークになった企業の方からは、毎日運動不足になって困っているという話を聞く。私から見ると、リモートワークできるだけいいじゃないかと言いたいが、そうもいかない。私はまだ通勤がなくなって少ししかたっていないけれど、ここ1ヵ月そういう生活を続けていた方はきっとストレスマックスに違いない。ましてや、子供が小学生、保育園の人たちは、、、想像を絶する。。

色々な立場の色々な人の苦労が一度に押し寄せてきて頭の中がブルーというかグレーになる。ドロドロの気分。

私にどうしろというのか。どうしようもない。私は政治家でも何でもない。何の権力もない一市民だ。1ヵ月、がんばって、家で過ごして終息させることしかできない。

そして、今日は、もう、SNS、見ないことにした。ニュースも朝と夕方だけ。昼間は見ない。

情報を遮断して家にいるだけでは、ふだんの日曜日と変わらない。時間が無くてやれていていなかった片付けをしていると、何やら平和な気分に。だって、コロナは眼に見えないから。家にいて気にしなければ、普段と同じ生活が手に入るのだ。HSP気質の方には、おすすめです。