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自己肯定感を手っ取り早く上げる方法
一個前の記事に書いた通り、肌荒れにより私はだいぶだいぶ心がやられてしまっていた。
どうしよう、このままだと闇に堕ちていく、、、何かしなきゃ、何かしなきゃ、ああでもお腹すいた、、いや食べてばっかで太っちゃう、、あーパン食べたい、、、
、、パン、作ってみる、、？
となった。
さっそくスーパーへ。
強力粉やドライイースト初めて買った。
パン作りが趣味なんです〜っていう優雅な奥様みたいで嬉しかった
肌荒れが及ぼす精神破壊
肌が荒れて荒れてしょうがない。
なんか治ったように見えたのに、またぶり返している。しかも、感想が酷すぎて化粧もできない。そして夜は痒い。
昨日の夜はもう寝るのが怖くて、(夜ベッドに行って寝ようとすると余計痒くなる)明け方まで眠れなかった。シーツとかに原因があるのかな？と洗ってみたけど、昼は全く痒くない。そして朝少し明るくなると途端に眠気が来て眠れるようになる。
本当にキツい。人にまったく優しく
私にしかできないこと
今日あったこと
・朝起きたら、今度は目の下が腫れていた。でも今日は何も予定がなかったので断ることもなかった。
・朝は、ほうじ茶だけで済ませた。最近はなぜか3食食べないとダメな気がして、お腹空いてなくても朝食べてたけど、今日は気持ちのままほうじ茶だけで済ませることができて、大人な気持ちになった。
・久しぶりに、竹内まりな先生の運動をYouTube見ながらやった。30分くらいやれてめちゃくちゃ充
結膜炎？からのマックのポテトまで
今日あったこと
・朝起きたら、目が腫れていた。二重の幅が今まで見たことのない幅になっていた。とても行きたくない用事をこれを理由に休みました。
・納豆食べようと思ったら、タレとカラシを乗せてかき混ぜる手前の状態で落下。死んだ。買ったばかりのソファにタレとカラシ飛び散る。泣きながら怒れてきて、午前中は拭きながらソファのニオイを嗅ぎまくっていた。匂い染みついた気がする。
・貰い物のミートソース