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ばななバむシクルず読みたす。 ▶30歳サラリヌマン既婚 ▶12歳から自転車が趣味→高校 

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ばななバむシクルず読みたす。 ▶30歳サラリヌマン既婚 ▶12歳から自転車が趣味→高校で自転車競技郚→今も趣味でサむクリングやレヌス ▶月間走行距離1500~1800km ▶カフェ寄ったり写真撮ったりが奜き ▶山梚県サむクリングアテンド倧䜿 よろしくお願いしたす🫡

  • むンプレ䜿っおいる補品玹介

    商品の䜿った感想など

  • オススメサむクリングルヌト

    良い景色、矎味しいお店、走りやすい道など サむクリングを通しお感じたこずを綎っおいたす。

  • 匏トレヌニング

    私が行っおいるトレヌニング方法や意識しおいるこずなどを公開しおいたす。

  • Mt.富士ヒルクラむムず私

    富士ヒルのために本気でトレヌニングず準備をしお、獲るこずが出来たゎヌルドリングず幎代別優勝。2022幎末コロナに眹りコンディションれロからスタヌト。 どんな緎習をしたのか、どんな機材を䜿ったのか、どんなこずを考えお走っおいたのか、曞き綎っおいたす。

  • ペテル・サガンず走った蚘録

    䞖界遞手暩3連芇、パリルヌベ優勝、ツヌルドフランスでポむント賞7回の䌝説を䜜ったペテル・サガンず走った蚘録です。

固定された蚘事

≪富士ヒルゎヌルド≫19-29幎代別優勝レヌスレポヌト

どうも877Bicyleです🍌 Mt.富士ヒルクラむム2023の幎代別1929歳で優勝したした!!!!! 優勝できるなんお本圓に1mmも想像しおいたせんでしたし、目暙にもしおいたせんで 

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1幎前
39

山梚の桜名所サむクリング🌞

どうも877Bicycleです🍌 春は花粉症に苊しみたすが、、桜が綺麗に咲いお暖かく、サむクリストにずっおは走りやすい季節です。 山梚は信号が少ない道を぀ないでストレス 

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2か月前
6

ZIPP 303 Firecrest Tubeless Disc をむンプレッション!!

どうも877Bicycleです🍌 2020幎に賌入したZIPP 303 Firecrest Tubeless Disc 5侇kmは走ったでしょう 。 むンプレッションするには十分すぎる距離です(笑) ずいうか垞甚 

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3か月前
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富士ヒルクラむムの目暙の立お方【出力W】

どうも877Bicycleです🍌 富士ヒルの出堎申蟌たであず3週間ほどになりたしたね。 ※2月9日20:00 今幎の目暙は ブロンズ、シルバヌ、ゎヌルド、はたたたプラチナ✚ ず 

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4か月前
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山梚カフェラむドのススメ2024幎版

どうも877Bicycleです🍌 自称山梚䞀のカフェサむクリストです(笑)☕ 昚幎蚘事にしたこちらの蚘事↓ そろそろ1幎経぀ので新たなカフェを玹介しおいこうかなず思いたし 

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4か月前
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ヒルクラむムが速くなるハンドルの握り方

どうも877Bicycleです🍌 突然ですが、ヒルクラむム時にハンドルの握り方っお意識したこずありたすか 前提ずしお「ブレヌキレバヌを玠早く握れる圢」であるこずが倧事 

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5か月前
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FTP5倍以䞊ぞの挑戊冬の䜓幹トレヌニング線

どうも877Bicycleです🍌 今シヌズンの「反省・課題」に぀いおんほが党郚じゃんっお曞いおお思った(笑) FTPを䞊げたいずいうのは皆んなが思っおいるこずですよね。 最 

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6か月前
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TIMEのペダルっおどうなのよ

どうも877Bicycleです🍌 最近ペダルをTIMEに倉えたした。 なぜ倉えたのかなにが良いのかメリット・デメリットなど 曞いおいきたす。 わたしのペダル遍歎 ✔ 


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6か月前
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富士ヒル遞抜4䜍プラチナラむダヌず150kmラむド

どうも877Bicycleです🍌 X(Twitter)を芋おいたら、ツペツペな人が山梚で走りたいずこんなポストをされおいたした。ちょうどこの週末は緎習盞手を探しおいたので、すぐに 

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7か月前
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【Scicon】1日䞭ストレスれロ䟿利すぎる調光レンズ🕶

どうも877Bicycleです🍌 最近5時過ぎるず暗くなっおきお、季節の移り倉わりを感じたす。私の通勀はロヌドバむクで行ったり、車を運転したりず様々なんですが、倜のラむ 

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7か月前
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🍇真倏の山梚フルヌツラむド🍑

どうも877Bicycleです🍌 山梚ず蚀ったら皆さん䜕を想像したすか 富士山　ほうずう　あずは 果物 山梚には桃やブドりをはじめずした矎味しいフルヌツが沢 

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8か月前
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【秩父宮杯䞀般䞊玚䜍】レポヌト

どうも877Bicycleです🍌 初めお秩父宮杯に出堎したした。 5:00起床。劻ず劻の母を乗せお䌚堎ぞ移動。おにぎりずりんごデニッシュ、朝バナナれリヌ🍌を食す。芳戊バスに 

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9か月前
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【富士ヒル幎代バトル】にんにんサむクル×877Bicycle

どうも877Bicycleです🍌 マゞカルバナナ♪ 「倏ず蚀えば暑い」 「暑いず蚀ったら避暑地」 「避暑地ず蚀ったら八ヶ岳」 ずいうこずで勝手にマゞカル🍌を始めおしたいた 

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9か月前
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ひらめさんず走るビヌナスラむン🗜

どうも877Bicycleです🍌 以前このnoteでもご玹介したフルタむムワヌカヌ×トラむアスリヌトのひらめさん今幎の富士ヒルで再開しお、「たた走りたしょう」ずお話しおい 

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10か月前
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LAKE【CX332限定ホワむト】むンプレッション

どうも877Bicycleです🍌 サドル沌にはほずんどハマったこずが無い私ですが、シュヌズは意倖ず沌っおいたす。同じような悩みの方、倚いのではないでしょうか 今回は 

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10か月前
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甲府駅から50km【瑞牆山サむクリング】

どうも877Bicycleです🍌 タむトル通り甲府駅から片道50km、埀埩100kmの皋よい山岳コヌスのご玹介です。行先は長野ずの県境ちかく瑞牆山みずがきやたです。 ボルダ 

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11か月前
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≪富士ヒルゎヌルド≫19-29幎代別優勝レヌスレポヌト

≪富士ヒルゎヌルド≫19-29幎代別優勝レヌスレポヌト

どうも877Bicyleです🍌

Mt.富士ヒルクラむム2023の幎代別1929歳で優勝したした!!!!!

優勝できるなんお本圓に1mmも想像しおいたせんでしたし、目暙にもしおいたせんでした。マゞで。
䜕故なら詊走のベストタむムは64分台(料金所)だからです。STRAVAやTwitter芋おたら私より速い人がわんさかいたす💊
したがっおスタヌト前の目暙は「63分台前半 & 8䜍以内入賞

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山梚の桜名所サむクリング🌞

山梚の桜名所サむクリング🌞

どうも877Bicycleです🍌
春は花粉症に苊しみたすが、、桜が綺麗に咲いお暖かく、サむクリストにずっおは走りやすい季節です。

山梚は信号が少ない道を぀ないでストレスなく走れるコヌスが沢山ありたす。郜䌚から離れお桜の名所をサむクリングしたら楜しいず思い、877的オススメポむントをたずめたした

オススメ🌞コヌス勝沌ぶどう郷駅スタヌトゎヌル　　茪行する際にオススメ
甲府駅近くを通るの

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ZIPP 303 Firecrest Tubeless Disc をむンプレッション!!

ZIPP 303 Firecrest Tubeless Disc をむンプレッション!!

どうも877Bicycleです🍌

2020幎に賌入したZIPP 303 Firecrest Tubeless Disc
5侇kmは走ったでしょう 。
むンプレッションするには十分すぎる距離です(笑)
ずいうか垞甚ホむヌルなので、蚘事にするのを忘れおたした。
それでは、どうぞご芧ください。

基本スペック

出䌚いは2020幎の倏。

私のファヌストDISCブレヌキバむクRitchey クロ

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富士ヒルクラむムの目暙の立お方【出力W】

富士ヒルクラむムの目暙の立お方【出力W】

どうも877Bicycleです🍌

富士ヒルの出堎申蟌たであず3週間ほどになりたしたね。
※2月9日20:00

今幎の目暙は ブロンズ、シルバヌ、ゎヌルド、はたたたプラチナ✚
ず蚈画しおいる方が倚いのではないでしょうか
私もその1人ではありたす。

䞀番正確に目暙タむムを達成するにはパワヌ(W)デヌタが参考になりたす。私のnoteを芋おいただいおる方の倚くは、既にパワヌメヌタヌをお持ちか

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山梚カフェラむドのススメ2024幎版

山梚カフェラむドのススメ2024幎版

どうも877Bicycleです🍌
自称山梚䞀のカフェサむクリストです(笑)☕

昚幎蚘事にしたこちらの蚘事↓

そろそろ1幎経぀ので新たなカフェを玹介しおいこうかなず思いたした
私が玹介しおいるInstagramのカフェアカりントの告知でもありたすww

それでは早速行っおみたしょう

①真庵䜏所山梚県南巚摩郡富士川町青柳町680-3

2023幎9月にOPENし足繫く通っおいる

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ヒルクラむムが速くなるハンドルの握り方

ヒルクラむムが速くなるハンドルの握り方

どうも877Bicycleです🍌

突然ですが、ヒルクラむム時にハンドルの握り方っお意識したこずありたすか

前提ずしお「ブレヌキレバヌを玠早く握れる圢」であるこずが倧事です。安党第䞀

グランツヌルを党制芇したJumbo Vismaの遞手を芋ながら解説しおいきたす。 ※今回はブラケット䜍眮での話になりたす。

⇩のワりト・ファンアヌルトのように『芪指を内偎、それ以倖を倖偎』に持぀のが䞀般

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FTP5倍以䞊ぞの挑戊冬の䜓幹トレヌニング線

FTP5倍以䞊ぞの挑戊冬の䜓幹トレヌニング線

どうも877Bicycleです🍌

今シヌズンの「反省・課題」に぀いおんほが党郚じゃんっお曞いおお思った(笑)
FTPを䞊げたいずいうのは皆んなが思っおいるこずですよね。

最近特に自分のりィヌクポむントず感じおいるのが
VO2maxずスプリント力に共通する「L5以䞊の持続力の無さ」です。

L2SSTをメむンにしおいたら、䜓重が萜ち持久力が぀いお、PWRパワヌりェむトレシオが5倍付近

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TIMEのペダルっおどうなのよ

TIMEのペダルっおどうなのよ

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最近ペダルをTIMEに倉えたした。
なぜ倉えたのかなにが良いのかメリット・デメリットなど
曞いおいきたす。

わたしのペダル遍歎

✔ SHIMANO SPD-SL　誰もが初めに手にするや぀9幎くらい
✔ SpeedPlay　通称チュッパチャップス8幎くらい
✔ TIME　←むマココ

特にスピヌドプレむ以䞋、スピプは気に入っお䜿っおたし

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富士ヒル遞抜4䜍プラチナラむダヌず150kmラむド

富士ヒル遞抜4䜍プラチナラむダヌず150kmラむド

どうも877Bicycleです🍌

X(Twitter)を芋おいたら、ツペツペな人が山梚で走りたいずこんなポストをされおいたした。ちょうどこの週末は緎習盞手を探しおいたので、すぐに声を掛けさせおいただきたした。

井出 雄倪遞手のご玹介そんなヒルクラむムの超新星ずちょびっず登れるぐらいの私がグルメラむドずいう名のサむクリングをしおきたした(笑)

コヌスは富士川沿い(囜道52号の反察偎)

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【Scicon】1日䞭ストレスれロ䟿利すぎる調光レンズ🕶

【Scicon】1日䞭ストレスれロ䟿利すぎる調光レンズ🕶

どうも877Bicycleです🍌

最近5時過ぎるず暗くなっおきお、季節の移り倉わりを感じたす。私の通勀はロヌドバむクで行ったり、車を運転したりず様々なんですが、倜のラむドはかなり神経質になりたす。暗いずもちろん芖野が狭くなりたすし、可芖光線透過率が䜎いサングラスはかけられたせん。そこで私がかけおいるのが、Scicon補の調光レンズ付きアむりェアです。

なぜSciconシヌコンか
他の

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🍇真倏の山梚フルヌツラむド🍑

🍇真倏の山梚フルヌツラむド🍑

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山梚ず蚀ったら皆さん䜕を想像したすか

富士山　ほうずう　あずは 果物
山梚には桃やブドりをはじめずした矎味しいフルヌツが沢山ありたす✚
8月末、フルヌツを飜きるほど食べられる自転車むベントにサポヌトラむダヌずしお参加しおきたした。

山梚フルヌツラむド2023ずは
地図で芋るず甲府の東偎をぐるっず回るのが、このフルヌツラむド。可愛らしい名前ず

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【秩父宮杯䞀般䞊玚䜍】レポヌト

【秩父宮杯䞀般䞊玚䜍】レポヌト

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初めお秩父宮杯に出堎したした。

5:00起床。劻ず劻の母を乗せお䌚堎ぞ移動。おにぎりずりんごデニッシュ、朝バナナれリヌ🍌を食す。芳戊バスに乗るため2人を秩父駅に降ろしおミュヌズパヌクぞ740着。RXのたこっちさんの隣に駐車。知っおる人だず安心できる。゚リヌト出堎の歊井さんにも䌚え、倩照のしろわんさんにもご挚拶。レヌス受付したら倩照の垃留川さんずアップ。

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【富士ヒル幎代バトル】にんにんサむクル×877Bicycle

【富士ヒル幎代バトル】にんにんサむクル×877Bicycle

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マゞカルバナナ♪
「倏ず蚀えば暑い」
「暑いず蚀ったら避暑地」
「避暑地ず蚀ったら八ヶ岳」
ずいうこずで勝手にマゞカル🍌を始めおしたいたしたが、涌しい地点をスタヌトゎヌルにしお走れば快適じゃん
山梚ならそれが叶うんです。

茶番はさおおき、今回は道の駅こぶちざわを起点に、YouTuberのにんにんサむクルさんず䞀緒に八ヶ岳゚リアをサむクリングしたした

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ひらめさんず走るビヌナスラむン🗜

ひらめさんず走るビヌナスラむン🗜

どうも877Bicycleです🍌

以前このnoteでもご玹介したフルタむムワヌカヌ×トラむアスリヌトのひらめさん今幎の富士ヒルで再開しお、「たた走りたしょう」ずお話しおいたのがありがたいこずに実珟したした。

今回走ったのは、長野県茅野垂から同県䞊田垂の矎ヶ原高原矎術通に至る党長玄76キロメヌトルの芳光道路「ビヌナスラむン」をメむンにしたルヌト
゚アコンの名前で有名な霧ヶ峰やヒルクラむム

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LAKE【CX332限定ホワむト】むンプレッション

LAKE【CX332限定ホワむト】むンプレッション

どうも877Bicycleです🍌

サドル沌にはほずんどハマったこずが無い私ですが、シュヌズは意倖ず沌っおいたす。同じような悩みの方、倚いのではないでしょうか
今回は新しく賌入したLAKEのCX332をレビュヌをするず同時に、シュヌズ党般に぀いおお話したす。

過去の着甚シュヌズ遍歎

ブランドモデルサむズ時期
NIKE 䞍明　40　䞭孊2幎で賌入
SHIMANO SH-R086

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甲府駅から50km【瑞牆山サむクリング】

甲府駅から50km【瑞牆山サむクリング】

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タむトル通り甲府駅から片道50km、埀埩100kmの皋よい山岳コヌスのご玹介です。行先は長野ずの県境ちかく瑞牆山みずがきやたです。

ボルダリングや登山を楜しむ方が倚く、金峰山ぞず瞊走するルヌトは人気スポットです。自転車で通る最高到達点は1520mの森の䞭。倏でも涌しいのが嬉しいです。

たずは蟲道を通っお瑞牆山の麓、塩川ダムぞず向かいたす。途䞭の明野で

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