自分に質問を投げかけていますか？

2021年10月29日 18:28

こんばんは！

寄り添いカウンセラーの
松田千明です。

今日は、
私がオススメしている、
11の意識転換ポカポカメソッドと
カウンセリングを
実施されている方からの
嬉しいお言葉を
ご紹介させてください！

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最近思い返せば、
余裕がなくなっていたかも
しれないのですが、

意識転換ポカポカメソッドの
ワークに取り組んだら、

○自分頑張って生きてるなぁ

○いろんな人に支えられてるなぁ

と、何も考えずに生きてるよりも、
ワークをやった事で
多くの気づきがありました🍀

ワークやカウンセリングで、
適切な質問を
自分に投げかけることが
大切だなぁと
改めて思いました( ´ ▽ ` )
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わざわざご丁寧にご意見を頂戴し、
本当にありがとうございます！

このように自分を見つめて、
周りに感謝しながら
生きている姿って素敵ですよね✨

私は、この世の中の競争社会に
どっぷり浸かって生きてきました。
そこで学んだ、努力する力や
切磋琢磨の精神は
今も活きていると思います。

でも、なんだか切磋琢磨って
良く言われた育ったんですが、

心も体もすり減っている
感覚があったんですよね。

皆さんは
どんな経験がありますか？

きっと皆、傷つけあってまで
争いたくないはず。

でも、実際は人間関係や
社会の仕組みの中で
疲弊しているのかなって
想像します。

エネルギッシュに
行動し続けられる人も
もちろんいますよね。

でも、どこかで疲れて
当たり前というか、
疲れていいと思うんです。

休んでいいと思うんです。

頑張ってる自分の心を
休ませてあげたら、

自分の出来ることが
見えてくると思うんです。

変わりたくなければ、
変わらなくていい。

変わりたかったら、
どうするか。

私はその気持ちに
寄り添いたいです。

自分らしさを認める
あなたらしさも認め合える

このような
心ポカポカ仲間が増えて、
お互いに大切にし合える関係で
いられたら最高だなって！

そのために、まずは
自分の事を知るのは
自分の強みになると思います。

人のことばかり見て
自分の事をないがしろに
していませんか？

自分の素敵な所に
気づいていますか？

あなたは魅力あふれる人
なんですからね(^^)

私が保証します！！！

松田千明

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寄り添いカウンセラー松田千明
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