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子育てに無関心だった親の元で育ち、難病指定のSLEを発症して四半世紀になりました。 長…

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子育てに無関心だった親の元で育ち、難病指定のSLEを発症して四半世紀になりました。 長年のいわゆる生きづらさの原因の一つがHSP気質であったことを再燃による長期入院をキッカケに理解したことで生き方を見直し中。 50代の日々をつぶやき?ボヤきます。 生きてること、それだけでラッキー

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    みんなのフォトギャラリーに載せた写真を使っていただいた記事です。 ありがとうございます😊♡

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    その日付に関する情報と感じることを綴ります

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    出かけた時の記事を集めました

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    Netflixで配信されている韓国ドラマを観た感想を記録しています。

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    HSP気質だから?と思う日々の暮らしの中で感じることをまとめました。 繊細さは生きづらくとも自分の一部、 だったら仲良く付き合っていけたらいいなと思います。

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自己紹介〜HSPを前向きに捉えて日々を楽しく♫

はじめまして、の続きを。 アカウントプロフィールにも書きましたが 幼い頃から愛されないと感じたことからの生きづらさのストレスが自己免疫を攻撃する病気『SLE』となり四半世紀が過ぎました。 現在はステロイド治療が効果を発揮し、 寛解維持となりましたので コロナ禍以前の趣味だった Live…観劇、スポーツ観戦など「ナマ」で観ることも少しずつ再開したり、 カフェでのんびりを楽しんでます。 HSPという気質から、 音や光にとても刺激を受けやすく 過敏に反応するので、 静かな場所で

    • 仕事前、ちょっと早く着いたけどカフェ行くほどでもないのでコンビニでお茶してたら、おじいちゃんがやってきてアイスコーヒーを買った後に店員さんにクリームとガムシロ10個ずつもらってオリジナルカフェオレにしてるっ! 甘くて美味しいよ😊と声かけられた〜 生きる逞しさを感じた出来事…

      • 月に一度のお楽しみ

        おはようございます。 今日も夏日…カラダが暑さに慣れてないので 水分調整が難しいです。 昨日は月に一度は何としてもキープしている 【何も予定を入れない日】でした。 オットも出張で留守ときたら、出かけずに家におこもり決定!です。 天気が良くて、散歩したい欲求をググッとおさえ オットを6時に送り出し、家事を済ませたら さぁ、自由な一日の始まりです。 テレビの音もない静かな部屋(オットはテレビっ子…)好きな時間に好きなことをする、サイコー! 昼間からお風呂に入って、湯上が

        • アダルトチルドレン、いまだに

          おはようございます。 雨上がりから一転、夏日予報… 気温差の大きな日々です。 韓国ドラマにハマり韓国語の勉強をしていますが テキストやYouTubeでインプットすることを主にしているため、アウトプットもしないとダメかな?と思い、今月からトークレッスンを受けてみたところ… 全然、話せない 約50分、この1週間をどうしていたかを私が一方的に話し、間違えたり言い回しを変えた方がいいときだけ修正してもらうという形式です。 50分が永遠に終わらないのではないか?と思うほど長く感

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        自己紹介〜HSPを前向きに捉えて日々を楽しく♫

        • 仕事前、ちょっと早く着いたけどカフェ行くほどでもないのでコンビニでお茶してたら、おじいちゃんがやってきてアイスコーヒーを買った後に店員さんにクリームとガムシロ10個ずつもらってオリジナルカフェオレにしてるっ! 甘くて美味しいよ😊と声かけられた〜 生きる逞しさを感じた出来事…

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          雨降ると…

          おはようございます。 雨の満月…カラダが重いです。 そして思考も後ろ向きになりがち。 また少し間が空いてしまいました。 叔母を見送って2週間、 今ごろになって疲れと喪失感… そしてそれを誰にも共有できない虚しさで ココロがカサカサしていました。 自分にはなにも被害がないのに 借金があったことを罵り、大騒ぎしているけれど母とは関係ないのでイライラとせず、怒ることをやめたら?と言ってしまったからでしょう…プツっとまた音信不通です。 その場の感情、とくに怒りに対して自制が効か

          雨降ると…

          パソコン、使う?

          おはようございます。 昨日の夏日から一転、雨の前のどんよりです。 昨日、仕事先で大学生のワカモノがパソコンの前で苦戦している様子 カフェなのでパソコンを使うのは「勤怠」だけのはずが?と思っていると、 「全然わかんない、教えてください」と。 要はパソコンの電源を入れたあと【勤怠管理】を起動できなかったのでした。 聞けばMacは使ったことある程度 パソコン自体が必要ない暮らしだそうです。 他のワカモノにも聞いてみると パソコン使わない人がほとんどでした。 学生ならレポ

          パソコン、使う?

          夢でわかる心の中

          おはようございます。 ベランダに出たら目がチクチク… 何かと思ったら物干し竿などにびっしりと黄砂! はるばる来て…くれなくていいのにな。 4/18、良い歯の日にスピリチュアルなことを書きました。 その続きではありませんが… 最近、「いつもの」怖い夢も見ていないことに気づいたのです。 子どもの頃からでしょうか? 夢の中で誰かと待ち合わせしているのに どこかの建物から抜け出せず、焦れば焦るほど追い込まれ、迷路のようになってドンドン出られなくなり…冷や汗びっしょりで目覚め

          夢でわかる心の中

          木の芽どき、春の風にご注意を

          おはようございます。 カラッと湿度のない快適な朝… のはずが、薄い服で起きてすぐ窓を開けていると 予想以上にヒンヤリとした北からの風にあたりすぎたようで、急な胃痛に襲われております。 春は東洋医学では「風」に注意と言われます。 冬の鬱々とした気持ちを吹き飛ばすとともに 【氣】が上へ上へと立ち昇るため 頭周り…めまいやイライラなどの不調が出やすいそうです。 春風はそよそよと心地よいけれど 冷えも誘うのでサンクビ(手首、足首、首周り)を守ることが大切です。 …とわかってい

          木の芽どき、春の風にご注意を

          スピリチュアル、信じる?

          https://note.com/embed/notes/n920c0721bdb4 おはようございます。 今日は4/18、良い歯の日なんですね。 (かぜの帽子さんの記事をお借りしました) ちょうど、私も歯の記事を書いていたところで 偶然に驚きました。 私が書いていたのは 最近、虫歯とか歯の治療してないかも? と思ったことでした。 noteを書き始めたことで、自分を、自分の人生を見直すようになり過去を少しずつ受け入れた頃と重なって歯医者に行く回数がグンと減っている

          スピリチュアル、信じる?

          自分への欲、他人目線の欲

          おはようございます。 大気の状態が不安定です、 体調管理に気をつけてくださいませ。 ここ数日、叔母のことばかりですが ラストに思ったことを。 葬儀が終わり、部屋の片付けをしていると… 莫大な借金が判明しました… 保護猫活動をしているのは知っていましたが それを知った悪い人たちに猫のためにという名目で多額のお金を取られ、年金でその日暮らしのようなギリギリの生活だったのです。 周りに頼れないプライドが結果的に自分を苦しめていたのですね… 「いい人と思われたい」 その欲に

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          やっぱりムリ!〜母がツラい

          おはようございます。 体調不良は曇り空のせいでしょうか… いや、間違いなく…な話を。 叔母の葬儀で数年ぶりに両親と過ごしました。 相変わらずワガママ、マイペース、やりたい放題、トンチンカンな言動の母親に振り回されて 全エネルギーを奪われたような一日になり… 帰ってきたら水を飲むチカラさえ無いほど 倒れ込むように寝て(興奮してるのがうつらうつら)夜中からは激しい胃けいれんが… 全く理解不能な言動を繰り返す母親、 それを微笑ましいと言わんばかりに見てる父親 久しぶりに会

          やっぱりムリ!〜母がツラい

          親の言葉と子どもへの影響

          おはようございます。 今日も夏日…暑くなりますね。 ここ数日、叔母のことでバタバタでした。 叔父を亡くして以来、ひとりで暮らしていましたが、晩年は食事も作るのが億劫だと最低限の家事で何とかやっていた様子。 私が何度も掃除など手伝うと言っても気丈に拒んでいましたが、突然、主を無くした家に行ってみれば生活感の何も感じられない状況でした。 もっと周りに頼って、できないと甘えてくれてたら… 長女だった叔母は祖母からずっと 「おねぇちゃんなんだから」と言われ続けたことで、頼る

          親の言葉と子どもへの影響

          最期にやること〜死生観とともに

          おはようございます。 今日から暑くなりそう… 叔母が他界しました。 路上で意識をなくして、戻ることなく2日ほどでした。 欲しいものを我慢することなく手に入れられる結婚だったため、お金の管理が全くできず、叔父亡きあとは子どもに迷惑かけてばかりでした。 物欲だけでなく、命への情熱もとてもあり保護猫活動でここまで出来ないと思うほどやりながら 多くの命を看取ったことで彼女自身は ポックリと逝きたい という死生観は常に口にしていました。 その願いとおり、最期の食事もしっかり

          最期にやること〜死生観とともに

          母はニンゲンなのか?

          おはようございます。 久しぶりに怒りで一睡もできなかった朝です。 昨日、最近はほとんど連絡を取ることのなくなっている母親からLINEが。 叔母が危篤で救命救急センターに運ばれた、と。 慌てて駆けつけると、意識のない中、たくさんの管に繋がれている叔母の姿… 脳出血のようで厳しいと。 叔母は自由気まま、悪く言えば何もできないお嬢さんで家計管理もめちゃくちゃ、だらしない人ですが、動物への愛情はここまでできないと言うほどで、何かが劣れば何かは秀でるを両極端に体現してる人です。

          母はニンゲンなのか?

          いろいろあって久しぶりに母親と会い、全てのエネルギーを持って行かれたかのように疲労困憊した日… スヌーピーの言葉が沁みる🥹

          いろいろあって久しぶりに母親と会い、全てのエネルギーを持って行かれたかのように疲労困憊した日… スヌーピーの言葉が沁みる🥹

          褒められたい!という自己承認欲求

          おはようございます。 今日からしばらく晴れ予報、 最後の桜を楽しみます。 私は自分でもイヤになるほどバカまじめなところがあって、例えば夏休みの宿題はほとんどが7月には終わってるような感じです。 あとで何かをやらなきゃ!とかなら今やろう、 こんなにムダなことをしてたらダメ!って変に追い込むところがある…のです。 そんな性格ゆえ、今パートしてる経理は性分に合っていて、1円の狂いもなくピタリと合うとクーっ!と嬉しくなるのですが… 会社の会計を見ると今までがよく廃業しなかった

          褒められたい!という自己承認欲求