#仕事
天高く僕肥ゆる秋 〜おやつはデブだが役に立つ〜
おやつがやめられない。
皆さんの中にも、そんな気持ちの方は多いのではないだろうか。
ダイエットの最中で、頑張って毎日プールもサウナも続けている。
（ちゃんとnoteの見栄っ張りのためではないのだ：見栄がないとは言わないけれど。）
でも、おやつを食べては元も子もない。
栄養管理のダイエットアプリでも「お菓子食べ過ぎ！！」と怒られる始末。
わかっちゃいるのだ、食べてはいけないことくらい。糖分と
コーヒーブレイクと集中力 〜Have a nice break〜
皆さんは仕事に集中したいとき、どんな飲み物を飲んでいるだろうか？
最近はもうお馴染みになったコンビニのコーヒー、緑茶、エナドリ、etc、、、、一瞬の休憩にもなり、香りや成分など、色々な意味でリラックスにも繋がる。業務中に飲み物を口にしない人はほぼいないと言ってもいいのではないだろうか。
さて、ぼくのオフィスのそばにも去年から大流行のタピオカ屋さんがあり、そこでは素晴らしいことに「お茶のサブスク
うつな気分を切り抜けろ 〜リスト化すれば悩みは消える〜
昨日に引き続き、気分が重い。
今から仕事の打ち合わせに行かなきゃいけないのに、動く気にすらならない。
気づいたらもう起きてから６時間たっている。
うつ症状（前職を退職する直前で毎朝電車に飛び込もうとかしていた時ですらうつ症状ですね、と言われたから、今の死のうとしてないぼくはまだまだうつのうの字も満たしていないはずだ。）に近い状況は、ぼくの場合は大体3〜５日やり過ごすと一旦落ち着くので、粛々とや