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コロコロを使いまわす！
腰痛から解放されつつあります。
私がお世話になっている整骨院の先生は、昔ながらのやり方で骨盤をバキバキいわせて矯正するのですが、、、
それがわかっているだけにすごく怖いのです💦
でも、そのバキバキの矯正をしてくださった後は1日でほぼ痛みが取れ、骨盤のずれもだんだんよくなってきたのです。
だから、動きも軽やかになったし、びっくりするほど素早く動けるようになりました。
ということで、気持ちに余裕
頬のたるみ改善その3 今日は内側からアプローチしてみた！
今日のアプローチはすごいと思います！
アラフィフともなれば、毎日生活の環境で頬のたるみ具合が違うのです💦
少し前に購入していた、しわについての本を見ていたところ、頬の内側の筋肉が硬くなっていることが多いらしく、その部分をやわらかくすれば頬のたるみ改善になる！とのことでした。
だから、仕事に行く前に、手をきれいに洗い、右の頬をほぐすために、左の親指を口の中に入れて、頬の内側から筋肉をほぐしまし
頬のたるみ改善法法その２ 電動カッサをつかってみた。
ホワイトデーのお返しに旦那から電動カッサを買ってもらいました。
カッサだから、カッサの形をしているのですが、、、（笑）
これにスイッチのがついていて、ボタンを押すと先端の細くカーブしたところが、微力ながら振動し始めるというものです。
そして、温感と通常の2通りが選択できます。
私は低体温なので（もちろん顔も）、温感のほうを選択して振動させています。
手でもって、顔の頬にあててという動作がなかな