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等身大のわたし|子どもの発達の仕事|本当の自分に気づくヨガ|歯列矯正|読書|誰かの役に…

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等身大のわたし|子どもの発達の仕事|本当の自分に気づくヨガ|歯列矯正|読書|誰かの役に立ちますように✨

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時間は全てわたしのためのもの

こんにちは yukiです 約1年前からヨガを始め、自分と向き合うことでさまざまな気付きを得るようになってきました 現在わたしは未就学の子を中心に子どもの発達に関わる…

yuki
1か月前

ヨガを1年続けて気づいたこと

みなさん、こんにちは! ヨガをしていて感じたことや学んだことを発信しているyukiです✨ 私は昨年5月にヨガに出会ってちょうど1年が経とうとしています ヨガが新しい習慣…

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yuki
11日前

歯列矯正のススメ【歯科医院の決め方】

こんにちは♪yukiです 以前、歯科医院の決め方を質問いただいたので、わたしの考えを残したいと思っています! それでは、今回もよろしくお願いいたします✨ 前置きとし…

yuki
3週間前

歯列矯正のススメ⑦【1ヶ月間の顔の変化⑵】

こんばんは!yukiです✨ 急速拡大装置を下顎にもつけて1ヶ月 今回は顔の変化記録を残しています 今回もよろしくお願いします🦷 変化記録2023.12〜2024.3 まずは歯列矯…

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1か月前

みんな違うのは当たり前

こんにちは yukiです 約1年前からヨガを始め、自分と向き合うことでさまざまな気付きを得るようになってきました 現在わたしは未就学の子を中心に子どもの発達に関わる…

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1か月前

歯列矯正のススメ⑥【無意識のうちに、、】

こんにちは!yukiです! 矯正日記も第6回目となりました 今回もよろしくお願いします🦷 急速拡大措置下顎にも 急速拡大装置で1ヶ月間かけて上顎を広げ、 今度は下顎も装…

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2か月前
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まつ毛パーマで気づいた自分の磨き方

こんにちは!yukiです 今回は最近の学びのシェアです よろしくおねがいいたします🤲 最近、ふと思ったこと まつげパーマって最高✨ まつ毛がパッと上がっていると 目が…

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yuki
2か月前

0歳姪っ子に学ぶ人類モテ🍓

こんにちは yukiです! 少し紹介をさせてください わたしには夫がおり、 義姉夫婦には『ひーちゃん』という娘さんがおられます💖 今回はひーちゃんのお話です 今回もよ…

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3か月前
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歯列矯正のススメ⑤【整形級|1ヶ月間での顔の変化】

こんにちは♪yukiです 今回は1ヶ月間の顔の変化を残しています! それではどうぞ! 急速拡大装置をつけてちょうど1ヶ月 フェイスラインに変化が!! 痩せたわけではな…

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3か月前
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遅刻から分かった依存的思考🧠

こんにちは yukiです! 今回もよろしくお願いいたします✨ 今回はわたしが体験した 遅刻から分かる深層心理をご紹介します 早速始めていきます 毎週通っているヨガ教室…

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こんにちは♪ yukiです! 今回は 星渉さんの 『神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り』 を読んで 学んだことや実践したことを書いています それではよろしくお願…

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3か月前
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歯列矯正のススメ④【1人で悩まない考え方】

こんにちは!yukiです! 現在歯列矯正に向けて 急速拡大装置で上顎を広げています🦷 それでは今日もスタートです✨ ◎急速拡大装置急速拡大装置を上顎に固定して 1週間後…

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3か月前
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歯列矯正のススメ③【歯と鼻の意外な関係】

こんにちは、yukiです! 早速始めていきます!🦷 ◎歯と鼻の意外な関係 急速拡大装置をつけるにあたり、装置と顎をネジで止める工程がありました。 (もう少し若い人だ…

yuki
4か月前
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こんにちは!yukiです✨ 早速記事を進めていこうと思います! 前回の続きとなるので、よければこちらもご覧ください! ◎歯科矯正を始めるまで 歯科矯正の説明を受け、…

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歯列矯正のススメ①【歯に自信のあった私が歯列矯正を始めた理由】

yukiです 最近歯科矯正を始めたのですが、 矯正をしてみて驚いたことや新しい発見が多くあったので、記録として残そうと思います✨ ◎きっかけ 元々わたしの歯は上の歯…

yuki
4か月前
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時間は全てわたしのためのもの

時間は全てわたしのためのもの

こんにちは yukiです

約1年前からヨガを始め、自分と向き合うことでさまざまな気付きを得るようになってきました

現在わたしは未就学の子を中心に子どもの発達に関わるお仕事をしており、
子どもたちに少しでも自分を意識する時間があればいいなと思うようになりました

どんな形でするのがいいかはまだ分かりませんが
キッズヨガもできたらいいな〜
と思い、今はヨガインストラクターを目指しています

このn

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ヨガを1年続けて気づいたこと

ヨガを1年続けて気づいたこと

みなさん、こんにちは!
ヨガをしていて感じたことや学んだことを発信しているyukiです✨

私は昨年5月にヨガに出会ってちょうど1年が経とうとしています
ヨガが新しい習慣として入ったこの1年を振り返りながら自分の変化を書いていきます

今回もよろしくお願いいたします

お手本どおりからの脱却

ヨガを始めて1番最初に思ったこと

それは
『意思を持ってもいいんだ!』
ということでした

わたしは対

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歯列矯正のススメ【歯科医院の決め方】

歯列矯正のススメ【歯科医院の決め方】

こんにちは♪yukiです

以前、歯科医院の決め方を質問いただいたので、わたしの考えを残したいと思っています!

それでは、今回もよろしくお願いいたします✨

前置きとして、
わたしは地方在住で、しかも車がないとどこにも行けないような田舎に住んでおります🚗

わたしが歯科医院を決めた際に、大切にしたことはこの2つです

・家から通いやすいこと
・医院の雰囲気が合うこと

まず、ひとつ目
家から通

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歯列矯正のススメ⑦【1ヶ月間の顔の変化⑵】

歯列矯正のススメ⑦【1ヶ月間の顔の変化⑵】

こんばんは!yukiです✨

急速拡大装置を下顎にもつけて1ヶ月
今回は顔の変化記録を残しています

今回もよろしくお願いします🦷

変化記録2023.12〜2024.3

まずは歯列矯正を始める前と現在の比較です

改めて比較してみて
エラ骨が後ろに引き下がったように思います

輪郭がホームベース型から卵型に近くなりました🥚

2024.2〜2024.3

続いて、下顎にも急速拡大装置をつけ

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みんな違うのは当たり前

みんな違うのは当たり前

こんにちは yukiです

約1年前からヨガを始め、自分と向き合うことでさまざまな気付きを得るようになってきました

現在わたしは未就学の子を中心に子どもの発達に関わるお仕事をしており、
子どもたちに少しでも自分を意識する時間があればいいなと思うようになりました

どんな形でするのがいいかはまだ分かりませんが
キッズヨガもできたらいいな〜
と思い、今はヨガインストラクターを目指しています

このn

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歯列矯正のススメ⑥【無意識のうちに、、】

歯列矯正のススメ⑥【無意識のうちに、、】

こんにちは!yukiです!

矯正日記も第6回目となりました
今回もよろしくお願いします🦷

急速拡大措置下顎にも

急速拡大装置で1ヶ月間かけて上顎を広げ、
今度は下顎も装置をつけます

上顎の時はネジを使って固定したのですが、

詳しくはコチラ↓

下顎の際は
バネを左右の歯にはめて広げる形をとりました

上顎の時と違い、回すネジがないので
どこまで広がるのか不安ですが、

また1ヶ月つけて

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まつ毛パーマで気づいた自分の磨き方

まつ毛パーマで気づいた自分の磨き方

こんにちは!yukiです

今回は最近の学びのシェアです
よろしくおねがいいたします🤲

最近、ふと思ったこと

まつげパーマって最高✨

まつ毛がパッと上がっていると
目が大きく見えて
テンションが上がりますよね🩵

今回はまつパからの学びです☺️


突然ですが、
わたしの髪は超ストレートでコテを使って巻いてもすぐにストンとストレートに戻ってしまいます🥺

大学生の時に
ふわふわの髪に

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0歳姪っ子に学ぶ人類モテ🍓

0歳姪っ子に学ぶ人類モテ🍓

こんにちは
yukiです!

少し紹介をさせてください

わたしには夫がおり、
義姉夫婦には『ひーちゃん』という娘さんがおられます💖

今回はひーちゃんのお話です

今回もよろしくお願いいたします✨

ひーちゃんわたしの愛しい愛しい姪っ子ちゃんであり、
今回の記事の主人公です

ヒナちゃんわたしが結婚する少し前に誕生しました
周りの友達にもまだ妊娠・出産している子が少なく、弟以来の赤ちゃんに少し

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歯列矯正のススメ⑤【整形級|1ヶ月間での顔の変化】

歯列矯正のススメ⑤【整形級|1ヶ月間での顔の変化】

こんにちは♪yukiです

今回は1ヶ月間の顔の変化を残しています!
それではどうぞ!

急速拡大装置をつけてちょうど1ヶ月

フェイスラインに変化が!!

痩せたわけではないのに
(年末年始があり、むしろ太っている)
フェイスラインがスッキリしています!

昔から歯軋りのあった私、
レントゲンを撮った際もしっかり骨が出ており、輪郭は諦めていたのですが、この1ヶ月で骨格も矯正されたよう✨

写真で

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遅刻から分かった依存的思考🧠

遅刻から分かった依存的思考🧠

こんにちは yukiです!
今回もよろしくお願いいたします✨

今回はわたしが体験した
遅刻から分かる深層心理をご紹介します

早速始めていきます

毎週通っているヨガ教室でのこと
ヨガの先生に

「遅刻が気になる」

と指摘を受けました

遅刻をしないことは社会人として当然

もちろん分かっているつもりなのですが、
教室まで車で40分程かかることを言い訳に
何度も遅刻をしていたのです😣

「何

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『神メンタル』

『神メンタル』

こんにちは♪
yukiです!

今回は

星渉さんの
『神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り』

を読んで
学んだことや実践したことを書いています

それではよろしくお願いいたします✨

本との出会いこの本と出会ったのは、私の入っているオンラインサロンでのことでした
主催の方が読んで良かった本をシェアしてくださり、その中にあったものです

メンタルの弱いわたしは

タイトルの
『人生は思い通

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歯列矯正のススメ④【1人で悩まない考え方】

歯列矯正のススメ④【1人で悩まない考え方】

こんにちは!yukiです!
現在歯列矯正に向けて
急速拡大装置で上顎を広げています🦷

それでは今日もスタートです✨

◎急速拡大装置急速拡大装置を上顎に固定して
1週間後にネジを入れた部分の消毒の予約をしていました。

ネジを入れる施術をしてもらった際は麻酔で痛みも無かったのですが、、、

帰ってからうっすらジンジンするような
じんわりとした痛みが😖
痛み止めをもらっていたのですが、2回分だ

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歯列矯正のススメ③【歯と鼻の意外な関係】

歯列矯正のススメ③【歯と鼻の意外な関係】

こんにちは、yukiです!

早速始めていきます!🦷

◎歯と鼻の意外な関係

急速拡大装置をつけるにあたり、装置と顎をネジで止める工程がありました。
(もう少し若い人だと、ネジで止める必要はないとのこと)

『ネジでとめる』
と聞いて驚きましたが、不思議と恐怖心はなく

どうなるんだろ〜? わくわく✨

という気持ちで臨みました

初めての麻酔に少し緊張しながらも
いざ、してもらうと少し痛く

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歯列矯正のススメ②

歯列矯正のススメ②

こんにちは!yukiです✨

早速記事を進めていこうと思います!
前回の続きとなるので、よければこちらもご覧ください!

◎歯科矯正を始めるまで

歯科矯正の説明を受け、私の場合は3年計画で取り組むことが決まりました

まずは急速拡大装置で顎を広げます
私は上顎、下顎どちらも必要とのことでしたが、
一度に始めるのではなく、上顎から始まりました。

急速拡大装置とはこのような装置で、歯にはめ込むので

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歯列矯正のススメ①【歯に自信のあった私が歯列矯正を始めた理由】

歯列矯正のススメ①【歯に自信のあった私が歯列矯正を始めた理由】

yukiです

最近歯科矯正を始めたのですが、
矯正をしてみて驚いたことや新しい発見が多くあったので、記録として残そうと思います✨

◎きっかけ

元々わたしの歯は上の歯が少し出っ歯で少しすきっ歯であり、とても綺麗とはいえないのですが
これまでそんなに気にしたことはありませんでした。

なぜなら
3つ下に妹がおり、妹は幼い頃から虫歯になったり矯正の必要があったりして歯医者によく行っていたのですが、

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