#発達障害グレーゾーン
デイケアのASD・ADHD専門プログラムをご存じですか？
光文社新書編集部の三宅です。『おとなの発達障害 診断・治療・支援の最前線』の本文公開シリーズ、続いては第６章冒頭部分です。本章のざっくりとした内容は次のようになります。
青年期までに問題が表面化しなかった人たちが、就職などによって適応困難になり、大きな問題を抱えることが多々あります。しかし、成人期発達障害者の社会参加に関しては、医療・福祉の支援体制が整備されているとは言えないのが現状です。また
夜は何時になっても眠れない。やっと眠くなったと思ったらもう朝。1日が48時間だったらちょうどいい ASD/ADHD。
夜眠れないのが標準設定のADHD。普段と違うことが翌日待っていると思うと眠れないASD。
ASDベースでADHDの要素が濃い私は、その両方が起きる。
自分の自然なリズムに任せてみると、22時くらいは頭が冴えて、最も調子が良く、頭がすっきりしていてアイデアが程よく浮かんできたりする。
人間は、起きてから大体8時間後と、17時間後ごろに眠くなる。
エネルギーの燃えカスとも言われるアデノシンという
コミュニケーションとれてますか？／②発達障がい（orグレー）の夫との生活
ドキっ！「私も共通点ある！」
そう感じた人は、是非最後まで読んでください。
よその家族が幸せそうに見えたツラい時期
（私のことを書きます）
息子が幼稚園〜小学低学年の日曜日、
子ども連れの家族が、楽しそうに出かける様子を見るのがツラかった。
その頃夫は、休みになると当然のように釣りに出かけた。
息子や奥さん（私）がどう感じているかとか、よその家族がどうだとか、
そんなことは眼中にない人だっ