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とくに読んでいただけたnote

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思いがけず 多くの方に読んでいただけたnoteを(嬉しかったので^^)まとめました。 ありがとうございます^^ こうしてまとめてみると、 わたしにとって大切にしたい記事ばかり…
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#コーチング

そのほうが、ずっと健やかだ

そのほうが、ずっと健やかだ

この前ふいに、
もしも万が一、急に人生が終わってしまうとしたら、やり残してしまった、と思うことはなんだろう、って考えた。

これまでも考えたことあったし、
その都度いろんなこと思ってきた気がするけど、

今、一番に浮かぶのは

娘たちのこれからの人生の
大きな決断やライフイベントはもちろん
嬉しかったり悲しかったりする日々のできごとを
そばで見守ることができなくなるということ

それが一番残念なこ

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“やりたかったこと”“いつかはやりたいこと”で心を埋めてしまわないように

“やりたかったこと”“いつかはやりたいこと”で心を埋めてしまわないように

社会人になってから、インテリアデザインの専門学校に通ったことがある。

毎日遅くまで残業が当たり前で、わたしなりに、めいっぱい忙しく仕事をしていた、20代の頃の話だ。

当時は念願だった一人暮らしをはじめていて
自分だけの空間に好きなものを少しずつ揃えることが嬉しくて、

休日といえばインテリアショップを見てまわり、あの頃大好きだったミッドセンチュリーのインテリアを眺めるのが(なかなか手は出せなか

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キャリアキャリアいってたわたしが本当にやりたかったこと

キャリアキャリアいってたわたしが本当にやりたかったこと

少し前までわたしは、

キャリアコーチと名乗り
キャリアキャリアといってきたのですが、
最近それを手放しまして。

そのことになんとなく勝手に心苦しさを感じてたんですけど(なにしろキャリアキャリアいってきた自覚があるので笑)

今日はその理由というか、
気づきについて書きたいと思います。



そもそもわたしがキャリアを応援したい根底にあったのは、

いくつになっても、
ママになっても、
幸せに

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がんばることをやめて、ずっとやりたかった刺繍ばっかりやってみた話

がんばることをやめて、ずっとやりたかった刺繍ばっかりやってみた話

きっかけは、娘が小さかった頃、大学時代からの友だちが編んでプレゼントしてくれた手編みの小さな帽子だった。

それがとってもかわいくて素敵で、
わたしもつくってみたい!と編み物を教えてもらってからというもの、

編み物、ミシン、羊毛フェルトでの小物づくり、

ものづくりをすること = “てしごと”は
わたしの趣味になった。

それまでの人生、趣味は?ときかれると
「(え、そうでもないけど、しいていえ

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誰かと話すだけで心が軽くなるとき

誰かと話すだけで心が軽くなるとき

今日の東京は、
きのうの雪空から一転、
とてもいい天気。

午前中は調べものをしたり事務作業をしたりとPCに向かっていたんだけど、
午後は近所をひとり散歩してきた。

見上げると空がとてもきれいで。

そんな空を見てたら
散歩に出る前にみて感動した
オリンピックのスノーボードのハーフパイプでの
平野歩夢くんのジャンプを思い出して、
(青空をバックに映し出された高いジャンプがとってもかっこよくて美し

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覚悟を決める、その前に

覚悟を決める、その前に

昔のノートの整理をしていたら

パラパラめくったその中に、

「覚悟をきめる」
と走り書いた自分のメモをみつけた。

自分に言い聞かせるために残した
メモだった気がする。

それをかいたあの頃は、

変わりたいのに変われなくて、
やりたいと思ってることを
ちっともできなくて、
そんな自分が全然好きじゃなかったころで、

いろいろ思い悩んだ末に、
自分に足りないのは覚悟なんだ、
みたいに思ってた記憶

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『自分の中にこたえがある』を信じられるようになって変わる、人との関わり方

『自分の中にこたえがある』を信じられるようになって変わる、人との関わり方

前回の記事では、
モーニングページを書いてきたことでなにが変わったか、について整理をしていまして。

よかったらお読みいただきたいなぁ
と思うのですが、

ざっくりいうとですね^^

要は、

ということだったんです。

で、これについて書いたあと、

じゃあ、自分の内側の声を聴けるようになって、安心できるようになったことで何が変わるか、

について考えていたのですが。

そのひとつは

『人との

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自分の人生を自分の責任で生きるために、手放していいと思うこと

自分の人生を自分の責任で生きるために、手放していいと思うこと

なにかうまくいかないことがあるときに、
生まれや育ち、親のせいにしたくなるときがあるとして、それを「他責」だと思う人もいるでしょう。

そうかもしれない、
だけど、それでもそう思ってしまうときのモヤモヤした気持ち、行き場のないその気持ちの扱いに悩んだことのある人は、少なくないんじゃないか、と思う。

きのう“親のせいにする=他責“としている発信をたまたま読んで、それだけ切りとって読んだときに久しぶ

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「どうせやるならちゃんと」で失ってきたこと

「どうせやるならちゃんと」で失ってきたこと

今日は仲間コーチの大切な場への研修を
お手伝いさせていただきました。

お昼休みの時間を活用しての企業研修(オンライン)だったのですが、

たくさんの方にご参加いただけて、
積極的にご参加いただいているご様子もうかがえて、

その場に関われたこと、
とても幸せでした。



今日のセルフコーチングについての研修の中では

自分の思考のパターンについて考えていただく
機会があったのですが、

研修

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