Rikako

96年生まれ ♈︎ 武道×フィットネスのトレーナーです!日々感じることを適当に喋ります〜…

Rikako

96年生まれ ♈︎ 武道×フィットネスのトレーナーです!日々感じることを適当に喋ります〜!空手が特技🥋

記事一覧

「好きなことを仕事に」もいいけど、私は「好き」のためならどんなことでも。

最近のブーム?のような働き方の概念の一つとして、「好きなことを仕事に」ってよく聞くなあ〜と。 この言葉への捉え方は本当に人それぞれの価値観なので、たっくさんの捉…

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3年前
19

他愛もない会話

緊急事態宣言をされた日が24歳の誕生日でした〜🎂✨笑  そろそろ3週間が経つ...! その日はケーキ買えなかったからって家族が手作りして待っててくれた時の写真🥰 私…

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4年前
8

ダサい自分を大切に

小学校が1年半くらい一緒で、それきりだったけども偶然や奇跡が重なった今、よく会うハナちゃんとのお話で面白かったこと。 ハナちゃんは古着屋さんを1人で経営している…

Rikako
4年前
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曖昧でゆる〜いchelmico

皆さん、chelmico(チェルミコ)というラッパーをご存知でしょうか〜!(先に言います今日の記事はただの私の好きな歌手の話です笑) 爽健美茶のCMで歌ってる2人組です!🙆‍…

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4年前
4

ウルトラで起きた平和ボケ?のお話

先週は、ULTRA JAPANに行って来ました!笑 会場の盛り上がりは夜になるにつれて増して行く感じ、お昼から涼しい風といい天気の中で友達と飲んで踊って楽しかった! ま…

Rikako
4年前
5

高くジャンプしたいならしっかりしゃがんで

このタイトルは、小学校から一緒に育って、今はNYに住んでいる、ナツミの言葉😂 私が大学1年の時に誕生日にメッセージカードに書かれてた言葉。本人は忘れてるかな? 多…

Rikako
4年前
5

執着してるものは、ありますか?

インサイドフロー後編です! こちらから前回のものを最初にッ 私、インサイドフローが音楽を使うって事はわかっていたけど、歌詞の意味を意識して表情をつけてヨガをする…

Rikako
4年前
5

インサイドフロー

みなさん、「インサイドフロー」というヨガをご存知でしょうか? ヨガには種類がたっくさんあるようです。 インサイドフローとは、音楽のビートやリズムに合わせ、カウン…

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4年前
5

疲れたらさ、休も

みなさん!自分のための休息、してますか? (マイキャット:コトラ)🐈 2週間前、体調を崩した、久しぶりでした笑 最初はすんごい筋肉痛を全身で感じていて、そこからく…

Rikako
4年前
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毎日違う、お月と空

東京に毎日通う中で、朝から夜までオフィス内にいちゃうこともあるんだけど、そのおかげで空と外の空気と月がより輝いているように見える! 今日のお月、見ました? とっ…

Rikako
4年前
5

盆踊りに、浴衣を着て

昨日、10年間住んでいた、大好きな大好きな大楠(大楠とは?は、こちらから)に、夕方から向かって、大好きな大好きな友達2人 リオチャン・ナナチャンに会ってきた☺️ …

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4年前
6

モーニングの楽しみ方

本日はお休みの日の朝について。 小学校の頃、2年だけ住んでいたことのある鎌倉に今年から住み始めました。 すごくすごく奇跡が重なって、鎌倉で小学校同じだった2人の…

Rikako
4年前
8

土を踏んで呼吸を

先週大学の友達と4人で遊ぶ約束をして、何をしようか迷っていたところ、 「最近土を踏んでない」と友達が呟いていたので、じゃあ土を踏もう!と代々木公園へ行ってきました…

Rikako
4年前
9

天気に左右されちゃう?

雨がこんなにも続いて、こんなにも雨のことを意識したのは初めてってくらいの雨が降りましたね笑 私は天気によって気分が変わります笑 それを大痛感した3週間くらい?で…

Rikako
4年前
5

「塩田千春展 :魂がふるえる」

「塩田千春展 :魂がふるえる」 森美術館へ、行ってきました〜! ただただ、魂がふるえるっていうタイトルに惹かれて。 塩田千春さんは、記憶、不安、夢、沈黙など、か…

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4年前
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シアトル、靴下事情

続きで、シアトルのことを書いていきます。 シアトルの練習では、Good luckガール(前の記事を見てね)と師範の息子さんといつも一緒に練習していました。 この2人に共通…

Rikako
5年前
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「好きなことを仕事に」もいいけど、私は「好き」のためならどんなことでも。

「好きなことを仕事に」もいいけど、私は「好き」のためならどんなことでも。

最近のブーム?のような働き方の概念の一つとして、「好きなことを仕事に」ってよく聞くなあ〜と。

この言葉への捉え方は本当に人それぞれの価値観なので、たっくさんの捉え方があると思います!(色んな人の捉え方聞いて見たいな😌)

今回は「好きなことを仕事にする」について考えて見る🤭

私は、「好きなことを仕事に」するというより、「好き」のために何が必要か?何ができるか?を先に考えがちだな〜と思ってる

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他愛もない会話

他愛もない会話

緊急事態宣言をされた日が24歳の誕生日でした〜🎂✨笑 
そろそろ3週間が経つ...!

その日はケーキ買えなかったからって家族が手作りして待っててくれた時の写真🥰

私はその日以降、仕事はリモートに。

2時間の通勤時間が無い分、7時間の睡眠をとり、三食温かいご飯を食べて、毎日縄跳びと筋トレをしてる🤣!(効果抜群よ、コロナ太りを気にしてる方に縄跳びをめちゃくちゃオススメする)

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ダサい自分を大切に

ダサい自分を大切に

小学校が1年半くらい一緒で、それきりだったけども偶然や奇跡が重なった今、よく会うハナちゃんとのお話で面白かったこと。

ハナちゃんは古着屋さんを1人で経営している!とっても可愛いからここからチェックしてね。

私はここ最近、自分に似合うものを探している。服も色も、まあなんでも!笑

好きなものは少しずつわかってきたけども、それが似合うという確信や、着てみたときの運命的な気持ちの経験がまだ少な

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曖昧でゆる〜いchelmico

曖昧でゆる〜いchelmico

皆さん、chelmico(チェルミコ)というラッパーをご存知でしょうか〜!(先に言います今日の記事はただの私の好きな歌手の話です笑)

爽健美茶のCMで歌ってる2人組です!🙆‍♀️

私が大学2年くらいの時にラッパーの友達が、オススメしててその時からハマってる歌手。

今回初めてライブに行きまして、心臓がお腹にたどり着きそうなくらいズブズブに浸った笑

彼女達の作る音と歌詞がとっても好き。

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ウルトラで起きた平和ボケ?のお話

ウルトラで起きた平和ボケ?のお話

先週は、ULTRA JAPANに行って来ました!笑

会場の盛り上がりは夜になるにつれて増して行く感じ、お昼から涼しい風といい天気の中で友達と飲んで踊って楽しかった!

まあ、ウルトラは良かったのですが、悲しい出来事が起こった…

帰りの出来事なんだけど、混み合うのが嫌なのでフィナーレ前で帰ろうと。
まだあと1時間半くらいはいれたけども帰った。

すると、出口から出た瞬間、外人さんに声をか

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高くジャンプしたいならしっかりしゃがんで

高くジャンプしたいならしっかりしゃがんで

このタイトルは、小学校から一緒に育って、今はNYに住んでいる、ナツミの言葉😂

私が大学1年の時に誕生日にメッセージカードに書かれてた言葉。本人は忘れてるかな?
多分自分で作って書いたと思う笑
本当は誰かの名言だったら笑っちゃお。

ナツミを思い出すと同時にこの言葉を思い出すの!

この言葉を思い出したのは、ナツミがNYのファッションショーでものすごく自分の足で歩いてたから。

たくさん

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執着してるものは、ありますか?

執着してるものは、ありますか?

インサイドフロー後編です!
こちらから前回のものを最初にッ

私、インサイドフローが音楽を使うって事はわかっていたけど、歌詞の意味を意識して表情をつけてヨガをするなんて思ってなかった。

ヨガ中に、先生が歌詞の意味についてお話をしてくれた。

James bay 「bad」
恋人と別れたけど、まだ恋しくて、でも2人はもう戻れなくって。大好きな人に手を伸ばそうするけど、伸ばし切らずにまた引き返

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インサイドフロー

インサイドフロー

みなさん、「インサイドフロー」というヨガをご存知でしょうか?
ヨガには種類がたっくさんあるようです。

インサイドフローとは、音楽のビートやリズムに合わせ、カウントを取りながら、呼吸を合わせて行う新しいヨガ。

そして音楽は、ただのバックミュージックとしてではなく、その曲に込められた意味まで動きに反映させるよう。

今回は”海をこよなく愛するサーフヨギーニ”のtamao先生の所へ行ってきました

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疲れたらさ、休も

みなさん!自分のための休息、してますか?

(マイキャット:コトラ)🐈

2週間前、体調を崩した、久しぶりでした笑

最初はすんごい筋肉痛を全身で感じていて、そこからくる気だるさを感じた。そしたらどんどん悪寒がしてきて頭もグワングワンした。

なにが原因かは、病院に行っていないので分からないけど、多分栄養が足りていなかったのと、寝不足。

あと私は要領がものすごく悪い笑
そのおかげで何事

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毎日違う、お月と空

毎日違う、お月と空

東京に毎日通う中で、朝から夜までオフィス内にいちゃうこともあるんだけど、そのおかげで空と外の空気と月がより輝いているように見える!

今日のお月、見ました?
とっても低くて、赤くって、大きくって、ドシっとしてたよ。

なぜ赤く見えるかは、地平線(水平線)近くに月があるときは、月からの光が、厚い大気の中を通過することになるらしい。

すると、青い光は届きにくく、赤い光だけが私達の目に届くよう。そのた

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盆踊りに、浴衣を着て

盆踊りに、浴衣を着て

昨日、10年間住んでいた、大好きな大好きな大楠(大楠とは?は、こちらから)に、夕方から向かって、大好きな大好きな友達2人
リオチャン・ナナチャンに会ってきた☺️

「今日は秋谷海岸でお祭りだからちえみさん(リオちゃんmom)が浴衣着せてくれるって!」

驚くほど小さい地元の海岸でやる盆踊りのお祭りに浴衣を着ていくって、最高すぎてワクワク通り越したよね〜気分は5歳!笑

どの浴衣がいいか、

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モーニングの楽しみ方

モーニングの楽しみ方

本日はお休みの日の朝について。

小学校の頃、2年だけ住んでいたことのある鎌倉に今年から住み始めました。

すごくすごく奇跡が重なって、鎌倉で小学校同じだった2人のお友達と会うことになったのが私のモーニング活動のきっかけ!

ハナチャンとソラチャン。
っていうの、可愛いよね☺️

ハナチャンは、去年就職か、経営かどっちが自分に出来そうか?考えた時に経営だったそうで、”Bent“という素敵な古着

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土を踏んで呼吸を

土を踏んで呼吸を

先週大学の友達と4人で遊ぶ約束をして、何をしようか迷っていたところ、
「最近土を踏んでない」と友達が呟いていたので、じゃあ土を踏もう!と代々木公園へ行ってきました。笑

土を踏むって、いいなって改めて思えたな〜!雨で少し固まっていて、湿っぽい土は余計土を感じさせてくれた笑

毎日コンクリートの上を歩いていて、その上ヒールも履くので、スタスタとなにも考えずでした。

緑の木と花とハーブと湿っぽ

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天気に左右されちゃう?

天気に左右されちゃう?

雨がこんなにも続いて、こんなにも雨のことを意識したのは初めてってくらいの雨が降りましたね笑

私は天気によって気分が変わります笑
それを大痛感した3週間くらい?でした!

足がびちょびちょになる事、傘をさす事、湿気で髪がやられる事、外が暗いことが雨の好きじゃないところ。

これが起こる事で朝起きるたびになんだか気持ちが暗くなりがちだったり、顔に覇気がなくなったり、いつもより眠くなったりして

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「塩田千春展 :魂がふるえる」

「塩田千春展 :魂がふるえる」

森美術館へ、行ってきました〜!
ただただ、魂がふるえるっていうタイトルに惹かれて。

塩田千春さんは、記憶、不安、夢、沈黙など、かたちの無いものを表現したパフォーマンスやインスタレーションで知られているそう。
赤と黒の糸を繋ぎ合わせて人間の心を表現するのが彼女の代表的な表現方法らしい。

糸が人間関係だというのはすごく分かりやすかった。

このスーツケース

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シアトル、靴下事情

続きで、シアトルのことを書いていきます。

シアトルの練習では、Good luckガール(前の記事を見てね)と師範の息子さんといつも一緒に練習していました。

この2人に共通点があったのですが、それが可愛くて面白くって、それを見るたび好きって感情が出て、分からなくもないけど、分からなくって。

その共通点が
「靴下なんか履ければいい」
でした笑

写真で見てもらえば分かる通り毎回違うの。
この

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