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カウンセリング75回目(2024/2/19)-楽、黒歴史-
楽をする事
仕事に集中してしまって体調が悪くなっている事に気づかなかった。
終わってみると限界を超えていて、頭がゴチゴチにめちゃくちゃ辛くなってしまった。ものを考えられない。
頑張ってカウンセリングにいって、そういう事を話した。
「楽」をするのが下手くそ。
原因について思う事を話していたのだけど、なんだか上滑りな言葉しか言えなかった気がする。
黒歴史
過去のnoteを見直していたら、何言っ
カウンセリングを始めて1年半 変わった事等
二月でだいたい1年半なので、半年前に書いた事との比較等もしながら書いてみる。
半年前に書いたのはこちら。
頭の声を発見する
大発見。
自分を偉いっていうと「偉くない」って言ってきたり、頑張ったっていうと「頑張ってない」って言ってきたり、病気を治したいって思ったら「病気を治したくない」って言ってくる。
そういう自分の中から出てくる自分を不幸でい続けさせるような声が強くて、悲しかったし辛かった。