よーこ【ママに寄り添うセラピスト】

【日々頑張っているママたちへ】自分のための時間を作れないまま年月を積み重ね心も体もしぼ…

よーこ【ママに寄り添うセラピスト】

【日々頑張っているママたちへ】自分のための時間を作れないまま年月を積み重ね心も体もしぼんでいく...そんなママたちが増えるのは嫌だ...!今も未来も笑っていられるように、心と体の整え方を綴ります🍀自分の内側から潤って年をとるほどワクワクに♡◟̆◞̆ ❁

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毎日の幸せに感謝(✿˘艸˘✿)【4月編】

小さな幸せが積み重なって 幸せな人生を紡いでいく🍀 2021年も1/3が終わってしまいました。ほんとに早い! あっという間に過ぎてゆく時間だからこそ、幸せをくれたすべての人、物、自然に感謝して丁寧に暮らしたい(*˘︶˘*).。.:*♡ では、2021年4月に日々感じていた小さな幸せスタート❣ 新しい職場になり、環境と立場がガラッと変わったことによるストレスでちょっと精神的に辛かった4月。 結構しんどくて、思わず弱音ツイート(; ;) Twitterのフォロワーさん

    • 毎日の幸せに感謝(✿˘艸˘✿)【3月編】

      小さな幸せが積み重なって 幸せな人生を紡いでいく🍀 幸せをくれたすべての人、物、自然に感謝して丁寧に暮らしたい (*˘︶˘*).。.:*♡ 2021年3月に日々感じていた小さな幸せスタート❣ 子供たちの誕生日や私の退職でバタバタした3月。 だけど、家族や職場の人たちの温かさが心にじんわりしみわたって、とても幸せを感じた1ヶ月でした。 これはつい忘れがちになるけどいつも意識しておきたいこと 自分を全部受け止めて 前に進んでいこう🌈✨ ・ ・ ・ よーこ

      • 1年で一番大事な5日間🍀~わが家のバースデーweek~2021年

        こんにちは。よーこです。 今年もこのハッピーウィークが終わりました... 母は正直ほっとしております^^; 今年も子供たちの希望を叶えられてよかった♡そして、みんなが喜んでくれたことがうれしかったな🍀 今年も記録として残しておこう(*˘︶˘*).。.:*♡ まずは11日に娘の誕生日🎉 今年のリクエストは 中華料理とアイスケーキ アイスケーキが思ったより小さくなったから、周りに娘の好きなマカロンを添えて💕 中華はシュウマイ、チャーハン、肉まん、肉団子など用意しま

        • 干し芋って作れるんだね by長男

          こんにちは。よーこです。 突然ですが さつまいもラブです(* ˘ ³˘)♡* 焼きいもやふかしいもで食べることが多いけど 干しいもを家で作れることを知って 作ってみましたー! 干しいも大好きなんだけど ちょっとお高いんですよね。 子どもたちも好きなんだけど あっという間になくなっちゃうんだよね。 だから、自分で作ってみよう🎶 家で簡単に作れるように オーブンで焼いて作ってみました🎶 作り方 ①さつまいもをふかす お役立ちアイテム炊飯器! さつまいもを洗って水

        毎日の幸せに感謝(✿˘艸˘✿)【4月編】

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        • ファスティング体験記
          6本
        • しあわせ日記
          18本
        • 星読み
          9本
        • 自分を慈しみ育むこと
          7本
        • 心のあり方
          10本
        • メディカルアロマ
          4本

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          毎日の幸せに感謝(✿˘艸˘✿)【2月編】

          小さな幸せが積み重なって 幸せな人生を紡いでいく🍀 2021年ももう2ヶ月が終わります。 早いですね! 時がたつのは早いけど、幸せをくれたすべての人、物、自然に感謝して丁寧に暮らしたい(*˘︶˘*).。.:*♡ さてさて今回も 2021年2月に日々感じていた小さな幸せスタートです❣ 今月は大きく人生が動き出した感覚です。 この出会いが今後の人生に深く繋がっていくことになりました。 変化は怖かったけど、直感を選択✨ Twitterのみんなに応援してもらいました

          毎日の幸せに感謝(✿˘艸˘✿)【2月編】

          アメリカ直送レシピでパイ生地からアップルパイを作ってみた!

          こんにちは。よーこです。 以前読んだ『腸活』こつぶさんのこの記事。 アメリカでご友人に教わった アップルパイのレシピが載せてあって、 作ってみたいなぁと思ってました🍎 パイ生地を自分で作ったことはなかったけど なんか簡単そう! 私にもできるかも!? ということで パイ生地作りからチャレンジ♪ アメリカのダイナミックな量にビビりながらも 作業は難しくなくできました。 作る過程は記録してないけど 完成はこちら ⬇️ 見た目失敗しちゃったので トップ画像には使えなかっ

          アメリカ直送レシピでパイ生地からアップルパイを作ってみた!

          毎日の幸せに感謝(✿˘艸˘✿)【1月編】

          小さな幸せが積み重なって 幸せな人生を紡いでいく🍀 2021年が始まりました。 今年も、幸せをくれたすべての人、物、自然に感謝して暮らしたい (*˘︶˘*).。.:*♡ ではでは、2021年1月に日々感じていた小さな幸せ スタート❣ 2021年のはじまり。 1月は自分と家族に向き合い、存在も、過ごす時間も大切にする月になったように感じます。 今まで以上に自分のことを気にかけて労りました。 そうすると、不思議と家族のことも今まで以上に気にかけられるというか…

          毎日の幸せに感謝(✿˘艸˘✿)【1月編】

          毎日の幸せに感謝(✿˘艸˘✿)【12月編】

          小さな幸せが積み重なって 幸せな人生を紡いでいく🍀 幸せをくれたすべての人、物、自然に感謝して (*˘︶˘*).。.:*♡ 2020年12月に日々感じていた小さな幸せ スタート❣ 12月は家族の温もりをたくさん感じた月だったなぁ。 12月4日に夫とランチデートしたお店のツイートはこちら 初めての音声ツイートにも挑戦! あとは、ツイッター内で#12月限定断捨離部 という部活を立ち上げて、みんなで日々断捨離に取り組みました。 ともに頑張ってくれた仲間たちに感謝です

          毎日の幸せに感謝(✿˘艸˘✿)【12月編】

          毎日の幸せに感謝(✿˘艸˘✿)【11月編】

          小さな幸せが積み重なって 幸せな人生を紡いでいく🍀 幸せをくれたすべての人、物、自然に感謝して (*˘︶˘*).。.:*♡ 2020年11月に日々感じていた小さな幸せ スタート❣ 11月前半は星読み企画で繋がった人たちとの温かい交流が生まれ、後半は断捨離を始めて自分と環境を整えた月でした。 いい一ヶ月だったなぁ✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。

          毎日の幸せに感謝(✿˘艸˘✿)【11月編】

          毎日の幸せに感謝(✿˘艸˘✿)【10月編】

          小さな幸せが積み重なって 幸せな人生を紡いでいく🍀 幸せをくれたすべての人、物、自然に感謝して (*˘︶˘*).。.:*♡ 2020年10月に日々感じていた小さな幸せ スタート❣ 今月は私の誕生日がありました。 家族、友人、Twitterのフォロワーさんたち、、、たくさんの人に祝ってもらって本当に幸せ者だなぁと感じられる日になりました。 それから、私がTwitter活動を本格的に始めた時に入団した#朝活ビギナー応援団 が1周年を迎えました。メンバーさんがたくさん集

          毎日の幸せに感謝(✿˘艸˘✿)【10月編】

          毎日の幸せに感謝(✿˘艸˘✿)【9月編】

          小さな幸せが積み重なって 幸せな人生を紡いでいく🍀 幸せをくれたすべての人、物、自然に感謝して (*˘︶˘*).。.:*♡ 2020年9月に日々感じていた小さな幸せ スタート❣ 9月は家族とたくさん触れ合いながら、その一方で新しい活動にたくさんチャレンジした月でした。 プレッシャーも大きかったけど、家族との時間でバランスがとれていたのかも(❁´ω`❁)

          毎日の幸せに感謝(✿˘艸˘✿)【9月編】

          毎日の幸せに感謝(✿˘艸˘✿)【8月編】

          小さな幸せが積み重なって 幸せな人生を紡いでいく🍀 幸せをくれたすべての人、物、自然に感謝して (*˘︶˘*).。.:*♡ 2020年8月に日々感じていた小さな幸せ スタート❣ 8月は家族からの応援をたくさん受けた月でした。家族に支えてもらったから新しいことにチャレンジできました。 夫と2人で数年ぶりに旅行にも行けてとても楽しかった。快く行かせてくれた母と子供たちに感謝です🍀そして、いつも私のことを考え、誘い出してくれる夫にありがとう(✿˘艸˘✿)

          毎日の幸せに感謝(✿˘艸˘✿)【8月編】

          毎日の幸せに感謝(✿˘艸˘✿)【7月編】

          小さな幸せが積み重なって 幸せな人生を紡いでいく🍀 幸せをくれたすべての人、物、自然に感謝して (*˘︶˘*).。.:*♡ 2020年7月に日々感じていた小さな幸せ スタート❣ 私の活動を動画にしてもらいました。素敵な動画で感動✨ 7月は自然の恵みを感じた月でした。キャンプにも行って大自然を満喫し、畑の作物も豊作で、豊かな自然に感謝です。 家族のありがたみと子供たちの成長もとてもうれしい月でした(*^^*)

          毎日の幸せに感謝(✿˘艸˘✿)【7月編】

          🍀体の声を聴く🍀 「肩が凝る」 「腰が痛い」 「すぐ疲れちゃう」    年だから、、、 なんて放置してませんか? それは全部『体からのメッセージ』 メッセージを無視し続けたら 自分だって拗ねちゃうし悲しいんです 自分の声も大切に聴いてあげてね 自分と仲良くなろう♡

          🍀体の声を聴く🍀 「肩が凝る」 「腰が痛い」 「すぐ疲れちゃう」    年だから、、、 なんて放置してませんか? それは全部『体からのメッセージ』 メッセージを無視し続けたら 自分だって拗ねちゃうし悲しいんです 自分の声も大切に聴いてあげてね 自分と仲良くなろう♡

          今日は癌検診に行ってきます。 あなたはもう行きましたか? 今は『2人に1人が癌になる』 と言われている時代 「万が一癌になったら、、、」 なんて甘い想像はしていられない💦 忙しくても検診は行こう❕ 自分のことは 自分で守ろう🍀

          今日は癌検診に行ってきます。 あなたはもう行きましたか? 今は『2人に1人が癌になる』 と言われている時代 「万が一癌になったら、、、」 なんて甘い想像はしていられない💦 忙しくても検診は行こう❕ 自分のことは 自分で守ろう🍀

          【よみがえる遺産】抗菌アロマスプレーの作り方

          こんにちは。よーこです。 バトンが回ってきました。 noteの世界でもこのような繋がりをいただいたことに嬉しくなって、ウキウキお受けしてしまいましたが、記事を書く時間が取れずに、5日以内にバトンを渡すというルールの期日オーバー💦 ごめんなさい<(_ _)>💧 でも、人を繋ぐ素敵な企画なので投稿しちゃいます。 企画者はチェーンナーさん。 今までで1番読まれた遺産のような記事をよみがえらせ、バトンを渡してたくさんの人に読んでもらおうという、とても素敵な企画です。 今

          【よみがえる遺産】抗菌アロマスプレーの作り方