復職へ向けての第何歩目か。
リワークプログラムでの一日一日を大事に出来るよう、マガジンを作りました。
私にとって、興味のある方にとって、
ひとつの糧となりますように。
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#ぼちぼちいこか
『不合格』の受け止め方
朝、なんとなく開けた扉からハラリと落ちた受験票を見て、後先考えずWEB合否発表ページを見てしまった、といです。
いや、何も考え無かったわけじゃないのです。(言い訳)
もし、落ちていたら、受かっていたら。
でも、結果ってもう変わんないよね!とページを開いてしまったのです。
結果は、『不合格』。
結果は確かに変わらなくとも、気持ちは変わります。
そりゃそうか。
合格率8割、と見て更にどんより。
あれ
ルーティーンあっての、変調の気付き
「気になる方に気を向けるのはいい事だけど、
気負うのは違うんじゃない?」
毎日のリワークプログラム終わりに、
私の話を聞いてくれるのは旦那さんだ。
その旦那さんから出た一言。
そもそものキッカケは、
リワークプログラムに慣れてきた私が、
(折角だから資格とか勉強とか身になるものを)と
活動し始めたことにある。
例えば、
アサーション(自他尊重のコミュニケーション)や、
メンタルヘルス・マネ