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maomaoのキャリア相談室〜キャリア相談承ります〜
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人材系記事執筆を行う傍らでキャリアコンサルタントとしても活動するmaomao。 3万社にわたる取材経験とキャリコンの仕事を通じて感じた、「キャリアについて」お話してみたいと思います。
記事一覧
＼息ができないくらい痛かった脂肪冷却／のマシン施術【人生最後のダイエット第2回】
人生最後のダイエット、2024年8月30日(金）に1回目をスタートして10日。
2回目のコースを終え、成果は少しずつ出てきていると言って間違いありません。
毎日、1回目で決めたとおりに薬・サプリ・プロテインをとり、運動はほとんどしていません。カロリー消費はもっぱらデスクワークと家事のみという、変わらない毎日です。
薬品に関しては一切問題・副作用はありません。
とくに糖尿病治療薬のGLP-1作動薬は
キャリア相談室を始めます。
このたび、キャリアコンサルタント・マオマオのオンライン相談室を開設しました。
キャリアについてお悩みの方、なんでもいいからお話してみたい方もぜひ、お気軽にご利用ください！
【こんなご相談を承ります！】
キャリア相談＝お仕事の悩みというのが一般的なイメージかと思います。
でも、人生の時間の大半を占める仕事人生とは、仕事のための知識やスキルの成長、出世や収入の話だけに限らず、学生からの就職、転職、
【キャリアを考える】 昔話はちょっと苦手
キャリアカウンセラーはトレーニングの一環として、さまざまな研修があり、自分がクライエント側の立場でいろいろ話をしなければならないことがあります。
それがとても勉強になることは確かですが、私は自分のことを話すのが苦手です。
成功体験を話しているうちはいいのですが、もちろんそうじゃないことも多いですよね。いや、むしろそうじゃないことの方が多い・・・。
過去の失敗から学ぶのは大事なことだけど、失敗し
【キャリアを考える】 偏見を捨てて向き合う
私が最初に学んだスーパーバイザーはとても厳しい方でした。
個室で二人きりになる相談業務。そこで向き合うとき、ある意味、キャリコンは命がけかもしれない。と言われたことはよく覚えています。
その際、あらゆる差別も偏見も、持ってはダメだとも言われました。
クライエントが殺人事件を起こした元犯罪者だったら？ それを告白されて態度を変えるようなことも、「あってはならない」と。
そんなとき、メール相談でし
【キャリアを考える】 キャリコンの現在地
世の中にいろんな資格がありますが、
キャリコンはいちおう、5年ほど前から国家資格ですが・・・
持っていても、あまり役には立たない…という意味では、なかなか最強です笑
先日、キャリコン仲間の方が、職場には資格がなくても相談業務に携わっている人がいてね…とちょっと不満顔でした。
でも、まだまだキャリコンの資格なんて、その程度。
求人を見ても、資格必須ではないことも多いですしね。
そのあと、彼女と
【キャリアを考える】 キャリコンの認知の歪みが邪魔になる。
キャリアカウンセリングではなく、心理の分野になる認知行動療法。
端的に言えば、認知の歪みを修正して、ものの見方や行動を変えていく心理療法のことですが、私はつくづく、これをマスターして自分の認知の歪みを修正していかなければ・・・と思います。
なぜなら、どうしても自分の価値観にとらわれ、クライエントの悩みの本質にたどり着けないから。
1時間も話を聴いているはずなのに、クライエントの主訴は闇の中・・・
【キャリアを考える】 決算説明会
最近、仕事で数十社もの決算説明会の資料を読みました。
コロナ禍、〝不要不急〟に分類されてしまった業種はなかなか大変。
A事業はダメでも、B事業は好調、のように多角的な経営をしている企業はなんとかバランスを取っているところも。
「あそこはズタボロだろう・・・」と勝手に思い込んでいたら、
「なんと、こんなに不動産事業で潤ってたのか！」ということがあるんですね。
私が一番気になったのは、構造改革とい
【キャリアを考える】 世代間ギャップ。
私が社会人になったばかりのころは
女性蔑視発言はもちろんのこと
うしろからお尻を触られたり、無断のボディタッチ
飲み会でお酌やデュエットを強要される
など、悲しいほどハレンチな行為がまかりとおっていました。
今はセクハラ・パワハラetc
上記のような感覚にある意味麻痺している私としては
逆セクハラや、なぜかオッサン目線で諦観している部分があり、
大きな世代間ギャップを感じることもしばしば・・・。
【キャリアを考える】 余計な言葉は要らないのかも。
キャリアコンサルタントはよく勉強会があります。参加するしないは、人にもよりますけど。
そこで、ロールプレイでカウンセリングの練習をしたり、逐語録をとって、スーパーバイザーからアドバイスを受けたりすることがあります。
実践ではメモくらいしかとらないため、仲間やSVからフィードバックをもらえる機会は結構重要です。
たとえば、逐語録は資格試験の実技試験の問題にもなっています。
録音して、沈黙した秒数ま
【キャリアを考える】 キャリコンと一緒に整理してみる。
転職を繰り返しているクライエントがいました。
理由は自身の能力がなかなか評価されないこと。「向いている仕事」や「自信が持てること」が見つけられず、もうどこへ行ってもうまくいかないのではないかと悩んでいました。
当時、私はメールと電話と対面を組み合わせてキャリア支援を行う施設に勤務していました。そのクライエントとは、長いメールカウンセリングを何度か繰り返したあと、対面カウンセリングをすることになり
【キャリアを考える】 本音を話してもらうには？
他人に本音を話すのは、なかなか大変なことです。
キャリアカウンセリングではクライエントとの1回目の最初の信頼関係の構築をラポールの形成といいますが、
私はこの時点での関係性は、信頼するしないより、話しやすいか、そうでもないか、程度のものだと思っています。
そして、その程度の関係性だと、なかなか本音までは語ってもらえません。
もちろん、守秘義務の説明などもするわけですが、そういうことを抜きにしても
【キャリアを考える】 資格は取ったあとが大事。
どんな資格であっても取得するのは大変ですが、
キャリアコンサルタントも筆記試験、実技試験とあり、合格までの道はなかなか大変だと思います。
ただ、合格のポイントはとにかく基本に忠実なこと、だと思います。
学科はテキストをよく読み、理解しておくこと。
実技・論述はケースをよく読み込み、クライエントの心情にまで思いを馳せること。自己探索は大事なキーワード！
実技・面接は傾聴・受容・共感の基本技術をベ
【キャリアを考える】 私の場合。
小学生のころ、文章を書くのが得意でした。
だから書く仕事を職業に選びました。
でも、学生時代には書く仕事の意味もよくわからず、選んだのが新聞記者。
新聞記者って、モノを書くためには自分で題材を探し、取材してこなければ始まらない仕事でした。
「あ、違う」と思ったところで、あとの祭り。
人見知りのため、アポを取ってある取材でさえ緊張してしまって、取材先に到着しても、なかなか車から降りることができませ