【宣伝】Kindle出版しました（嬉！）

noteを始めたときから、ご縁をいただいてる
『かぜの帽子』さん↓のサポートを受けて
この度、Kindleから出版することができました。

昨年末からスタートしたこの話、
体調崩してしまったり、一時はどうなるかと思いましたが、かぜの帽子さんの粘り強く、とても温かい援護のおかげで、約半年近くかけて完成するに至りました。

ずっと生きづらさを抱えていた私が
とあることをキッカケに自分を見つめ直した
半

コロナがやっと落ち着いた矢先に母と法事で会ったら…親戚にイライラして怒りまくる様子が自分に向けられたかのように過去がフラッシュバック。
雨続きとともに絶不調でした。
過去を消すことはできないのですね…

梅雨明け、やっと復活できそうです。

リハビリ兼ねて少し散歩に出たらマジックアワーでした。
刻一刻と変わる空…自然のすごさに圧倒されながら、こうして平和に空を見上げられる幸せを噛み締めました。 #夕暮れ

ボヤき。

おはようございます。
感染６日目、昨日クリニックでOKをもらい
本日より復活です。

改めてよろしくお願いいたします。

さてさて、この暑い中、七夕に都知事選がありました。
政治の話は置いておいて…
わたしは都知事許可の資格証があり、今年はその更新のため、別の意味でも選挙の行方が気になっていました。

数年使う資格者証に記載される
【東京都知事　〇〇】

ここにふざけた名前が入ることがあったら…

持病持ちのコロナ体験②

おはようございます。
①の続きを備忘録します。

▪️7/4 木曜日　１日目の午後

午前は熱も高く、水も飲みたくないほどだったけど、ラゲブリオ3回飲んだからか、
併用してカロナールも飲んだからか…

お昼頃から劇的に回復し、36℃台に。
食欲も出てきて、うどんを食べてみる…
味は70%くらいしかわからないけど、
食べて治そう！と気力が湧いてきた。

肺の痛みはほぼなくなり、全身の倦怠感のみ。

持病もちのコロナ体験①

おはようございます。
あれだけ気をつけていたのに、とは言い訳で
遊びたい気持ちや油断を見透かすように…
コロナに感染しました。

持病がある人、そして自分の備忘録として
経緯を書いていきます。

▪️7/2 火曜日　潜伏期

朝から倦怠感がひどく、発熱外来のある病院に行くも喉の炎症もないし、寒暖差アレルギーだろうとのこと、吸入スプレーが出て終わる。

その日は仕事だったけど、今までとは違う感覚のダ

またまた間が空いてしまいました…
この湿度とエアコンで寒暖差アレルギー発症🥺
気管支炎で眠れず食べられず。
夏本番までに体力つけねば…
みなさんもお気をつけてお過ごしください🍀

宮沢りえさんに思うこと

夏至の日、東京も梅雨入り、
湿度が高いのは仕方ないと開き直りつつ、カラダを労わって夏を迎える準備をしたいと思います。

朝の情報バラエティーに宮沢りえさんがトークゲストで出演されてました。

私は聖子ちゃんと並んで、りえさんもデビューの時から大好きです。

聖子ちゃんが太陽のような陽だとしたら
りえさんは月のような人…

あの有名なお母さんとの確執はワイドショーを何度も賑わせてきましたが、
逃げて

カラダの声を聞く〜#日々の大切な習慣

おはようございます。
今日は一日中、外出なのに大雨…
梅雨入り間近ですね
#日々の大切な習慣

朝、起きたらまず顔を洗いながら
舌の様子をチェックします。

東洋医学の舌診、
今はネットなどで自分の舌を見ながら状態を確認できるので便利です。

毎日、観察していると天気や体調によって変わることがわかります。

前日、脂っこいものを食べたり胃が疲れている
薬が変わったので負担が増えている…などなど。

2000円で何する？〜和菓子の日

おはようございます。
寝苦しい夜、いよいよ梅雨入りでしょうか。

月末に余ったおこづかいで遊ぶ
【2,000円で何する？】をシリーズにしてますが
今月はこの先イベントもないので…

6/16は和菓子の日に行きたかったところへ

▪️コメダ珈琲店〜おかげ庵　910円

まだ店舗数の少ないコメダ珈琲店の甘味処へ
こちらでは自分でお団子を焼くことができるので
店内は香ばしい醤油の香りがします。

焼き目

挑戦する姿を見て

おはようございます。
雨が止んで晴れてきました、
今日も暑くなりそうです。

仕事先で嬉しかったことを。

一月から始めた経理パートですが
飲食店なのでキチンとした場所がなく
スタッフの休憩室の一角に小さな机を置いて作業しています。

必然的にスタッフの方々とは話す機会がありますが、その中のひとりが私が始めたときからよく話しかけてくれて…

来年30歳になるけど将来を悩んでいる
私の仕事を見てると

小さな親切の日の記事を見て

おはようございます。
かぜの帽子さんの記事をお借りします。

昨日は小さな親切の日とのことでした。
出かけた街中で思ったことを。

電車を待っていると向こうから白杖をついた40代くらいの男性が歩いて来ました。

杖を左右に振っているけど、歩行にも問題あるようには見えないので、邪魔にならない場所に立っていたところ…

70代とおぼしき女性がその男性の後ろからいきなり肩を叩いて「大丈夫かい？」と声をか

#日々の大切な習慣

おはようございます。

朝、窓を開けたら夏の匂いがしました。
新緑のころのカラッとして、芽吹くチカラを感じるような空気とは変わり、木もアスファルトもしっとり水分を含んだような匂い。

この匂いがすると、いよいよ夏だなと私の戦闘モードにスイッチが入ります。
夏にダメージを受けることが多いので、
負けないぞ！という気合いを入れるのです。

前置き長くなりました。 #日々の大切な習慣
という言葉を見つけ

改めての自己紹介代わりに

こんばんは

以前に受けた取材が本日、公開となりました。

何か異変があれば、少しでも早く受診して
病気だからと言って諦めるのではなく
情報をしっかり集めて病気と「共存できる」ように…

そんな思いで書きました。

自己免疫疾患、難病に限らず
病気とともに生きる人が日々の中に
小さなハッピーを感じられますように。

完璧はないのだから、ゆるりと行こう

おはようございます。
梅雨入り前に危険な暑さが続く１週間とか…
夏が近づいてますね。

先週、友だちから相談を受けました。
業務異動に伴い引き継ぎマニュアルを作成してるけど、どこまで細かくすれば良いかわからないと。

私の伝えた結論から言うと
「作らなくていいんじゃない？」でした。

長年、派遣でしたので期間工として引き継ぎ書もたくさん作ってきました。
その度に「丁寧に説明してあり助かる」と言われ

聖子ちゃんのコンサート

こんばんは
ついさっきまで出かけてたところは

松田聖子コンサートツアー2024
初日@さいたまスーパーアリーナ

毎年夏を迎える恒例の行事として参加しています。
私にとっては無事に夏を過ごせますように、という願掛けのようになっているのは、
聖子ちゃんのパワーを感じられるからです。

デビュー以来、どんな荒波も辛いことも前向きなエネルギーに変えて、今なおアイドルとして第一線で活躍していることは並大