記事一覧
自分のエネルギーを満たすということ
今朝、こんなツイートをしました。
🍀日々楽しむ
🍀自分を癒し慈しむ
そうやって
自分にエネルギーを満たしておくことが大事✨
だって、自分が疲弊していたら
絶対にどこかにしわ寄せがくる。
人は強くないから
不安、不満、イライラ、悲しみ
出てくるよね。
少なくとも、私はそう。
そして、その負の感情は
一番大切な家族へ向かっていくことが多い。
それは、あなたにとっても家族にとっても
幸せ
自分をリセットできる場所
こんにちは。よーこです(*ˊᗜˋ*) ﾉ
先日、夫に誘われて
用足しがてらのドライブデートをしてきました。
豊かな自然に囲まれた北海道が大好きです。
地元の人の中には、風景の写真を撮る人を見て
「ただの丘や畑なのに何がいいのか分からない」
と言う人もいますが、私には最高の景色なんです🌈
この風景の中をドライブすると
なんていうのかな。。。
とにかく気持ちがいい！！！
清々しい
心が落
恵方巻の食べ方に秘められた意味とは？
こんにちは。よーこです(*^-^*)
今日は節分👹
季節の節目の日ですね。
旧暦では、春から新しい年が始まったため、春の節分である今日は大晦日に相当する大切な日だったようです✨
いつからか節分には恵方巻というのが一般的になりましたが、食べ方も独特！
恵方を向いて、おしゃべりしないでまるかじり ŧ‹”(o'ч'o)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”
去年までのわたしは、なんでこんな食べ方をするのか知ら
潜在意識を書き換える最も効果的＆具体的な方法
今日は１２月２９日
年末です、、、。
こんにちは。アラフォーママのよーこです(#^^#)
朝活でこの記事を書いていますが、今日はこのあと気合を入れて大掃除！！
大掃除というと、
「めんどうだなー、、、」
「はぁ、、、やらなきゃ、、、」
という気分になる人も多いのではないでしょうか？
確かに大掃除は大仕事！大変(´-ω-`)、、、！！
でもね、渋々やるのはもったいないくらいの大きな
喜びあふれる食卓を作るためのたった1つのこと
こんにちは。アラフォーママのよーこです(*^-^*)
食事時、子どもの態度に悲しくなりました。
焼き魚を出したら
「え～魚なのー？"(-""-)"」
といって不満気。
お米をよそう態度もなんだか乱暴、、、
育て方が悪かったかなぁ(T_T)
・
そんな態度を注意はするけれども、思春期の子どもにはなかなか響かず不満が大きくなるだけ。
なので、母が食事への向き合い方を態度で示していこう
「まずは薬」マインドからの脱却
こんにちは。
アラフォーママのよーこです(*˘︶˘*)
今日は、「薬を飲まずに頭痛を治せたよ」という体験談です٩(ˊᗜˋ*)و
一昨日、昨日と頭痛で頭がガンガンしてました。
ファスティングをするようになってから、以前より片頭痛の回数はだいぶ減ったんだけど、それでもたまに襲ってくる頭痛💦
一昨日は、「飲みたくないけど、、、」と思いながらも、予定が詰まっていたので薬に頼っちゃいました。
４０年生きてやっと気づいたこと
こんにちは。よーこです。
自分の気づきや想いを忘れないようにゆるっと書き留めておきます🌿
昔から完璧主義なところがありました。
テスト勉強では、１つの教科を納得ゆくまで覚えてからじゃないと次の教科に取り組めなかったり、
ノートも綺麗にまとめることにこだわりすぎたり、
人前での意見も、絶対の自信がなければ発言できない、、、。
そのくせ、何かに継続して取り組んでいるときは、１日できなかっ
「怒り」に隠れているもの
あなたは最近怒りましたか？
「怒り」の原因は何でしたか？
「怒り」の感情をそのまま放置してませんか？
「なんで怒っちゃったのかな」って少し見つめてあげてね。
そこには「悲しみ」が隠れているかもしれないよ🍀
昨日、次男がお兄ちゃんにむかって傷つけるような言葉を吐いていたので、思いっきり怒りました。
次男には何度も言葉遣いを注意しているので、本当に腹が立った(*｀へ´*)
でも、その怒
運が悪いと悩んでいる人はいませんか？
こんにちは。アラフォーママのよーこです(^-^)
今日は「自分は運が悪い」と思っている人に聴いてほしいお話。
「運が悪い」と思っている人は、
気の巡りも悪いし、心が健康と真逆の方向へ向いています。
心と体はシンクロしてるからね。
心が健康じゃないと、体も健康にはならないんだよ(´· ·`)
だから、心に前を向いてもらいましょう！
これからご紹介することを続けることで
心を元気にして