食べる量、半端ない‼️
つい、沢山食べちゃうけどこれでも年中無休のダイエッター⭐
つぶやきまくって報告するので応援してください😢 食べたら動くルールでダイエットします❣️
- 運営しているクリエイター
2022年11月の記事一覧
食いしん坊カーさんの創作レシピ ❤~ポテトとベーコンのガーリックパン~
ｺﾝﾊﾞﾝ٩(*°ㅁ°*)ﾉ ﾜｯ!! Saku桃です!
今日も昼間と朝晩の温度差が違いすぎてカラダ壊してしまいそうですがお気をつけてください⭐
今日はジムでしっかりと有酸素運動&筋トレしてきました~!!
これまで腰の筋肉があまりにも無さすぎて、立ち仕事で観光地のホテルの清掃の仕事をしてるんですが、直ぐにぎっくり腰になってましたが、今では大分腰強くなり、継続は力なりを実感しております❤
さ
2日間で42.195㌔歩くコツ❤
おはよーございます🌅
Saku桃🌸🍑です(*^^*)
今日はマラソンで知り合ったラン友さん達が4人!!
おかやまフルマラソンに参加しております💖
金、土曜日の2日間で運動音痴の私でも42.195㌔を
1日目…18km←これは立ち仕事でウロチョロして稼ぎました⭐
2日目…23km、合わせて42.195㌔動きました🏃無謀なチャレンジ、かなりの長い距離なので今はフルマラソンは練習不足のた
