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代謝を促し肥満を予防してくれる！善玉コレステロールを増やそう
肥満はさまざまな生活習慣病の原因と言われています。明日葉には、この肥満を防ぐ効果があります。
明日葉を摂取することにより「善玉コレステロール」が上昇し、肝臓の中性脂肪が減少していることが分かりました。これは血管に溜まったコレステロールを運び去って、血管をきれいにしてくれるからです。
他にも善玉コレステロールは脂質の代謝を促進し、肝臓への脂質の蓄積が抑える働きがあります。代謝がよくなることで、余
あのケールの６倍！？糖尿病改善が期待できるすごいパワー
糖尿病
糖尿病と言えば、よく「太っている人が糖尿病になりやすい」というイメージがあるかもしれませんが、そういう訳ではありません。実は、痩せている人でも糖尿病の方がたくさんいます。
日本人の糖尿病患者数は年々増加傾向にあり、４０歳以上で８人に１人が糖尿病とその予備軍と言われています。７０歳以上であれば、４割以上もの人が当てはまります。
これは近年日本人の食生活が欧米化しているのが原因です。まさに
スーパーフード明日葉をみんなにもっと知ってほしい！
はじめまして！１年前に八丈島に移住してきました、ちーぼーといいます。よろしくお願いします。
私は移住してきてはじめて、明日葉という野菜を知りました。
まだ全国的には名前も知られていない明日葉ですが、実は栄養がたっぷりでスーパーフードとして近年注目を浴びています。これから明日葉についてみなさまに知っていただきたく、ブログを通して紹介していこうと思います。
明日葉ってどんな野菜？「今日、葉を摘ん