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御守

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心がしんどくなった時、落ち着かせてくれる魔法のような記事
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#感謝

世界が幸せになる方法

世界が幸せになる方法

《身近なところからコツコツと、幸せにしていくことが大事》 (マザー・テレサ)

貧しい人たちのためにその生涯を捧げた 修道女、マザー・テレサ。

ノーベル平和賞が贈られた時は、
「私はノーベル賞の受賞者には値しません。
でも、誰からも見捨てられ、愛に飢え、死に瀕している
世界の最も貧しい人々に代わって賞を受けました」とコメント。

賞金は全額、カルカッタの貧しい人達のために使われました。

他人

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こぼれ落ちたものを

こぼれ落ちたものを

こぼれ落ちたものを、

ひろい集めにいこうと思う。

桜の花がはらはらと落ちるのを見て

これまで何度となく繰り返してきた春を思う。

桜が大好きで、桜が咲くこの時期になると

なにもなくとも祝福されている気分になる。

広い空の下で、めいっぱい伸びた枝。

ひらひらと舞い落ちる花びらは、

地面の色も変えていく。

辺りを、明るい色に染めあげていく。

悲しみや痛みでいっぱいになって、

気づけ

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生きる意味って

生きる意味って

なんのために生きてるんだろうって

何度も何度も考えた。

乗り越えても乗り越えても、
あまりに苦しいことばかり続くから、

“苦しむために生きてるの?”

って、それしか答えが見つからなくて
泣いた日もある。

でも、違う。 

今の段階で見つけた私の答え、

それは、

愛するために、生きている。

うまくいかないことだらけでも、

うまく表現できなくても、

伝わらなくても。

それは、なに

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自分であることに感謝を贈る

自分であることに感謝を贈る

自分であることに感謝できる人というのは、
どれくらいいるものだろうか。

私は、自分に感謝なんて
まるでできない人間だった。

いつも怯えていたし、自分の弱さが嫌いだった。

運動はどんなに練習しても上手くなれなかったし、勉強は自分なりにしてもしても足りないと思っていた。

社交的な人に憧れるのに、内向的で、
人前に出ると緊張して足がガクガクしてしまう。

小さな目も、高すぎる背も、残念に言われる

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名づけられなかった感情たちへ

名づけられなかった感情たちへ

悲しい、と思ったときに、

「それは悲しいことだね」と
誰ひとりに認められることがないと

胸にうずくまるその気持ちが

「悲しい」

というものだと、わからない。

だから、言葉、特に感情に対するそれは、
人とともに響きあって、共感しあって
丹念に織られていくものなんだと思っている。

子どもの頃、特に十代前半は
兄にたくさん殴られてけなされるのが
当たり前だった。

でも、殴られて痛いより、

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HP回復 感謝の心は究極の癒し

HP回復 感謝の心は究極の癒し

こんにちは、TO-JIBAのひろみです。
今日は誰でも簡単に取り入れられる、HP回復方法です。
「感謝」という感情にスポットライトをあてることで、疲れがみるみる回復します。

私は内向型で外からの刺激に弱く、さらにHSP傾向なので、普通に生活するだけで、HPのゲージがみるみる減少。
ですが、小さな工夫で自分を快適な状態にもっていくことができます。

感謝は究極の癒し感謝をすると、自分の内側が満たさ

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