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【初めてのギー作りWS】4月開催のご案内
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からだ潤す最高調味料
【初めてのギー作りワークショップ】
〜調子いいが続く毎日へ〜
オンライン開催❗️
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そもそも、ギーって何？？
バターと、どう違うの？
Ghee(ギー)とは？
1,000の効果効能なんてすごいですよね✨
例えば…こんな方におすすめ
『人それぞれ
その人に必要なものが
良い形で効果として現れ
リラクゼーションMENU
大阪府大阪狭山市
yogaとrelaxation
𖠿orim salon 𖠿
1組様ずつご案内。
完全個室／女性専用
プライベートサロンです𓉞↟
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〜秋のおすすめ〜
リラクゼーション新メニューご案内
Aroma×yoga
リラクゼーションとヨガで
あなたのための癒しを 𓂃◌𓈒𓐍
▽▼▽▼
《リラクゼーションmenu》
🌿バリニーズアロ
まだいけるはもう限界！？
こんにちは☺︎♡
グズついたお天気が続いていますね☔️
皆さん体調など崩されていませんか？
私はというと…
見事に娘の風邪をもらってしまい
ここ数日、寝込んでおりました💦
これまでは、
家族が体調不良になった時は
より一層、自己管理を徹底したり、
日々のディナチャリア（毎日のセルフケア）
もしてるから、私はうつらない！大丈夫‼︎
と勝手に自信をもっていたのに😅
いつぶりか…
熱が上
自分の気持ちに愛ある選択を♡
やってみたいなぁ〜と何か新たな一歩を踏み出そうとする時、
皆さん、すぐに行動に移せますか？
私はというと💭🤔
失敗したら嫌だしな…
笑われたらどうしよ…
私になんてできるかな…
色々な感情がおしゃべりして、
なかなか一歩を踏み出せない。
むしろ、やりたいと思った気持ちをなかったことに…🙀
ワクワクしても、すぐに不安になる。
今までの私はいつもこんな感じでした。
古民家カフェ野
変化に驚き！前屈の大切さ
まず、この写真から📸
▶︎左がビフォー 右がアフター！
この柔軟性の違いは、1時間位で変化しました！
まず『立位前屈』とは股関節からの屈曲。
背中が曲がっている場合、それは前屈にはなりません🙅🏼♀️
私の体感的には、
ビフォーの時、背中を伸ばして前屈をしようとすると腿裏、膝裏、ふくらはぎの痛みがあって、背中も引っ張られる感じで、息もしにくい💦
上半身、脇腹から肩甲骨にかけても
趣味ではなくRYT200を取得しようと思った理由
オンラインによる
太陽礼拝のクラスに初めて参加した日の事です。
初日、レッスンが始まる前に、
先生と初めましてのご挨拶と、
ヨガ歴まったく無いんです〜。っていう
お話しとかを軽くさせてもらった後、
レッスンが始まる時は、
画面をオフにして
自分の姿が映らないようにして
参加したんです。
なぜかというと…恥ずかしいから😂
その日の参加者は
10人位いたと思うのですが、
自分のまったくでき
ヨガ初心者の私がヨガを始めたきっかけ
初めまして⋆*
36歳2歳の娘がいるYOKOと申します◡̈⃝
アロマセラピストの仕事をしています💆🏼♀️
ヨガ初心者である私が
RYT200取得するまでの道のりを
ここに記録していこうと思います📝
まず、
なぜ突然！？
今までやってこなかったヨガを
やってみよう‼︎
と思ったのか？
今まで何度かヨガをやったことはあったんです。
数年前、通ってたスポーツジムの
ヨガクラスに参加し