生きる世界とその先に...お彼岸特集（ビジヨガ通信： 562号）

おはようございます♪るんるん♪

お彼岸なので今日の内容はヨガ哲学からスピリチュアルなお話です。
「普通」という観点からみると、不思議なことをお伝えします。

バガヴァットギータ　14章「３つのグナ」の違い

心の性質を3つに分けて考えます。
サットヴァ☆☆☆
「私は今幸せだ。私はこれを知っている。知識を知るもの」として認識する。

ラジャス☆☆
「私が行う。私が行い手である。私が体験する者である」と結論づける
タマス☆
「私は知らない。私は眠たい。動きたくない。」と怠惰な自分、不活発な自分が本質だと思ってしまう。

サットヴァでいられることがとっても素敵なことのようですが、時にはラジャスの心を持ってエネルギッシュに活動しなくてはいけない時があるのです。
この3つの心の知識を知っていると知らないとではあなたの悩み苦悩の捉え方が大きく変化します。

スピリチュアルゾーンへ

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死の瞬間にこの心あり方は三様しそのさきに

サットヴァ（純質）純粋・ラジャス（激質）活発・タマス（鈍質）不活動

それぞれの死の瞬間にある３つの状態によって次が決まる。

ただし執拗に３つのグナが自分自身であると理解するのは無能です。
喜びや苦しみを同じ様に受けとめられる「カルマヨーガ　行いのヨガ」を実践する。

起こること物事は全体世界イーシュヴァラから全ては与えられたものである。と理解することで生きることがとっても楽しくなるのです！

毎日、毎週、毎月、毎年、その先の目標

1年前に始まったヨガ哲学の学びを共にする仲間がいます。
哲学で考え始めるとぐるぐる難しかったりして多くの哲学書は難解な内容になっています。
ヨガ哲学は難解であるほど良いとされているのです。（なんでや〜😂）
わかりやすく読み解いて伝える使命を拝命しています。（誰からも指定されていませんが😂）

目標リスト（100項目）を立てる時間もあり、そのリストを読み返しながらどれだけ達成できているか？をチェックした時に、できているマークが増えていく自分と、更なる目標ができている自分に気がつき、
周りへの感謝で溢れてきます。
それは、
私だけの力では実現できないからです。サマスティヒ🙏
もっと沢山の学びの仲間が増えると嬉しいな〜とリストに足しました🧘‍♀️

一昨日の満月

優しさ 路をつなぐヨガ

内的ヨガ講座開始（ZOOMにて受講可能、応相談）
ストレスを抱えている・不安が常にある・自信がない
瞑想に興味がある
Instagram : yoko＿yoga＿studio
Twitter ： yourinsen
DMにてご連絡下さい

いつも noteにお立ち寄りいただきありがとうございます♪
ビジヨガ：思考を重視するビジネスとマインドを感じるヨガ　
バランスよく、心身共に健康であり続ける

YOGAとは
肉体と精神と魂をつなぐこと
ヨガという言葉：「縛る」「結ぶ」「結びつける」「〜をつなぐ」
「注意を導き、集中する」「使い、かつ応用する」という意味の
サンスクリット語ユジュに由来している。また、「結合」とか
「交わり」を意味する。（参考文献：ハタヨガの真髄p３ヨガとは何か？より）
今日も笑って、あなたは輝いています
OM shanti shanti shantih…

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