眠れぬ夜と、酒浸りが続いている。
駆け足で｢死｣に近付いてるのか、｢死｣が早足で向かって来ているのか。
どっちなんだい…。 #不眠症 #ADHD

家のミニ盆栽

家のミニ盆栽に仲間が加わりました🌳
先輩盆栽は欅(欅)。
後輩盆栽は班入白鳥花(はんいりはくちょうげ)です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

先輩欅は最近若葉が出てきました‼️
欅は花は咲くのですが派手では無いんですよ。

一方、白鳥花の方は春と秋に白い花が咲くようです。

楽しみだな«٩(*´ ꒳ `*)۶»ﾜｸﾜｸ #盆栽 #ミニ盆栽 #欅 #班入白鳥花

ウォーキング

今夜(もう朝か？)は涼しいねえ( ˇωˇ )昨日は雨だったからウォーキング出来なくて全然眠気が来なかった。
まぁ、来た所で眠剤打ち込まないと眠れないんだがな…。
さてと、眠剤入れたから寝ようかな。
おやすみなさい…( っ °､｡)っﾊﾟﾀｯ #不眠症 #InSomnia #ADHD #うつ #鬱

ココ最近始めた事。

数年前から、不眠症が原因で鬱になり、通っているクリニックの先生に色々と話してる中で｢ADHD｣の診断が出て、メンタルのゴールデントライアングルが出来上がってしまいました…｡
更に、以前からお酒に捌け口(はけぐち)をしていたせいで先月には｢痛風｣も発症してしまいました。
そこで、痛風発作や不眠症に効果が有るのではないかと最近は買い物に行くのに徒歩で移動してます。
日によっては家から全く出られない時も

何十年前に家に短期ホームステイしてた、イギリス系オーストラリアのクライブからInstagramで連絡来て焦った。

でも、忘れてなくて嬉しかった。

今夜は少し贅沢してデリバリー頼んだ! 本当は行きたいお店があったけど、今日が定休日だったので致し方無く頼んだ次第です。 美味しく頂きました。 ご馳走様でした🐙

一昨日、昨日と早寝早起き出来たのに今夜は目が冴えちゃって、まだ眠くならんのよ。
今日は寝ないで仕事に行きますか❗

本日のお昼御飯はニワシ君の餌を買いに亀戸に行ったので、また濃厚鶏だしらーめん なが田にて炙りチャーシュー味玉らーめん(1200円)を頂きました🍜 本日は、少しお昼からズレていたので並ばずに入れました。 この前は塩らーめんでしたが、本日は醤油らーめんにしました(◔‿◔) ぶ厚い炙りチャーシューが３枚入っていてとても満たされました。 美味しかったです。

朝ご飯とお昼御飯

本日の晩御飯はオムエビピラフ🦐作ったよ!
お昼御飯も似てるけど、コチラはオム焼そばなのである❗

朝ご飯作ったー✨オムエビピラフ🦐取り敢えず何でも卵でコーティングしてしまえば大抵は旨くなる(~‾▿‾)~ご馳走様でした🐙

お昼御飯に冷し中華❗

我が家の同居人のお食事シーン

ニワシ君🐸のダンゴムシ補食シーン撮れました❗

久し振りに納豆ご飯止めてラム肉のニラもやし炒め定食✨

朝早く起きたにも関わらず、ご飯食べて薬飲んだら副作用で寝てしまい仕事に行けなかった。情けない。

起っきした❕取り敢えず、朝イチのニワシ君御届けします🐸