心に追い討ちをかける オミクロン？覚えにくい名前だ💦（毎日更新：ビジヨガ通信）

おはようございまするん♪

オミクロン？！ガンダム？覚えにくいネーミングだ💦

５６７はまた私たちの心に追い討ちをかけるように不安や恐れ憎悪でモヤモヤした気分になります。完全にまた新たな変異株に蓋をしているからか、全く名前が入ってこない（笑）
そんな時こそ自分自身に向き合う、自己を見つめるラッキーチャンスです。

不安とは心や思考があなたに大きく作用します。これは外的要因です。あなた自身の真の輝きはただひたすら光っているのです。まずはどうしたら良いか記します。

セルフ診断

①ネガティブ要因（モヤモヤする原因）てなんでしょうか？
②モヤモヤがわからないならば、見つめて会話してみる。
③客観的な視点でどうしたら良いか？対策を見つける。

嫌いなもの、好き過ぎて執着してしまうものの分類
「ラーガ・ドゥヴェーシャ」

「なんであの人は意地悪なんだろう、だから嫌いだ！」  i don't like
「あの人の思考が嫌い、あの考え方に賛同できない！」 i don't like

「私はゲームが好き過ぎて睡眠時間も削って没頭してしまう」i like ~
「私はNetflixドラマシリーズが好きなので帰宅したらずっと観てしまう」
i like~
これは、欲望に支配され、ネガティブ対象に嫌悪感は増幅していくのです。

心をしっかりと見つめて、本当の自分に戻すことをしてみてください。

ヨガの基本である三角のポーズ（トリコナーアサナ）

マット中心に横向きでタダアサナ(右からスタート)
両手両足を開き(UHP)ます。手首足首の位置が同じ開きが1番ベスト
腕はTの字。基本つま先は体側に平行
右足（以下前足）90°開く
左足（以下後ろ足）は内側に45°
前足のかかと後ろ足の土踏まずが同じ直線上が正しい位置
傾いて行った下の右手を何処に置くか？
足首、マット、前足親指を掴む　それぞれ心地良い場所でOK♪

11月29日の運気（易占い）

風天小畜（ふうてんしょうちく）
キーワード：力不足、微力、蓄え
「進もうと思っても進めず届きそうで届かない時の暗示」

良かれと思って取り組んだことが裏目に出ることもある、あなたの意図が通じれば信用は回復する。行動しないことで大問題になることもある

優しさ　路をつなぐヨガ

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ビジヨガ：思考を重視するビジネスとマインドを感じるヨガ　
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YOGAとは
肉体と精神と魂をつなぐこと
ヨガという言葉：「縛る」「結ぶ」「結びつける」「〜をつなぐ」
「注意を導き、集中する」「使い、かつ応用する」という意味の
サンスクリット語ユジュに由来している。また、「結合」とか
「交わり」を意味する。（参考文献：ハタヨガの真髄p３ヨガとは何か？より）
今日も笑って、あなたは輝いています
OM shanti shanti shantih…

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