うつ病回復期には、出来ることが増えてきているのを実感しつつも、まだ心身ともに波がある状態でしょう。 そんな時、プラスの方向へ転換してくれる【うつ病回復期に特化した引き寄せの法則】…
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#不安
山積みな《不安》を解消する方法は◯◯◯を持つこと
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たいせつな
あなたのココロが
ポカポカに
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寄り添いカウンセラーの
松田千明です。
新年度が始まりましたね。
新しい世界の始まりは
ワクワクとともに
不安も起きやすいと思います。
っていうか、
ワクワクよりも
不安のほうが大きい場合も
結構あるんじゃないかな。
いろんな変化が重なったり、
疲れが溜まってくると
どうしても思考が
ネガティブになりがちで
うつ病は○○な性格だと、ダメ？
こんばんは！
心理カウンセラーの松田千明です。
突然ですが、
あなたは、どんな性格ですか？
私は・・・
心配性です。
このブログを見てくださっている方なら
共感してもらえるかもしれませんが、
一般的な人の心配する感覚の
かなり先をいっていると思います笑
光のスピードくらい
いろいろなことを
想像しては心配します。
もちろん、
想像した大抵のことは起きません。
でも、ど
