たったひとりであっても正当、スカッとしてください笑！（ビジヨガ）

おはようございます♪るんるん♪
いつも noteにお立ち寄りいただきありがとうございます♪
ビジヨガ：思考を重視するビジネスとマインドを感じるヨガ　
バランスよく、心身共に健康であり続ける。

日々のストレスとスカッと！してください。

ビジネスでよくあるシチュエーションをお伝えします。プロジェクト会議など様々な意見が交わされより良いものの方向へ導き出す。この時、なんとなく本質とズレてしまう時や長い物には巻かれろ！的な事態が発生しがちです。ぶっちゃけ、この人の自分の意思がなく流される人だなぁと感じることは良くありました（笑）また、視野が狭く無知からくる意見を通そうとする人もいますね。
そんなストレスと抱えている人へスカッとしてください！

プラティヤハーラ　制感　
（感覚制御、解放、五感に振り回されない）

永遠の価値を持つものとして、戒めの言葉にも精神にも従う。正しさのために正しくありたいと思い、人間の法律が罰するから従うという心ではない。（法律が正しいとは限らない）

自分の意見に孤独を感じるのであれば

「自分の思いは間違っていない。病気や出来事などで心が平静でいられない。怒りや悲しみ全ての人が同じではない。つまり、今、自分の心の状態は間違っていない。」と判断していい時があるはず。
人数が多い方が正しい、間違いが正しいと多数決で決めてしまう、あるいは決議してしまったことも異なる視点で観ることに大切さを一人一人が理解していることが大切。面と向かって意見を交わすこと意義ある意見と積極的に交わして人生の彩りを与えていくと心がどんどん晴れやかになる！

 Happy Smile! Happy Morning!!  😊

自分の心に素直に正しいと信じよう！

優しさ　路をつなぐヨガ

内的ヨガ講座開始（ZOOMにて受講可能、応相談）
ストレスを抱えている
不安が常にある
自信がない
瞑想に興味がある
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YOGAとは
肉体と精神と魂をつなぐこと
ヨガという言葉：「縛る」「結ぶ」「結びつける」「〜をつなぐ」
「注意を導き、集中する」「使い、かつ応用する」という意味の
サンスクリット語ユジュに由来している。また、「結合」とか
「交わり」を意味する。（参考文献：ハタヨガの真髄p３ヨガとは何か？より）

今日も笑って、あなたは輝いています
OM OM  OM shantih shantih shantih

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