頬のたるみ改善法その4　どの筋肉にアプローチしなきゃいけないのか？

頬のたるみの対策をいろいろやってはいますが、本当はどこのなんという筋肉を緩めないといけないのか？
そこをおさえていないと、ダメなだ。常々思っています。

日本人って顔の表情の筋肉は3割くらいしか使わないとのこと。
おしゃべりしたり、笑ったり、怒ったり、結構使っているつもりでも、
3割くらいなのかな？

なら、顔の筋肉をたくさんつかうのってどういう事？と思ったりしますが、、
これはまた別の日に調べておこうと思います。

今日はどの筋肉か？
たるまないように顔のセルライトをはがす、とか内側の筋肉をやわらかくする！といっても場所が具体的にわからないのは、やはりよろしくないと思い、きちんと確認しました！

どうも私が今最も気にしないといけない筋肉は表情筋の中の「頬骨筋」と「頬筋」のようです。
この2つの筋肉を外側からと内側からアプローチして、「筋肉を緩める」をやろうと思います。

外側はつまんで硬くなっているところをほぐす。
内側は親指を駆使してほぐす！ほぐす！ほぐす！！
しかし「頬骨筋」って広い？！
外側も内側もほぐすのはすごく大変？！