🍀体の声を聴く🍀

「肩が凝る」
「腰が痛い」
「すぐ疲れちゃう」

　　　年だから、、、

なんて放置してませんか？

それは全部『体からのメッセージ』

メッセージを無視し続けたら
自分だって拗ねちゃうし悲しいんです

自分の声も大切に聴いてあげてね
自分と仲良くなろう♡