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ランニングを初めて10年。走り続ける中でいろいろ感じたことや日々のトレーニング、レース…

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ランニングを初めて10年。走り続ける中でいろいろ感じたことや日々のトレーニング、レースへの参加で思うことを徒然に。

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記事一覧

NNormal(ノーマル) 3モデル 個人的レビュー

NNormalというブランドをご存じでしょうか? スペイン・マヨルカ島発のシューズブランド「CAMPER(カンペール)」が トレイルランナーの「キリアン・ジョルネ」と共同で立ち…

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1か月前

第十二回小江戸大江戸200走ってきました

人気のロングレースの小江戸大江戸200に参加してきました いつもクリック合戦になる人気のある大会。ランニングを初めてからいつか参加したいなと考えていましたが、走力…

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2か月前
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2024小江戸大江戸参戦記

小江戸大江戸 DNF振り返り いやーほんとになんとか完走できると簡単に考えていたのが一番の反省点で完走するための準備ができていませんでした。ただし、今後のレースに…

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2か月前
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みちのく津軽ジャーニーラン 参戦記②

1.中盤戦:CP4~CP10 改めて中盤戦スタート! ここが一番走りたかった鰊御殿からふるさと体験館への約86km。津軽海峡冬景色で有名な「竜飛岬」を通る海沿いの道になりま…

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9か月前
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みちのく津軽ジャーニーラン 参戦記①

1.はじめに ~参加を決めた理由~ 2023年7月15~17日まで開催された「みちのく津軽ジャーニーラン」に参加してきました! 残念ながら足の故障(不調?)でCP11.津軽中…

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9か月前
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ウルトラトレイルマウントフジ ULTRA-TRAIL Mt. FUJI(通称UTMF)参戦記(残念ながらDNF)

1.はじめに 最近、コロナや健康ブームの影響もあって、トレイルランニングに興味を持つ方が増えていますね。自分もそのような中の一人ですが、前々から憧れていたウルト…

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1年前
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広島湾岸トレイルラン 2022 参戦記②

はじめに 続けるよ!とお話ししたので残りを(読者の需要があるのかわかりませんが、、、) ■装備について ■補給について ■今回試してみたこと ■さいごに こんな感じ…

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1年前
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広島湾岸トレイルラン 2022 参戦記①

参加に向けて 今回、初開催された広島湾岸TRAILRUN 2022に参加してきました。 今年のレースプランとしては来年のUTMF参加資格を得るためにITRA5ポイントの大会を完走する…

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1年前
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はじめてのジャーニーラン⑤~錦秋の奥武蔵/秩父ジャーニーランを振り返る

ずいぶんと長くなってしまいましたが最後は振り返っての感想というかあらためて走ることについて感じたことを。 準備もトレーニングも楽しいはじめてのことにチャレンジす…

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2年前
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はじめてのジャーニーラン④~錦秋の奥武蔵/秩父ジャーニーランを振り返る

レースプランについてレースプランは前に書いた通りジャーニーランは初めてなのでどう立てたらよいか悩みました。今回の一番の目標が完走なので無理をしない範疇である程度…

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2年前

はじめてのジャーニーラン③~錦秋の奥武蔵/秩父ジャーニーランを振り返る

今回は装備とレースプランについて。ハーフマラソンやフルマラソンはゴールタイムの設定のみでレースプランはほぼたてていません。装備もジェルや塩分補給のタブレットを持…

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2年前

はじめてのジャーニーラン②~錦秋の奥武蔵/秩父ジャーニーランを振り返る

大会に向けてのトレーニングと準備大会参加に向けての準備はトレーニングと装備が重要。これはどのレースでも同じですがジャーニーランは初めてなので改めて考えることに。…

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2年前

はじめてのジャーニーラン①~錦秋の奥武蔵/秩父ジャーニーランを振り返る

走ることをもう一度考えてみる 10月30~31日に開催された錦秋奥武蔵/秩父ジャーニーランに参加して来ましたので走ることの自分への意味も含めて振り返ってみます。 ランニ…

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2年前
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NNormal(ノーマル) 3モデル 個人的レビュー

NNormal(ノーマル) 3モデル 個人的レビュー

NNormalというブランドをご存じでしょうか?
スペイン・マヨルカ島発のシューズブランド「CAMPER(カンペール)」が
トレイルランナーの「キリアン・ジョルネ」と共同で立ち上げたブランドが「NNormal(ノーマル)」。
4月6~7日開催の「TRAIL OPEN AIR DEMO 10」で初の国内イベントも予定されており注目が集まってますね。今週あたりからショップにも入荷が始まっています。

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第十二回小江戸大江戸200走ってきました

第十二回小江戸大江戸200走ってきました



人気のロングレースの小江戸大江戸200に参加してきました
いつもクリック合戦になる人気のある大会。ランニングを初めてからいつか参加したいなと考えていましたが、走力・気力ともにまだまだということで毎年PCの前でクリックできず(笑)そしてエントリー終了という結末を何年か。

今年は去年、錦秋の奥武蔵/秩父ジャーニーラン146を完走したこともありぽちっとしました。(心の声が大丈夫かとささやいてますが

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2024小江戸大江戸参戦記

2024小江戸大江戸参戦記

小江戸大江戸 DNF振り返り

いやーほんとになんとか完走できると簡単に考えていたのが一番の反省点で完走するための準備ができていませんでした。ただし、今後のレースに向けて振り返りを
*長文です

①花粉症にやられる

もともと花粉症でしたが舌下免疫療法で日常生活では服薬しなくても問題なくなったのですが、今回は風も強くて鼻が垂れ流し状態、目も小江戸後半はかゆくて仕方ありませんでした。
→服薬時のリス

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みちのく津軽ジャーニーラン 参戦記②

みちのく津軽ジャーニーラン 参戦記②

1.中盤戦:CP4~CP10

改めて中盤戦スタート!
ここが一番走りたかった鰊御殿からふるさと体験館への約86km。津軽海峡冬景色で有名な「竜飛岬」を通る海沿いの道になります。

①CP4~CP5
■区間距離:5.1㎞ 累積距離:97.7㎞ 
■想定タイム:7:40 実測タイム:8:13
リフレッシュして気分良くスタートしましたが、なかなか脚が言うこと聞いてくれなくてスピードは出ません。タイムチ

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みちのく津軽ジャーニーラン 参戦記①

みちのく津軽ジャーニーラン 参戦記①

1.はじめに ~参加を決めた理由~

2023年7月15~17日まで開催された「みちのく津軽ジャーニーラン」に参加してきました!
残念ながら足の故障(不調?)でCP11.津軽中里駅(204.5km)でリタイアとなりましたが、次のレースのために振り返りを。

まず、参加を決めた理由は、4月に開催されたULTRA-TRAIL Mt. FUJIに挑戦したんですが胃腸トラブルでDNF。何か燃え尽きるものが

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ウルトラトレイルマウントフジ ULTRA-TRAIL Mt. FUJI(通称UTMF)参戦記(残念ながらDNF)

ウルトラトレイルマウントフジ ULTRA-TRAIL Mt. FUJI(通称UTMF)参戦記(残念ながらDNF)

1.はじめに

最近、コロナや健康ブームの影響もあって、トレイルランニングに興味を持つ方が増えていますね。自分もそのような中の一人ですが、前々から憧れていたウルトラトレイルマウントフジ ULTRA-TRAIL Mt. FUJI(通称UTMF)に初めて参戦してきました。準備からレース本番、そしてレース中に起こった予期せぬトラブルによるリタイアまでの経験を備忘録として記事にまとめています。初めてのマイ

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広島湾岸トレイルラン 2022 参戦記②

広島湾岸トレイルラン 2022 参戦記②

はじめに

続けるよ!とお話ししたので残りを(読者の需要があるのかわかりませんが、、、)
■装備について
■補給について
■今回試してみたこと
■さいごに
こんな感じで。

①装備編

レース前はみなさんと同じように装備一覧表を作ってパッキングの感じや忘れ物がないようにチェックをしています。今回も気候条件、レースタイム、エイドでの提供モノ、エイド間距離、自己コンディションなどなどをファクターとして

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広島湾岸トレイルラン 2022 参戦記①

広島湾岸トレイルラン 2022 参戦記①

参加に向けて

今回、初開催された広島湾岸TRAILRUN 2022に参加してきました。
今年のレースプランとしては来年のUTMF参加資格を得るためにITRA5ポイントの大会を完走すること。そのためのステップ的にレーススケジュールを組む!だったんですがいろいろと予定変更がありながら
現在までの状況は(ロード含む)
①1月9日 ハイテクハーフマラソン 完走
➁3月6日 東京マラソン 完走
③3月12

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はじめてのジャーニーラン⑤~錦秋の奥武蔵/秩父ジャーニーランを振り返る

はじめてのジャーニーラン⑤~錦秋の奥武蔵/秩父ジャーニーランを振り返る

ずいぶんと長くなってしまいましたが最後は振り返っての感想というかあらためて走ることについて感じたことを。

準備もトレーニングも楽しいはじめてのことにチャレンジするのは準備やトレーニングを含めなかなかハードルがありますよね。個人的には仲間や友達から話を聞くというよりはネットや本などから情報を仕入れるタイプ。まあ、人見知りもあって個人でこそこそと。過去の経験から情報リテラシーは高いと思うんですがそれ

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はじめてのジャーニーラン④~錦秋の奥武蔵/秩父ジャーニーランを振り返る

レースプランについてレースプランは前に書いた通りジャーニーランは初めてなのでどう立てたらよいか悩みました。今回の一番の目標が完走なので無理をしない範疇である程度頑張れるタイムというのが大雑把な目標。そこで、最初の情報を集める際にブログの記事と書いている方の走力が分かる記事で情報を総合して自分の走力に近い人のゴールタイムを参考に、また、過去の大会のリザルトを参考にして上位30%位を目標に設定してゴー

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はじめてのジャーニーラン③~錦秋の奥武蔵/秩父ジャーニーランを振り返る

はじめてのジャーニーラン③~錦秋の奥武蔵/秩父ジャーニーランを振り返る

今回は装備とレースプランについて。ハーフマラソンやフルマラソンはゴールタイムの設定のみでレースプランはほぼたてていません。装備もジェルや塩分補給のタブレットを持つぐらいで悩むこともありません。レースへの参加回数も多く補給や給水のタイミングも頭と体で覚えているので。

例)フルマラソンでゴールタイム3:30なら、レースペースを4:45/kmに設定して後半だれてもラストスパートで頑張る。10K毎にジェ

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はじめてのジャーニーラン②~錦秋の奥武蔵/秩父ジャーニーランを振り返る

はじめてのジャーニーラン②~錦秋の奥武蔵/秩父ジャーニーランを振り返る

大会に向けてのトレーニングと準備大会参加に向けての準備はトレーニングと装備が重要。これはどのレースでも同じですがジャーニーランは初めてなので改めて考えることに。まずはレースについてネットで検索して個人ブログの奮戦記や大会記録などのデータを収集し自分なりに情報を整理しましたが意外と情報量が少ない!ということでこの記事も備忘録を兼ねるとともに誰かのお役に立つことがあればと。

内容は大枠では①特別なト

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はじめてのジャーニーラン①~錦秋の奥武蔵/秩父ジャーニーランを振り返る

はじめてのジャーニーラン①~錦秋の奥武蔵/秩父ジャーニーランを振り返る

走ることをもう一度考えてみる
10月30~31日に開催された錦秋奥武蔵/秩父ジャーニーランに参加して来ましたので走ることの自分への意味も含めて振り返ってみます。

ランニングを始めて約10年が経ち色々な経験をしてきました。レースもハーフ、フルマラソンからウルトラマンそしてトレイルランニングまで。
どれもこれも思い出深いし、大会に向けてのトレーニングや準備、スタート前のドキドキとゴール後の達成感、振

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